Как помочь себе и другу??!!
Дружба
More from this author
"Три фигуры"
Начну с истории, которая меня потрясла. В Екатеринбурге в картинной галерее "Ельцин-центра" мужчина-охранник повредил картину ученицы Малевича Анны Лепорской "Три фигуры", стоимостью около 740 тыс. евро. Картина представляет собой три аб...
Всем, кому сейчас нелегко...
Мы все запертые в темнице из нашей боли и горя… обесценивание, предательство, одиночество, нравственная и душевная глухота близких… надо быть сильным, состоявшимся, успешным и, главное, соответствовать.
Как пережить расставание...
Я не люблю расставаний. Замечали ли вы как много в нашей жизни расставаний, маленьких и больших? От разбитой любимой чашки до смерти близких. Любые изменения в жизни, даже в лучшую сторону, заставляют нас с чем-то прощаться.
Как помочь себе и другу??!!
Многие из нас или наши друзья и знакомые находятся в трудной ситуации: страдают от одиночества, находятся в невыносимых отношениях с партнером и не знают, что делать, переживают развод или разрыв важных отношений ...
Приручить тревогу…
В очень тревожное время мы с вами живем, друзья мои… сейчас страшно всем: и врачам, и военным, и парикмахерам, и дворникам, и рестораторам, политикам, экономистам, и власть имущим, и не имеющим. Нашедшим свое место в жизни, и потерявшимся
О стратегиях, разрушающих общение.
Часто сталкиваюсь с неэкологичным общением и на сессиях, и в жизни. Что я имею в виду под неэкологичным общением??? Я пытаюсь донести себя до партнера – не вижу желаемого результата, переживаю неудачу – усиливаю натиск – вижу еще меньше результато
И только смерть разлучит нас?
Вот буквально вчера в одной из групп был размещен вопрос о парах, которые распадаются, прожив немалое количество лет вместе. Автор просила описать качества «личности, которая способна разлюбить». Мне кажется, что за таким вопросо
Жизнь "за стеклом".
Смотри, как им легко: они играют в жизнь свою на стенке за стеклом. Самое точное описание диссоциации как состояния сделал мой клиент, когда сказал: «Я живу за стеклом. То есть, рядом со мной происходит жизнь, а я нахожусь за стеклом и наблюдаю за н
Гениальный гроссмейстер, мат в три хода или «Ма-ло-ва-то будет!!!».
Про людей успешных, развивающихся, которые многого добиваются… и при всей внешней успешности и достижениях, переживают чувство недостаточности и несостоятельности внутри.
Универсальная формула успеха: быстро, дорого, эффективно?
Я сейчас буду писать о своей боли. И о самом большом разочаровании в жизни. Одном из… – не будем сгущать краски излишне. И о том, что же меня заставило взять на себя труд, чтобы создать группу в ФБ "Психология, как она есть"…
Особый случай?
Есть ли в вашем гардеробе платье, которое вы так и не одели? Или не откупоренная бутылка вина или коньяка? Или сервиз не на каждый день? Комплект белья для особенного свидания??? Для «особого случая»?
Еще раз о любви...
Любовь родителей – это какой-то последний оплот в жизни, который должен устоять и заслонить в любой шторм. Те самые люди, которые дали жизнь и должны были бы принимать, если не безусловно, то хотя бы большей частью. Они могли не дать тебе хорошего об
Еще раз о стыде и ответственности.
Вообще, этот пост не про ковид. И не про вакцинацию. Он про стыд и ответственность. Просто на ковиде яснее видно. В обычной жизни мы делаем вид, что наши поступки и решения не касаются других людей. Я так решил. Я имею право. И не поспоришь. - Я ре
Сила женщины в ее слабости?
Вчера на своей странице в ФБ опубликовала вопрос: как вы относитесь к этому утверждению: "Сила женщины в ее слабости"? Комментарии меня приятно удивили и воодушевили. В первую очередь единодушием мнений и созвучностью смыслов. Уж не знаю, что..
К вопросу о шраме на попе... Или от любви до ненависти - один клик.
Хейтинг начинается с мотивации причинить добро и сделать мир лучше. Французский социолог Гюстав Лебон описал этот феномен под названием «групповое безумие». Большинству людей нравится преследовать, но не нравится чувствовать себя плохим человеком.
Формула любви.
Сегодня прочла пост в одной из психологических групп с вопросом, что же убивает отношения? Много самых разных ответов и версий в комментариях: и быт, и отсутствие денег, и избыток денег, и разница в возрасте, и отсутствие любви… А одна девушк
Там, где тебя не ждут…
О невозможности уйти оттуда, где плохо. Невозможности уйти там, где уже ничего хорошего не будет (да и было ли это хорошее???). Ты точно знаешь. И не уходишь. Не можешь уйти.
Тиреотоксикоз. Инструкция к применению. Часть 3.
Рекомендации для людей, у которых тиреотоксикоз. Если в рамках медицинской модели человек, его диагноз, симптоматика рассматриваются отдельно, то в гештальттерапии, в рамках полевой парадигмы, болезнь не возникает сама по себе – она является
Тиреотоксикоз. Инструкция к применению. Часть 2.
Как и обещала о психологических причинах тиреотоксикоза. Продолжаем разговор…Наиболее распространенные факторы, вызывающие гипертиреоз - психическая травма и острый эмоциональный конфликт. Исследования показали, что в 94% случаев заболеванию п
Тиреотоксикоз. Инструкция к применению. Часть 1.
Помните намедни я писала о психосоматике? Так вот, продолжаю.И начну я с тиреотоксикоза. Выбор не случайный, поскольку именно в этом я являюсь «счастливым» обладателем своего живого опыта, которым поделюсь. Как очень справедливо заметил о
Психосоматическое заболевание - это...
На днях в одной из профильных групп прочла статью, размещенную одним из участников, психотерапевтом, о ревматоидном артрите и его психологических причинах. К моему изумлению, статья вызвала много негативных и критических оценок не только по поводу
О зоне комфорта и о выходе за ее пределы
Этот баян звучит так: если вы хотите добиться чего-то большего, вам непременно нужно выйти из зоны комфорта. Потому что, то лучшее и большее всегда лежит за пределами вашей зоны комфорта. Но, так ли уж плохо пребывать в зоне комфорта?
Газлайтинг: что делать, если вы находитесь в отношениях с газлайтером?
Когда я сталкиваюсь с токсичными людьми и токсичными отношениями, я выбираю прекращать такие отношения тем быстрее, чем больше они энергозатратны
О ссорах правильных и не очень...
Пара, совсем неспособная ссориться, нежизнеспособна. Когда в отношениях нет места конфликтам, в них нет места и искренности. 4 самых опасных стратегии, которые разрушают отношения в паре.
О ссорах правильных и не очень… Часть 2. Комментарии к вопросу.
Вы не ответственны за чувства, обуявшие вас, но вы несете полную ответственность за форму, которую выбираете, чтобы выразить себя и донести своей половинке то самое содержание.
Как помочь себе и другу??!!
Многие из нас или наши друзья и знакомые находятся в трудной ситуации:
- - страдают от одиночества,
- - находятся в невыносимых отношениях с партнером и не знают, что делать,
- - переживают развод или разрыв важных отношений,
- - не могут наладить отношения с родителями,
- - не знают, правильно ли они воспитывают ребенка,
- - остались без поддержки родных и близких,
- - страдают на нелюбимой работе или от самодурства начальства,
- - не могут принять важное решение,
- - потеряли смысл, цели и ориентиры в жизни,
- - сильно тревожатся по каждому поводу и без,
- - болеют или просто чувствуют себя плохо и даже не могут определить почему...
Или находятся в любой другой сложной ситуации, с которой почему-то не могут справиться сами.
И часто мы смотрим на них и думаем "вот ему бы к психологу, но он же не пойдет".
Но на самом деле часто люди думают об этом, но не знают, где найти специалиста, или боятся, что это будет слишком дорого.
Или просто боятся. Боятся осуждения, боятся быть неправильно понятыми или не понятыми совсем. Как же я расскажу об этом? Я ни с кем не говорю об этом и не хочу прикасаться. Боятся быть отвергнутыми и не принятыми, ведь мы так часто сталкиваемся с этим в жизни. Вдруг придется пережить это еще раз??? Боятся боли. Или сомневаются. Может я все придумал? И это все ерунда, даже неловко говорить? С этим вообще обращаются к психотерапевту???
Все клиенты без исключения говорят о чем-то подобном. И все клиенты отмечают, что ни один из их страхов или сомнений не оправдались в кабинете психотерапевта. И что терапия – это не совсем то, что они себе представляли.
Вы можете обратиться ко мне с любым вопросом. И даже, если вы не можете сформулировать вопрос, но чувствуете, что устали сами справляться, вы можете написать: «Мне нужна помощь». И мы обязательно обсудим и найдем вместе приемлемый вариант для вас.
Если у вас есть такой друг, которому нужна помощь, или вы сами этот друг, обязательно расскажите ему, поделитесь информацией, и покажите эту статью. И обязательно напишите.
Просто напишите.
Опубликовано 2022-02-04 в 14:52:07
Опубликовано:
