Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
«Вы не можете ничего поделать с длиной вашей жизни, но можете сделать мно...»

Там, где тебя не ждут…

Разрыв отношений, развод

More from this author

13.02.2022

"Три фигуры"

Начну с истории, которая меня потрясла. В Екатеринбурге в картинной галерее "Ельцин-центра" мужчина-охранник повредил картину ученицы Малевича Анны Лепорской "Три фигуры", стоимостью около 740 тыс. евро. Картина представляет собой три аб...

09.02.2022

Всем, кому сейчас нелегко...

Мы все запертые в темнице из нашей боли и горя… обесценивание, предательство, одиночество, нравственная и душевная глухота близких… надо быть сильным, состоявшимся, успешным и, главное, соответствовать.

08.02.2022

Как пережить расставание...

Я не люблю расставаний. Замечали ли вы как много в нашей жизни расставаний, маленьких и больших? От разбитой любимой чашки до смерти близких. Любые изменения в жизни, даже в лучшую сторону, заставляют нас с чем-то прощаться.

04.02.2022

Как помочь себе и другу??!!

Многие из нас или наши друзья и знакомые находятся в трудной ситуации: страдают от одиночества, находятся в невыносимых отношениях с партнером и не знают, что делать, переживают развод или разрыв важных отношений ...

02.02.2022

Приручить тревогу…

В очень тревожное время мы с вами живем, друзья мои… сейчас страшно всем: и врачам, и военным, и парикмахерам, и дворникам, и рестораторам, политикам, экономистам, и власть имущим, и не имеющим. Нашедшим свое место в жизни, и потерявшимся

29.01.2022

О стратегиях, разрушающих общение.

Часто сталкиваюсь с неэкологичным общением и на сессиях, и в жизни. Что я имею в виду под неэкологичным общением??? Я пытаюсь донести себя до партнера – не вижу желаемого результата, переживаю неудачу – усиливаю натиск – вижу еще меньше результато

25.01.2022

И только смерть разлучит нас?

Вот буквально вчера в одной из групп был размещен вопрос о парах, которые распадаются, прожив немалое количество лет вместе. Автор просила описать качества «личности, которая способна разлюбить». Мне кажется, что за таким вопросо

22.01.2022

Жизнь "за стеклом".

Смотри, как им легко: они играют в жизнь свою на стенке за стеклом. Самое точное описание диссоциации как состояния сделал мой клиент, когда сказал: «Я живу за стеклом. То есть, рядом со мной происходит жизнь, а я нахожусь за стеклом и наблюдаю за н

12.01.2022

Универсальная формула успеха: быстро, дорого, эффективно?

Я сейчас буду писать о своей боли. И о самом большом разочаровании в жизни. Одном из… – не будем сгущать краски излишне. И о том, что же меня заставило взять на себя труд, чтобы создать группу в ФБ "Психология, как она есть"…

08.01.2022

Особый случай?

Есть ли в вашем гардеробе платье, которое вы так и не одели? Или не откупоренная бутылка вина или коньяка? Или сервиз не на каждый день? Комплект белья для особенного свидания??? Для «особого случая»?

02.01.2022

Еще раз о любви...

Любовь родителей – это какой-то последний оплот в жизни, который должен устоять и заслонить в любой шторм. Те самые люди, которые дали жизнь и должны были бы принимать, если не безусловно, то хотя бы большей частью. Они могли не дать тебе хорошего об

20.11.2021

Еще раз о стыде и ответственности.

Вообще, этот пост не про ковид. И не про вакцинацию. Он про стыд и ответственность. Просто на ковиде яснее видно. В обычной жизни мы делаем вид, что наши поступки и решения не касаются других людей. Я так решил. Я имею право. И не поспоришь. - Я ре

14.11.2021

Сила женщины в ее слабости?

Вчера на своей странице в ФБ опубликовала вопрос: как вы относитесь к этому утверждению: "Сила женщины в ее слабости"? Комментарии меня приятно удивили и воодушевили. В первую очередь единодушием мнений и созвучностью смыслов. Уж не знаю, что..

10.11.2021

К вопросу о шраме на попе... Или от любви до ненависти - один клик.

Хейтинг начинается с мотивации причинить добро и сделать мир лучше. Французский социолог Гюстав Лебон описал этот феномен под названием «групповое безумие». Большинству людей нравится преследовать, но не нравится чувствовать себя плохим человеком.

09.11.2021

Формула любви.

Сегодня прочла пост в одной из психологических групп с вопросом, что же убивает отношения? Много самых разных ответов и версий в комментариях: и быт, и отсутствие денег, и избыток денег, и разница в возрасте, и отсутствие любви… А одна девушк

25.09.2021

Там, где тебя не ждут…

О невозможности уйти оттуда, где плохо. Невозможности уйти там, где уже ничего хорошего не будет (да и было ли это хорошее???). Ты точно знаешь. И не уходишь. Не можешь уйти.

06.08.2021

Тиреотоксикоз. Инструкция к применению. Часть 3.

Рекомендации для людей, у которых тиреотоксикоз. Если в рамках медицинской модели человек, его диагноз, симптоматика рассматриваются отдельно, то в гештальттерапии, в рамках полевой парадигмы, болезнь не возникает сама по себе – она является

28.07.2021

Тиреотоксикоз. Инструкция к применению. Часть 2.

Как и обещала о психологических причинах тиреотоксикоза. Продолжаем разговор…Наиболее распространенные факторы, вызывающие гипертиреоз - психическая травма и острый эмоциональный конфликт. Исследования показали, что в 94% случаев заболеванию п

23.07.2021

Тиреотоксикоз. Инструкция к применению. Часть 1.

Помните намедни я писала о психосоматике? Так вот, продолжаю.И начну я с тиреотоксикоза. Выбор не случайный, поскольку именно в этом я являюсь «счастливым» обладателем своего живого опыта, которым поделюсь. Как очень справедливо заметил о

21.07.2021

Психосоматическое заболевание - это...

На днях в одной из профильных групп прочла статью, размещенную одним из участников, психотерапевтом, о ревматоидном артрите и его психологических причинах. К моему изумлению, статья вызвала много негативных и критических оценок не только по поводу

21.07.2019

О зоне комфорта и о выходе за ее пределы

Этот баян звучит так: если вы хотите добиться чего-то большего, вам непременно нужно выйти из зоны комфорта. Потому что, то лучшее и большее всегда лежит за пределами вашей зоны комфорта. Но, так ли уж плохо пребывать в зоне комфорта?

14.08.2017

О ссорах правильных и не очень...

Пара, совсем неспособная ссориться, нежизнеспособна. Когда в отношениях нет места конфликтам, в них нет места и искренности. 4 самых опасных стратегии, которые разрушают отношения в паре.

Там, где тебя не ждут…

- Не ходи туда, там тебя ждут неприятности.
- Ну, как не ходить??? Они же ждут… (котенок по имени Гав).


Иногда смысл некоторых фраз и мультфильмов, просмотренных в детстве, доходит гораздо позже, в очень даже взрослом возрасте. У меня так случается даже не иногда, а довольно часто. Вот так и с этой фразой в эпиграфе… сильно откликаюсь на нее большим количеством похожих клиентских историй… и болью.

Эта боль окрашена разными оттенками и звучит в разных историях разными лейтмотивами: «без меня пропадут» или «а как же я без них?», «это уже второй брак» и «Шо люди скажуть?», «а у нас же дети/машина, квартира, бизнес» или «куда я/кому нужна с тремя детьми?», «я же обещал(-а) маме/дедушке/другу/жене» и «я же должен(-а)», и «может это со мной что-то не так? И я ненормальный(-ая)?». Но она, эта боль, об одном и том же – невозможности уйти оттуда, где плохо. Невозможности уйти там, где уже ничего хорошего не будет (да и было ли это хорошее???). Ты точно знаешь. И не уходишь. Не можешь уйти.


Обычно попадают на эту удочку люди по своей натуре добрые, открытые, искренние, готовые делиться собой и своим - ресурсами, домом, временем, вниманием, любовью, знанием. Думающие не только о своем кармане (и о нем тоже, конечно, куда ж без него!!!), но и о тех, кто рядом. Ну, чтобы всем хорошо. А еще, чрезвычайно ответственные, вот с этой всей песней про мы в ответе за тех, кого приручили и обещал – сделай, иначе не мужик (к женщинам это в равной мере относится). Самое интересное, что и страдают, и ранятся в этом жутко неудобном месте больше тоже они. И несут ущерб больший тоже они, потому как больше берут на грудь, больше тянут и за базар отвечают в силу той же ответственности. Вот это про них: пацан сказал, и пацан сделал – это один и тот же пацан.


И вот в этом месте наблюдается такой себе совсем парадоксальный парадокс: чем хуже отношения, тем из них сложнее выйти.
Вот этим самым хорошим, добрым и ответственным.
Прям совсем невозможно выйти. Хоть волком вой.


И вот это какое-то важное место, чтобы не сбежать от невозможности в привычную суету, а задержаться, чтобы спросить, так ЖДУТ или НЕ ЖДУТ МЕНЯ в этих отношениях??? ЖДУТ или просто ПОЛЬЗУЮТСЯ, потому что удобно, привычно, функционально??? И, самое важное: ЖДУ ли Я еще чего-то в этих отношениях??? ХОЧУ ЛИ Я ВСТРЕТИТЬ ДРУГОГО??? Или тоже остаюсь, потому что удобно, функционально и пользуюсь… или и рад бы уйти, а не знаю как…

уходить
Я не знаю, как отвечаете вы на этот вопрос и что заставляет вас оставаться в отношениях, где не ждут, - долг, привязанность, невозможность уйти или что-то еще, но мне хочется сказать…

Уходить – это нормально. Даже если это в 25-й раз – это нормально.
Расставаться – это нормально. И в 325-й раз – это нормально.
Быть одному(-ой) – это нормально. Даже, если ты очень парный – это нормально.
Не хотеть делиться, не делиться с каждым – это нормально.
Искать себя и свое – это нормально.
Начинать все сначала сколько угодно раз – это нормально.
Двигаться дальше – это нормально.

Не нормально – оставаться там, где тебя не ждут. И лишать себя шанса найти те самые красивые глаза, которые будут смотреть на тебя с любовью…

Опубликовано:

Комментарии
Комментировать
Пока нет комментариев
Чтобы оставить комментарий, пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. Войти / Зарегистрироваться