Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Валентина Жемчужнікова
Валентина Жемчужнікова 1 секунда тому: «Печально и знакомо. Я бы очень рекомендовала вам, чтобы муж обратился к психиатру. Недавно имела беседу с психиатром на тему мобилизации, ситуации в стране и как это влияет на му»
Володимир Тарасенко
Володимир Тарасенко 1 секунда тому: «Вітаю! цитата: «як зробити так ,щоб чоловік змінив до її своє ставлення» Питання надто складне, враховуючи усі складові Вашої історії - зміни в поведінці чоловіка, його агресію і»
question author 1 секунда тому: «Реакція на відповідь № 392437 для Валентина Жемчужнікова Да, были теплые и доверительные отношения, проблем не было. Муж был заботливый, старался»

Поради психотерапевтів

Безкоштовна онлайн-консультація психолога

  • Анонімно
  • Швидка публікація
  • Відповідають кілька психологів

Поставте власне питання просто зараз

Опишіть, що Вас турбує, щоб отримати персоналізовані рекомендації психологів та психотерапевтів

Ці дані будуть опубліковані

Не вказуйте прізвище, номер телефону, адресу, місце роботи або інші ідентифікуючі дані.

Приватні контактні дані

Приблизно хвилина часу, якщо текст запитання вже готовий. Робочий email щоб отримати антиспам-код. Все. Ані номеру телефону, ані даних кредиток. Ви залишаєтеся анонімним запитувачем, і розголошуєте лише ті деталі про себе, які бажаєте.

Наш сайт є мішенню для спамерів, тролів та хакерів. Має бути певний бар'єр допуску.

По-друге, для продовження листування з психологами, ми маємо "запам'ятати" автора і вирізняти його поміж усіх інших, щоб лише він мав доступ до своєї консультації. Після створення акаунту це можна робити з будь-якого пристрою, не лише з того, де було задане питання.

Так, кожен користувач, який одного разу підтвердив реєстрацію (свою email адресу), може в майбутньому створювати нові теми для обговорення з психологами в цьому розділі, ліміт - 1 на день.

Ви можете безкоштовно поставити запитання психологам і отримати відповіді від кількох спеціалістів. Ось як це працює:

Повна анонімність. Вказуйте будь-який псевдонім та вік. Не зазначайте прізвище, номери телефонів чи інші персональні дані, щоб зберегти конфіденційність.

Безкоштовний доступ. Щоб поставити запитання психологу безкоштовно, достатньо вказати e-mail для підтвердження та захисту від спаму.

Різні погляди. На ваше звернення можуть відповісти декілька дипломованих спеціалістів — гештальт-терапевти, КПТ-фахівці, сімейні психологи та інші практики. Це дозволяє побачити ситуацію з різних боків.

Відкритий архів запитань і відповідей. Ваше запитання та відповіді експертів публікуються у відкритому архіві сайту у форматі форуму або чату. Ваш досвід також може бути корисним іншим відвідувачам.

Оскільки опубліковані матеріали залишаються в архіві сайту, описуйте свою ситуацію без деталей, за якими можна ідентифікувати вас або інших людей.

Якщо вам потрібне глибше індивідуальне опрацювання проблеми або повністю конфіденційні приватні сесії, ви можете обрати особистого спеціаліста в нашому каталозі для платних онлайн-консультацій.

Зробіть перший крок до емоційного відновлення — поставте своє запитання психологу просто зараз.

Якщо є безпосередня загроза життю або здоров’ю, телефонуйте 112 або 103.

LifeLine Ukraine

Кризова психологічна допомога, зокрема для ветеранів та близьких.

7333

Ла Страда Україна

Підтримка при насильстві, кризових ситуаціях, складних сімейних обставинах.

0 800 500 335

116 123

Всеукраїнський телефон довіри

Анонімна підтримка у кризових ситуаціях.

0 800 501 701

Кризова психологічна допомога

Гаряча лінія психологічної підтримки.

0 800 332 720

Telegram: +38 067 130 32 73

People in Need

Гуманітарна та психологічна підтримка.

0 800 210 174

0 800 210 160

Червоний Хрест — “Давай поговоримо”

Безкоштовна психологічна підтримка.

0 800 331 800

Національна гаряча лінія з попередження домашнього насильства

Консультації та психологічна допомога потерпілим від насильства та торгівлі людьми.

0 800 500 005

116 123

Lifeline Ukraine

Цілодобова національна лінія з питань запобігання суїцидам та підтримки mental health.

7333

Гаряча лінія безоплатної правничої допомоги

Юридичні консультації, допомога з оформленням документів та захист прав.

0 800 213 103

ГО «Дівчата»

Безкоштовна психологічна підтримка жінок та дівчат, які опинилися у складних життєвих обставинах чи пережили травматичні події.

0 800 600 044

Допомога людям з інвалідністю

Консультації та підтримка для людей з інвалідністю.

0 800 30 66 33

Урядова гаряча лінія

Загальна допомога та переадресація до відповідних служб.

1551

Експерти, які відповідали сьогодні

психолог Володимир Тарасенко психолог психолог Валентина Жемчужнікова психолог психолог Світлана Матюха психолог

Питання психологу онлайн

Опубліковані питання до психологів

286 зараз

Квітка Вік: 41 27 жовтня 2026

Доброго вечора, моїй доньці 12 років,останнім часом ми з нею не ладимо,не слухаться,огризається,весь час в телефоні,мій теперішній чоловік,її вітчим взагалі став до неї погано відноситись,від коли зявилася своя дитина,порадьте як мені бути…

Валентина Жемчужнікова
Перша відповідь психолога
психолог: Валентина Жемчужнікова
Подростковый возраст тяжелый период для родителей, но и для подростка тоже. Гормональные изменения, на первый план выходят отношения с ровесниками, поиск себя. Детям нелегко в этот период. Плюс активно начинается процесс сепарации и он не просто естественен, а он важен. И агрессия это та энергия, на которой это происходит. Важно пересмотреть отношения, давать больше свободы, и меньше контроля (кроме принципиальных во…
6 відповідей
Nickname_ce02c Вік: 27 26 жовтня 2026

Є ситуації, яка завершилась. Я зробила так, що людину почало тригерити спілкування зі мною в цілому. Я почала виясняти відносини, написувати і названювати. Мені давали шанси, але ці шанси були ні до чого, бо я все одно накручувала себе, рид…

8 відповідей
trojan08 Вік: 36 25 жовтня 2026

Вітаю. Мене звати Юлія. Два роки тому в мене були короткотривалі, але емоційно глибокі стосунки, які закінчилися дуже несподівано для мене. Хлопець просто зник, заблокувавши мене всюди, де тільки можна. І це при тому, що ми жодного разу не…

5 відповідей
Кріс Вік: 32 25 жовтня 2026

Ми з чоловіком в стосунках 10 років, в нас 2 дітей (6 та 8 років). Останні 4 роки він на війні. Підтримувати стосунки важко на відстані, тому останні 2 роки в мене в основному проходили, в тому, що забила на свої страждання, переживання, на…

6 відповідей
viktoriaviki Вік: 18 25 жовтня 2026

Мне 18 лет, живу в Киеве в браке.Хочу уехать в безопасное место с мужем тк очень сильно боюсь обстрелов но родители категорически против, угрожают что если я уеду то будут пытаться вернуть меня домой ,у меня отец полицейский угрожал много р…

2 відповіді
Ju Вік: 32 25 жовтня 2026

Мне 32 года, мужу тоже. 14 лет вместе, 4 года встречались, 10 лет в браке. Пол года назад сказал, что потерял ко мне доверие совсем. Причина в том, что я могу соврать людям и даже родителям, чтобы не обидеть, или избежать конфликта. Говорит…

12 відповідей
Nickname_57490 Вік: 11 23 жовтня 2026

Я софія и мені 11у мене мало часу розповести И мене бйуть мама по звонку как янгол А поле ... Мене и в школи теж саме Подруги и кажуть сбиги до нас я говорю я..я не знаю Потом через2месеца мой хросний позвонил и сказал прейедте до меня я кр…

2 відповіді
olesiapsy Вік: 25 23 жовтня 2026

Що робити, якщо в сім'ї культивують моральне насилля, бо так “роблять у суспільстві“, а лікуватись вони не хочуть. Ці батьки. Та й. розуміння в нас ніколи не було. Все в собі тримала. Боялась щось розповідати, все одно “ти винна“. І це реце…

10 відповідей
Анна Вік: 25 23 жовтня 2026

Доброго ранку, в мене склалась дивна ситуація з хлопцем. Ми познайомились більше пів року тому, він мені сподобався с початку, був відкритий та вів себе як джельтемен. Потім він різко закрився, став холодним саме до мене, до інших дружелюбн…

5 відповідей
Nickname_dc6df Вік: 15 23 жовтня 2026

Останнім часом мені морально дуже погано, я повернулася в тяжкий емоційний стан. Головна проблема – я постійно на накручую себе через речі, яких не було. Сильно плутаюся в думках, не можу зрозуміти, де реальний факт, а де моє уява. Мені зда…

4 відповіді

Потрібна підтримка фахівця прямо зараз? На нашому порталі ви можете отримати консультацію психолога онлайн безкоштовно у зручному форматі анонімного публічного листування (як форум або чат). Це безпечний простір, де кваліфіковані українські психологи та психотерапевти допомагають розібратися у складних життєвих ситуаціях, подолати тривогу, налагодити стосунки чи впоратися зі стресом.

Про що запитують найчастіше

Популярні теми, з яких люди звертаються до психологів. Відкрийте тему, щоб побачити нещодавні запитання.