Формула любви.
More from this author
"Три фигуры"
Начну с истории, которая меня потрясла. В Екатеринбурге в картинной галерее "Ельцин-центра" мужчина-охранник повредил картину ученицы Малевича Анны Лепорской "Три фигуры", стоимостью около 740 тыс. евро. Картина представляет собой три аб...
Всем, кому сейчас нелегко...
Мы все запертые в темнице из нашей боли и горя… обесценивание, предательство, одиночество, нравственная и душевная глухота близких… надо быть сильным, состоявшимся, успешным и, главное, соответствовать.
Как пережить расставание...
Я не люблю расставаний. Замечали ли вы как много в нашей жизни расставаний, маленьких и больших? От разбитой любимой чашки до смерти близких. Любые изменения в жизни, даже в лучшую сторону, заставляют нас с чем-то прощаться.
Как помочь себе и другу??!!
Многие из нас или наши друзья и знакомые находятся в трудной ситуации: страдают от одиночества, находятся в невыносимых отношениях с партнером и не знают, что делать, переживают развод или разрыв важных отношений ...
Приручить тревогу…
В очень тревожное время мы с вами живем, друзья мои… сейчас страшно всем: и врачам, и военным, и парикмахерам, и дворникам, и рестораторам, политикам, экономистам, и власть имущим, и не имеющим. Нашедшим свое место в жизни, и потерявшимся
О стратегиях, разрушающих общение.
Часто сталкиваюсь с неэкологичным общением и на сессиях, и в жизни. Что я имею в виду под неэкологичным общением??? Я пытаюсь донести себя до партнера – не вижу желаемого результата, переживаю неудачу – усиливаю натиск – вижу еще меньше результато
И только смерть разлучит нас?
Вот буквально вчера в одной из групп был размещен вопрос о парах, которые распадаются, прожив немалое количество лет вместе. Автор просила описать качества «личности, которая способна разлюбить». Мне кажется, что за таким вопросо
Жизнь "за стеклом".
Смотри, как им легко: они играют в жизнь свою на стенке за стеклом. Самое точное описание диссоциации как состояния сделал мой клиент, когда сказал: «Я живу за стеклом. То есть, рядом со мной происходит жизнь, а я нахожусь за стеклом и наблюдаю за н
Гениальный гроссмейстер, мат в три хода или «Ма-ло-ва-то будет!!!».
Про людей успешных, развивающихся, которые многого добиваются… и при всей внешней успешности и достижениях, переживают чувство недостаточности и несостоятельности внутри.
Универсальная формула успеха: быстро, дорого, эффективно?
Я сейчас буду писать о своей боли. И о самом большом разочаровании в жизни. Одном из… – не будем сгущать краски излишне. И о том, что же меня заставило взять на себя труд, чтобы создать группу в ФБ "Психология, как она есть"…
Особый случай?
Есть ли в вашем гардеробе платье, которое вы так и не одели? Или не откупоренная бутылка вина или коньяка? Или сервиз не на каждый день? Комплект белья для особенного свидания??? Для «особого случая»?
Еще раз о любви...
Любовь родителей – это какой-то последний оплот в жизни, который должен устоять и заслонить в любой шторм. Те самые люди, которые дали жизнь и должны были бы принимать, если не безусловно, то хотя бы большей частью. Они могли не дать тебе хорошего об
Еще раз о стыде и ответственности.
Вообще, этот пост не про ковид. И не про вакцинацию. Он про стыд и ответственность. Просто на ковиде яснее видно. В обычной жизни мы делаем вид, что наши поступки и решения не касаются других людей. Я так решил. Я имею право. И не поспоришь. - Я ре
Сила женщины в ее слабости?
Вчера на своей странице в ФБ опубликовала вопрос: как вы относитесь к этому утверждению: "Сила женщины в ее слабости"? Комментарии меня приятно удивили и воодушевили. В первую очередь единодушием мнений и созвучностью смыслов. Уж не знаю, что..
К вопросу о шраме на попе... Или от любви до ненависти - один клик.
Хейтинг начинается с мотивации причинить добро и сделать мир лучше. Французский социолог Гюстав Лебон описал этот феномен под названием «групповое безумие». Большинству людей нравится преследовать, но не нравится чувствовать себя плохим человеком.
Формула любви.
Сегодня прочла пост в одной из психологических групп с вопросом, что же убивает отношения? Много самых разных ответов и версий в комментариях: и быт, и отсутствие денег, и избыток денег, и разница в возрасте, и отсутствие любви… А одна девушк
Там, где тебя не ждут…
О невозможности уйти оттуда, где плохо. Невозможности уйти там, где уже ничего хорошего не будет (да и было ли это хорошее???). Ты точно знаешь. И не уходишь. Не можешь уйти.
Тиреотоксикоз. Инструкция к применению. Часть 3.
Рекомендации для людей, у которых тиреотоксикоз. Если в рамках медицинской модели человек, его диагноз, симптоматика рассматриваются отдельно, то в гештальттерапии, в рамках полевой парадигмы, болезнь не возникает сама по себе – она является
Тиреотоксикоз. Инструкция к применению. Часть 2.
Как и обещала о психологических причинах тиреотоксикоза. Продолжаем разговор…Наиболее распространенные факторы, вызывающие гипертиреоз - психическая травма и острый эмоциональный конфликт. Исследования показали, что в 94% случаев заболеванию п
Тиреотоксикоз. Инструкция к применению. Часть 1.
Помните намедни я писала о психосоматике? Так вот, продолжаю.И начну я с тиреотоксикоза. Выбор не случайный, поскольку именно в этом я являюсь «счастливым» обладателем своего живого опыта, которым поделюсь. Как очень справедливо заметил о
Психосоматическое заболевание - это...
На днях в одной из профильных групп прочла статью, размещенную одним из участников, психотерапевтом, о ревматоидном артрите и его психологических причинах. К моему изумлению, статья вызвала много негативных и критических оценок не только по поводу
О зоне комфорта и о выходе за ее пределы
Этот баян звучит так: если вы хотите добиться чего-то большего, вам непременно нужно выйти из зоны комфорта. Потому что, то лучшее и большее всегда лежит за пределами вашей зоны комфорта. Но, так ли уж плохо пребывать в зоне комфорта?
Газлайтинг: что делать, если вы находитесь в отношениях с газлайтером?
Когда я сталкиваюсь с токсичными людьми и токсичными отношениями, я выбираю прекращать такие отношения тем быстрее, чем больше они энергозатратны
О ссорах правильных и не очень...
Пара, совсем неспособная ссориться, нежизнеспособна. Когда в отношениях нет места конфликтам, в них нет места и искренности. 4 самых опасных стратегии, которые разрушают отношения в паре.
О ссорах правильных и не очень… Часть 2. Комментарии к вопросу.
Вы не ответственны за чувства, обуявшие вас, но вы несете полную ответственность за форму, которую выбираете, чтобы выразить себя и донести своей половинке то самое содержание.
Формула любви.
Сегодня прочла пост в одной из психологических групп с вопросом, что же убивает отношения? Много самых разных ответов и версий в комментариях: и быт, и отсутствие денег, и избыток денег, и разница в возрасте, и отсутствие любви…
А одна девушка свой ответ начала так:
Когда теряют Теплоту,
Пренебреженье все затмило… (О.Л.)
Я попросила разрешения процитировать это выражение, но решила не раскрывать имя автора, потому как из переписки сделала вывод, что автор не готов открыто презентовать свои стихи. А зря. Это мое мнение, и тем не менее, я предпочитаю бережно относиться и к самоощущению автора, и к его авторству тоже.
И вот это, на мой взгляд, тот самый важный момент в вопросе о том, что же разрушает отношения или обрекает их на успех.
Самый важный момент в том, как я выбираю обходиться с уязвимыми местами партнера: выбираю ли я использовать эти уязвимые места в своих целях и оказывать давление? Бить наотмашь по больному, выбивая у партнера почву из-под ног? Или выбираю относиться с пониманием к уязвимым местам другого, оберегать их, обходя стороной и не тыкать в больное место пальцами ради забавы или достижения своих целей?
В этом и есть успех отношений.
Вот такая простая и одновременно сложная формула Любви.
А что выбираете вы???
Когда я работала психологом в детском центре наш руководитель как-то сказал одну мудрую вещь: "Нас учат чему угодно: математике, литературе, физике, химии и еще очень многим вещам, не все из которых пригодятся в жизни... но нас не учат самому важному, что точно пригодится и без чего невозможно состояться как личность в любой сфере - отношениям...". И это так, к сожалению. И это печально. Потому что нет ни одной сферы, где бы вам не пригодились эти навыки - строить отношения. Будь то семья, или работа, общение с детьми или друзьями. Мы - существа социальные. Все мы нуждаемся в отношениях. И все мы периодически испытываем сложности в общении. Это печально, но не безнадежно. Если Вы испытываете сложности в отношениях, важных для вас отношениях - с другом, подругой, с коллегами по работе, с партнером или мужем, приглашаю к сотрудничеству. Приходите. Не Боги горшки обжигают!
Психолог, гештальт-терапевт, групповой и обучающий тренер. Опыт работы более 20 лет. Работаю как в индивидуальной терапии, так и в групповом формате. Приглашаю в терапию. Очно в Киеве или онлайн из любой другой точки мира.
Опубликовано 2021-11-09 в 09:59:15
Опубликовано:
