Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Володимир Анатолійович Тарасенко
Володимир Анатолійович Тарасенко 2 години тому: «Здравствуйте, Роман! цитата: «Утрата интереса к жизни, пустота и апатия» Примите мои слова сочувствия и поддержки! Расскажите, когда впервые почувствовали утрату интереса к жизн»
Володимир Анатолійович Тарасенко
Володимир Анатолійович Тарасенко 2 години тому: «Юлия, Вы спрашивали цитата: «прошу помочь понять что со мной?» Помогли ли Вам ответы коллег? Может быть, что-то осталось невыясненным или не до конца понятым? Мне кажется, гл»
Ольга
Ольга 1 день тому: «Ваши желания и мысли, установки, будут меняться в течении всей жизни. Сейчас вы все еще формируетесь как личность, продолжаются закладываться кирпичики своего фундамента, границ, возможно поэтому чужо»

Втрата

Горе, втрата
Галина Павлівна Руднева
Автор

Галина Павлівна Руднева

Кропивницький, Україна

Інші публікації

More from this author

30.08.2023

Біль

Біль психологічний (емоційний) і фізичний взаємопов'язані. Фізичний біль може спричинити психологічний. І навпаки. Кожна людина має свій особистий больовий поріг. Як психологічний, так і фізичний.

→
05.12.2022

Все починається з голови

Все починається з голови. Бо саме там ми придумуємо собі всі життєві негаразди. Та в мене є і хороша новина. Гаразди народжуються теж там. Саме у голові. Тому думаємо так, щоб народжувати тільки гаразди.Наприклад. Замість "ця зима буде тяжкою" дума..

→
07.11.2022

Листопад - дно року

Листопад - найтемніший, сумний, мокрий, депресивний місяць. Майже дно року. Ось це-то «майже» і пригнічує. Світла вже не видно. А дна ще не видно. Рекомендації по отриманню задоволення від перебування на дні ...

→
07.10.2022

День народження 2022

Два роки тому я зробила собі подарунок на день народження — почала власну справу. Точніше, подарувала собі свободу. Я займаюся тим, що мені дуже подобається. Трансформація - це завжди руйнація. І біль.

→
28.03.2022

Наше минуле

Ми маємо поважати ті труднощі і складності, що зустрічалися на нашому шляху. Ми маємо поважати свою особисту історію. Бо завдяки тому, що з нами відбувалося, ми зараз такі, які ми є.

→
15.09.2021

Нахуа

На допомогу тим, хто, діючи, практикує древнеіндейскій ритуал НАХУА. Обираючи будь-яке рішення, здійснюючи будь-яку дію, ми намагаємося задовольнити одну з основних психологічних потреб: безпека, визнання/прийняття, свобода маніпулювання. Інстинкт

→
16.08.2021

Я успішна! і пишаюсь цим!!!

В одному зі своїх постів знайома підняла цікаву і дуже непросту тему успішності. Власне визнання своєї успішності. І сміливості заявити про це «без удаваної скромності» вголос і назагал.Цей пост мене зачепив. Задала собі питання « А

→
09.08.2021

Помста

Жіночка засуджує іншу за коротку спідницю. Мститься за те, що “ота шльондра” таки вдяглася так, як хотіла я. А я не змогла. Не змогла переступити через страх дозволити собі бути собою. Через страх виділитися з натовпу. Через страх бути засудженою інш

→
02.08.2021

Самотність

В цьому світі кожен з нас абсолютно самотній. Навіть якщо навколо нас буде багато людей, які 24 години на добу сім днів на тиждень будуть тримати нас за руку, там, всередині, ми будемо сам на сам зі своїми думками, почуттями, емоціями і переживанням

→
26.07.2021

Довіра

Людина – істота соціальна. Кожен з нас живе серед людей. У когось велике коло спілкування. У когось не дуже. У когось дуже невелике. Та навіть не з ким не спілкуючись ми знаходимося в якомусь середовищі.І середовище може бути або ворожим, або л

→
19.07.2021

Межа

Між тобою і іншою людиною рівно десять кроків. Якщо ти пройшов свої п’ять і тебе ніхто не зустрів, повертай назад. У кожного з нас має бути свій особистий простір. Оті п’ять кроків. Простір, де можемо робити все, що

→
17.05.2021

Вишиванка

Моя мама приїхала на Донбас із села Курської області дванадцятирічною дівчинкою у 1954 році. Приїхала до старшого брата, який вже деякий час жив тут. Був одружений та працював на шахті. Тікала від голоду. Поки була мала і не брали на роботу офіційно

→
10.05.2021

Правила гри

«Все наше життя – гра, а люди в ньому актори» В. Шекспір Всі події, які відбуваються навколо нас – проміжні етапи самих різних ігор. Наприклад, вдома ми можемо грати у гру під назвою «Сімейне життя», «Я &nda

→
19.04.2021

Психотерапія легкою не буває

Бо за нею людина звертається тоді, коли опинилася на дні ями. І щоб видертися з неї, треба прикладати зусилля. Чималі зусилля. Дертися, обламуючи нігті, збиваючи коліна, лікті та інші частини тіла.

→
22.03.2021

Втрата

Втрата - це боляче. Тільки оплакавши втрату, починається процес загоєння. Повільно. Болісно. Але все ж загоєння. Як довго буде гоїтися, залежить від рани. І від самої людини. Від її готовності зустрітися з болем.

→
15.03.2021

Своя вершина

Перед смертю людей запитували про що вони найбільше шкодують. Переважна більшість шкодували за тим, що чогось НЕ зробили. Хотіли, а не наважилися. Чи замінили чимось іншим чи меншим. Чи відмовилися від сходження на свою вершину, щоб догодити комусь.

→
11.03.2021

Чоботи

Ще до того, як я стала тижпсихологом, була у мене мрія - білі чоботи. Можна навіть сказати, що мрія з великої літери. Мені здавалося, що під те пальто, що у мене було на той момент, підходять ТІЛЬКИ білі чоботи. Всі ноги істоптала, ганяючи по взуттє

→
01.03.2021

Пігулка

Нічого випадкового у нашому житті не буває:ні подій, ні людей.Коли у нашому оточенні з’являється людина, якій ми раді, як кістці у горлі, це знак. Знак того, що процес лікування почався. Ця людина для нас є пігулка. Яка буде лікувати, наприклад...

→
22.02.2021

Що таке криза та з чим її їдять

Криза - це процес. Процес, коли все знайоме і звичне летить під три чорти. Процес, коли ні то, що немає впевненості в завтрашньому дні, а навіть безпека сьогоднішнього під питанням. Процес, коли тріщать по швах колишні життєві цінності....

→
01.02.2021

Гордість та гординя

Кожному з нас хочеться бути прийнятим та визнаним іншими людьми. Щоб люди казали слова вдячності. Хто каже, що це йому не потрібно — лукавить. І чим більше про це каже, тим більше цього х......

→
25.01.2021

Заповіді психотерапевта

Не просять - не лізь. Ні зі своїм діагнозом, ні з порадами, ні з рекомендаціями. Особливо, коли тобі здається, що ти бачиш людину наскрізь і можеш прорахувати його дії на 10 кроків вперед.

→
18.01.2021

Завдання психотерапії

Професійна психологічна допомога-це: вислуховування клієнта, в результаті чого розширяться його уявлення про себе і власної ситуації, виникає їжа для роздумів; надання психологічної інформації; допомога клієнту в прийнятті відповідальності за те, щ

→
14.12.2020

Питання до психолога

Скільки разів треба буде до Вас прийти?А я не знаю. Бо моє завдання - накрити стіл. А скільки, коли і як Ви будете їсти, знаєте тільки Ви самі. Бо це Ваше Життя. Ваші відчуття. Тільки Ви самі можете визначити чи наїлися, чи ще голодні.

→
16.11.2020

Агресія – рушійна сила

Перше, на що скаржаться учасники бойових дій та/або їх близькі, агресія. Підвищена агресія. Приступи агресії. Людина дуже боїться цього відчуття. Боїться, що може переступити межу та наробити лиха: когось сильно покалічити або, навіть, вбити.

→

Втрата

потеряВтрата - це боляче. Завжди. Незалежно від того, що втрачаємо: здоров'я, людей (живих і мертвих), тварин (живих і мертвих), роботу, відносини, матеріальні цінності, моральні цінності, мрію, ілюзії, назву міста ... Навіть коли відвалюється старе, засохле і непотрібне, трохи менше, але боляче все одно.

Після шоку, під час якого людина або завмирає, або хаотично метушиться, з'являється агресія. І тут починається саме «цікаве».

Злість! Гнів!

На всіх і на вся. На несправедливість світу. Пошук винного. Звинувачення себе. І ціла купа недо-: недогледіла, недолюбила, недосказала, недомовчала .......... Небажання визнати очевидне. «Ні! Цього не може бути!! Все ще можна повернути !!! »

Злість. Гнів. Відчай. Безсилля.

І за всім цим - Страх. «Як? Як тепер жити далі? »

І треба дати людині можливість пройти через це пекло. Так, як вона може: кричить, п'є чи замикається в собі ... Бути поруч, щоб розуміла, що ще жива, але не заважати. Адже там, всередині, ми завжди самотні. Абсолютно самотні. І цей шлях тільки наш. А через пекло йти обов'язково. Так як іншого шляху до зцілення немає! І цілющі сльози знаходяться в кінці цього непростого шляху.

Тільки оплакавши втрату, починається процес загоєння. Повільно. Болісно. Але все ж загоєння. Як довго буде гоїтися, залежить від рани. І від самої людини. Від її готовності зустрітися з болем. Якщо не заважити процесу проживання втрати, на це потрібен рік. Що означає не заважати? Хочеться плакати — плакати. Хочеться згадувати — згадувати. Хочеться передивлятися фото/відео — передивлятися. Хочеться йти на могилку — йти. Тобто прислухатися до потреб власної душі. Бо вона завжди знає, де знаходиться джерело з живою водою. Де ми можемо почерпнути ресурси для того, щоб жити далі. Жити, а не існувати.

І саме по собі час не лікує. Як в анекдоті. Приходить чоловік до друга. А в нього в передпокої стоять новенькі чоботи. Не взуті ні разу.

- Чому ти їх не носиш?

- Продавець у магазині сказав, що перші два тижні вони будуть трохи жати. Завтра два тижні закінчується. Тоді і взую.

Взутися прийдеться. Розношувати прийдеться. Терпіти незручності і біль прийдеться. Бо, ще раз нагадую, що іншого шляху до зцілення нема.

І ми це зможемо обов’язково. По силам нашим дається нам.

Опубліковано:

Коментарі
Коментувати
Поки що немає коментарів
Щоб залишити коментар, будь ласка, увійдіть або зареєструйтеся. Увійти / Зареєструватися