Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Володимир Анатолійович Тарасенко
Володимир Анатолійович Тарасенко 1 година тому: «Здравствуйте, Роман! цитата: «Утрата интереса к жизни, пустота и апатия» Примите мои слова сочувствия и поддержки! Расскажите, когда впервые почувствовали утрату интереса к жизн»
Володимир Анатолійович Тарасенко
Володимир Анатолійович Тарасенко 2 години тому: «Юлия, Вы спрашивали цитата: «прошу помочь понять что со мной?» Помогли ли Вам ответы коллег? Может быть, что-то осталось невыясненным или не до конца понятым? Мне кажется, гл»
Ольга
Ольга 1 день тому: «Ваши желания и мысли, установки, будут меняться в течении всей жизни. Сейчас вы все еще формируетесь как личность, продолжаются закладываться кирпичики своего фундамента, границ, возможно поэтому чужо»

Залежні відносини - така звичайна і така небезпечна річ

Поведінкові та емоційні залежності

More from this author

29.04.2026

Коли завершувати терапію?

Маю на увазі терапію в цілому здорових психічно людей, у житті яких трапляються час від часу певні складнощі, труднощі і проблеми психологічного характеру.

05.02.2026

Конфлікти та непорозуміння в парі

Чи вмієте Ви конструктивно сваритись? Можливо, уникаєте гострих тем і розбіжностей у поглядах, бажаннях чи то намірах? А дарма, адже тим самим заганяєте проблему вглиб, що ніяк не сприяє пошуку оптимального рішення і налагодженню приязних стосункі

04.07.2025

Негласна угода про співзалежність

Досить часто в індивідуальному прийомі та роботі з парами виходимо на співзалежні відносини. Як правило, довго перебуваючи у відносинах, люди страждають, хочуть багато змінити, але в них так нічого і не виходить. У чому тут річ? Виявляється, між пар

26.06.2025

Залежні відносини - така звичайна і така небезпечна річ

З цією проблемою звертається ледве не кожен другий клієнт. І вже завдяки чималому досвіду, а також, що важливіше, через власні випробування і біди, пов'язані саме з виходом із емоційної залежності (згадую про той період як про страшний сон), н.

13.06.2025

Ролі, які ми граємо. Розвиток рольової гнучкості

Яка моя роль в той час, коли звертаюсь до читацької аудиторії? Автора статті і співрозмовника. Коли проводжу консультацію з клієнтом, ролі будуть інші: в певний момент - слухач, в інший - підтримуючий або втішаючий, в третій – «інтерве

05.06.2025

Подолання Низької Терпимості Неприємного

Одразу зазначу, що у підготовці статті використано ідеї Стіва Менсінга. Низька Терпимість Неприємного (далі НТН) або, іншими словами, НИЗЬКИЙ ПОРІГ ДУШЕВНОГО БОЛЮ є, на мій погляд, і, до речі, не лише мій, однією з головних перешкод на шляху щасли

27.05.2025

Особистість - між фрагментованістю і цілісністю.

Що заважає повноцінному життю звичайної людини? Серед безлічі причин, мабуть, є одна з найвагоміших – відсутність цілісності. Іншими словами, фрагментованість (!) Наприклад, окремий випадок - ототожнення себе з інтелектом. А чим по суті є і

19.05.2025

Як це - полюбити себе.

Мене ніхто не любить! Як часто подібне можна почути від клієнтів та й просто людей навколо. І тут мимоволі хочеться запитати - ну, хто тебе не те що полюбить, а для початку прийме, якщо ти сам себе не приймаєш?! Тому висновок напрошується сам собо

28.04.2025

Доля як похідна характеру

Ця стаття є теоретичною основою одного із занять у Групі особистісного зростання з однойменною назвою. У ній містяться фрагменти, які можна використовувати як вправи, спрямовані на усвідомлення «сильних» і «слабких» рис хара

13.03.2025

Як приборкати «негативні» емоції

Якщо людина жива, вона не може не відчувати якоїсь певної емоції. Просто зазвичай людина про це не замислюється. І навіть апатія, наприклад, є емоцією, та сама нудьга – теж емоція. На психологічному рівні людина потребує контакту з іншими

21.02.2025

Гештальт-терапевт і клієнт: феномени співпраці

Зміст цієї статті багатьом може здатися досить знайомим і навіть тривіальним, наче не іскриться якимись особливими інтелектуальними перлами та науковими відкриттями. І все-таки. Для психологів і терапевтів стаття може стати тим перевіреним роками о

20.02.2025

Неформальні плюси формальних аспектів терапїї

Думаю, наївно вважати, що робота психолога з клієнтом (консультування, терапія) для учасників процесу - річ у всіх відносинах приємна, що створює виключно позитивний спектр переживань - радість, задоволення, захоплення, умиротворення, спокій і т.д.

11.02.2025

Переживання - зміст і мета терапії

У роботі з клієнтом на сесії, якщо він якимось чином виявляє свої почуття - чи то вербально чи не вербально - варто звернути увагу на те, що з ним відбувається. Запитати, як він ставиться до свого почуття?

05.02.2025

Асорті інструментарію психолога

Для початку винесемо за дужки висновок, який претендує на роль вищої форми узагальнення щодо практичних прийомів та способів, які застосовуються психологом у роботі з клієнтами. Отже, найкращим «інструментом», за визнанням багатьох імен

22.01.2025

Славнозвісна увпененість в собі. Як її підвищити.

Питання впевненості в собі, мабуть, так само популярне, як і Шекспірівське «бути чи не бути?». І якщо друге належить, переважно, до строю екзистенційного, то перше, швидше за все, належить до повсякденного, приземленого, практичного.

10.01.2025

«Жити розумом чи почуттями?»

Жити одним розумом можна, але що це за життя, якщо в ньому немає почуттів, якщо вони збіднені та посаджені на ланцюг, а то й під замок?

09.01.2025

«Сенс життя - шукати чи створювати самому?»

Ця стаття може бути цікава, і хотілося б вірити, що буде корисна всім тим, хто хоча б одного разу ставив собі такі питання: - чи потрібно людині взагалі задаватися питанням сенсу життя - ну, живеш собі і живи далі, не заморочуйся?

02.01.2025

Образа - мій ворог чи друг?

Почуття образи, мабуть, знайоме багатьом, ну хоча б з дитинства. Іноді воно міцно закріплюється як «вірний» супутник життя на багато років. Як правило, образа є наслідком різноманітних сімейних конфліктів та сварок, «непристойних

02.01.2025

Діалог як спосіб буття в терапії

Діалог (нарівні з теорією поля та феноменологією) по праву можна вважати одним із «китів», на яких ґрунтується гештальт-терапія. І перш, ніж оголити суть діалогічного способу взаємодії терапевта з клієнтом, скажемо кілька слів про двох

25.12.2024

Упевнена поведінка: передумови та складові

Як багато втрачають у житті люди через боязкість, зайві сумніви і нерішучість, чи не так? А між тим кожен може змінити свою долю і отримати усе, на що заслуговує за визначенням – любов, дружбу, здоров'я, щастя, успіх.

19.11.2024

«Оголеність спокуси»

«Оголеність спокуси» Приклади. Бодрийяр. Коли говорять про спокусу, то, передусім, мають на увазі щось заборонене, яке засуджується і, можливо, навіть низинне, але водночас привабливе. Приклади? Будь ласка. Історія дона Хосе в «

18.11.2024

Частка «НІ» у вимірі самоусвідомлення

Ви користуєтесь запереченням «ні» у відносианх з іншими? Можливо, це шкідливо? А якщо корисно, то чим саме? Ось ці питання будуть в центрі нашої уваги. Причому спробуємо вийти за межі побутового рівня взаємин чи спілкування. Поглянемо на

Залежні відносини - така звичайна і така небезпечна річ

проблемы в отношениях
З цією проблемою звертається ледве не кожен другий клієнт. І вже завдяки  чималому досвіду, а також, що важливіше, через власні випробування і біди, пов'язані саме з виходом із емоційної залежності (згадую про той період як про страшний сон), навчився людей із цією проблемою розпізнавати. Що називається, нюхом. За найменшими ознаками і навіть натяками. Коли помічаєш приреченість погляду ніби  загнаної лані або почуєш фрази з лексикону мученика. І поза така… все в ній видає розгубленість, начебто поривається в'язень вийти з полону на волю. Та страхи разом із сумнівами не пускають…

Цієї миті зсередини напрошуються назовні питання, а заради чого, власне, терпиш? На що сподіваєшся?

І знаєш, що ці питання передчасні, оскільки відповіді на них ще не визріли. Не все ще відкрилося для усвідомлення, прийняття, а тим більше – ВИБОРУ для необхідних дій.
Буває, душевний біль незграбно ховають за неприродною усмішкою. І від цього стає ніяково нам обом.
В іншій людині стан жертви видає його тіло - опущені плечі, руки, що метушаться і не знаходять спокою.
Словом, багато цих маркерів, загальний зміст яких зводиться до одного – Я не живу своїм життям(!)

То як же виглядає залежність на практиці?

Наприклад, людина глибоко нещасна у шлюбі, давно це зрозуміла, але вперто продовжує страждати, нічого не роблячи аби змінти ситуацію. Тягне лямку покірно, та ще й умудряється знаходити виправдання своїй малодушності та пасивності.

Когось постійно принижує та ображає чоловік (дружина). У відповідь - терпіння, що перевершує своєю святістю Господнє. Завершити відносини жертва не в змозі. Їй миліша хоч така "увага", ніж взагалі ніякої, зважись вона на розрив. Десь у закутках мозку жевріє примарна надія на диво. Натомість дива трапляються лише в гірший бік. Скажете - наївність? Ні, мабуть, патологічна відсутність гідності та самоповаги. А щемахровий і непробачний з погляду цінності ЖИТТЯ самообман(!)

Також не рідкість ось такі випадки. Один з партнерів, ну буквально зі шкіри геть лізе, задовольняючи забаганки коханого. А що на подяку? - одні закиди та претензії, мовляв, погано стараєшся. Не дотягує, виходить, милий до якоїсь ефемерної планки - чи то «справжнього» чоловіка, чи то «ідеальної» жінки.

Загальновідомо, що феномен залежних відносин - явище переважно болісне, а часом і трагічне. Однак, заради об'єктивності, варто зауважити - спочатку буває солодким, зате отруйним і руйнівним згодом.

Тож чого прагнуть люди, вступаючи у залежні відносини, не помічаючи чи ігноруючи при цьому сигнали майбутніх негараздів?

Ймовірно, намагаються створити безпечні умови існування. Наприклад, фінансові. побутові, психологічні (як то - втекти від надмірної опіки та/або тиску батьків). Може, їх жене страх самотності та зневіра у власні сили? А, може, спотворені уявлення про жертовність, відповідно до яких тебе можуть полюбити і прийняти – за відмову від своїх інтересів? По суті, через відмову від СЕБЕ.

Опубліковано:

Коментарі
Коментувати
Поки що немає коментарів
Щоб залишити коментар, будь ласка, увійдіть або зареєструйтеся. Увійти / Зареєструватися