Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
Прямой эфир:
Володимир Анатолійович Тарасенко
Володимир Анатолійович Тарасенко 3 часа тому: «Здравствуйте, Роман! цитата: «Утрата интереса к жизни, пустота и апатия» Примите мои слова сочувствия и поддержки! Расскажите, когда впервые почувствовали утрату интереса к жизн»
Володимир Анатолійович Тарасенко
Володимир Анатолійович Тарасенко 3 часа тому: «Юлия, Вы спрашивали цитата: «прошу помочь понять что со мной?» Помогли ли Вам ответы коллег? Может быть, что-то осталось невыясненным или не до конца понятым? Мне кажется, гл»
Ольга
Ольга 1 день тому: «Ваши желания и мысли, установки, будут меняться в течении всей жизни. Сейчас вы все еще формируетесь как личность, продолжаются закладываться кирпичики своего фундамента, границ, возможно поэтому чужо»

Счастье, которое не вписывается в рамки рекламы

Чувства и эмоции

More from this author

22.12.2022

«Талисман» в работе психолога с травмированным клиентом

Сейчас чрезвычайно внимательно отношусь к подбору техник и методик, которые я применяю в работе с клиентами, находящимися в кризисе или прожившими тяжелый травматический опыт, в частности, связанный с войной в Украине.В данном случае я расскажу о тех

31.08.2022

И у сказок есть правила

В каждое мгновение нашей жизни мы одной ногой стоим в волшебной сказке, а другой - скользим над бездной Пауло Коэльо Жизнь сама по себе является самой прекрасной сказкой. Ганс К. Андерсен Сказки существуют с момента появления устного нар

10.07.2022

Арт-терапия в работе с горюющими

Горевание – процесс, который предстоит многим из нас. Скорбь – переживание, которое может повторяться на протяжении всей человеческой жизни. Когда мы говорим о переживании утраты, то мы можем себе представить труднейшую душевную работу

29.06.2022

Работа с символами и метафорами в арт-терапии

Слово «метафора» состоит из двух частей: «мета» (первое значение – за, пере, над, после, через; второе значение – совместно, совместно) и «фора» (движение). Следовательно, в это семантическое поле попадает

20.06.2022

Ресурсы, которые в Т(т)ени

Теневые аспекты личности помогают нам справиться с невероятными, ужасающими ситуациями, которые выпадают нам волею судеб. В условиях войны, как и в мирное время, это выливается либо во внутреннюю войну с собой, либо во внешнюю – с близкими и далекими

24.01.2022

Счастье, которое не вписывается в рамки рекламы

Заметили, что время от времени образ счастливого человека меняется? Происходит замена понятий: счастье уже не счастье без каких-то атрибутов, которых нужно достичь благодаря или вопреки, добиться потом и кровью, взять у мира, выпросить у Вселенной

24.01.2022

"Вкус" отношений

Для каждого из нас отношения имеют свою ценность, свой образ, и, если хотите – свой вкус. Мы «готовим» отношения, как блюдо. Трудимся над ними, подбирая ингредиенты, добавляя по вкусу те составляющие, которые кажутся нам вкусными. Практика: «Рецеп

13.11.2021

Мочить себя и другого...

Как часто мы попадаем в неприятную ситуацию? Ну, когда печально, стыдно, тошно и чувствуем себя неудачником, неумехой, и ни на что негодным человеком?

13.11.2021

Игры против себя...

Как часто мы используем оружие своего сознания против себя? В какие мыслительные (ментальные) игры мы играем? Остановлюсь на самых распространенных.

13.11.2021

Дай, мне, Господи, мудрости...

чВсе помнят этот чуть дурацкий анекдот, про встречу двух друзей, один из которых был страшно опечален фактом своего энуреза. По совету друга, он пошел к терапевту, а уже через месяц, когда встреча произошла снова, то он уже был чертовски доволен... т

13.11.2021

Не разгадывай тайны вовеки...

Не будет этой встречи душ, если клиент не решится расстаться хотя бы с крошечным кусочком своей тайны, если психолог забыл снять с себя шапку гуру и высокодуховного учителя и решится на порицание, поучение, осуждение...

08.11.2021

Собрать осколки себя...

Я - не оптимистка... Когда больно, то это - больно. И совершенно понятно, что «могло быть и хуже» и «вон - у других, вообще - жесть», но все-таки это - боль. Потому что, когда страшно, то страшно на самом деле.

08.11.2021

Обесценивание: оно вам надо?

Ну, про методы психологической защиты не слышал только ленивый. И, понятное дело, мы пользуемся теми, которые нам вручили готовыми инструментами. Обесценивание в своем чистом виде присуще нарциссической личности, а сейчас ещё и культура развивает эту

07.11.2021

Проживание кризиса...

Проворачиваю ленту. Новости. Фейсбучно-инстаграммные истории. Все мимо сердца. Я подхожу к зеркалу. А там - никого. Когда я успела превратиться в тень и исчезнуть? Это кризис, друзья.

07.11.2021

Не вся правда...

Бывает так, что клиент запоминает дословно, что было Вами сказано? Так бывает, потому что клиент приходит в определенном состоянии и с некой жалобой.

24.06.2008

У страха глаза велики? О необходимости преодоления страха.

Страх сопровождает человечество на протяжении всего существования. Однако страх способен истощить человека, если переживается слишком часто, интенсивно. Что можно конкретно сделать, чтобы преодолеть его?

Счастье, которое не вписывается в рамки рекламы

Заметили, что время от времени образ счастливого человека меняется? Ну, будто счастье для человечества в целом 20 лет назад и сейчас – это совершенно разные состояния. И как постепенно, медленно но верно происходит замена понятий: счастье уже не счастье без каких-то атрибутов, которых нужно достичь благодаря или вопреки, добиться потом и кровью, взять у мира, выпросить у Вселенной, купить в неком магазине с некой специальной отметкой-тавром.
И мы, постепенно, становимся рабами не счастья, нет… Образа, который нам показывают те, кто уверяет, что знает, что такое счастье.

Зайдите в интернет и взгляните: какой он, счастливый человек. На 10 картинок вы увидите 8 с людьми возраста от 25 до 35 лет, худых, смеющихся белозубой улыбкой на все 32 или блаженно улыбающиеся с намеком: «я-то знаю», с поднятыми вверх руками и – в эдаком достигаторско-просветленном состоянии.

счастливые люди улыбаются

Фоновое расположение: либо на вершине горы, либо на море… Одна будет в окружении таких же улыбающихся и радостных людей (намек на верных друзей), и еще одна – в гуще майонезно-рекламной семьи.
Я не вижу ничего плохого в путешествиях, духовных практиках, наличии семьи и, тем более, молодости. Да, все это может составлять нам, жаждущим счастья, этот самый вожделенный счастливый флер. Только: понимаю ли я, что я в себе могу «носить», замечать, «выращивать» это самое счастье как раз в любом:

Условие, правда, есть: наличие на него душевных сил.

И еще одна ловушка: ограничения. Скорее всего, ни для кого не будет открытием, что есть люди, которым хорошо на работе. Они счастливы, когда выполняют выбранную деятельность. И для этого не обязательно занимать высокую должность, быть известным или вести свой бизнес. Можно быть счастливым и учить детей, считать платежки, вязать или строить. О, ужас! – можно быть счастливым, даже если бегаешь как в попу раненная рысь, решая серьезные проблемы. Отнимите у такого человека серьезные траблы и он скиснет через неделю. Потому что счастье для него именно в том, чтобы «разводить тучи руками», спорить с высокими и важными начальниками, искать лазейки в препятствиях и умело их обходить.

Так зачем тогда обкрадывать себя счастьем чужой уверенностью, поселенной в наших головах рекламой? Почему вдруг носки, связанные заботливой бабушкой стали менее теплыми, чем носки брендированные?

Нам рассказывают, что за счастье нужно бороться. Учат нас позитивно мыслить, медитировать, улыбаться, помогать, избавляться от негативных эмоций. Наложили табу на проявление гнева, зависти, печали, страха. Рассказали, что помогать – значит обеспечить себе счастливое будущее. Объяснили, что улыбаться всегда – это «одевать мышечный корсет» и привлекать счастье извне.

девушка несчастна

Только у меня все больше клиентов, которые глазами плачут, а губами улыбаются. Заламывают руки в восторге и старательно хвалят, а при этом сжимаются в комочек при этом от страха, что недостаточно похвалили и проявили восторг и теперь окажутся отвергнутыми. Тело рассогласовано: прорывается наружу истинное состояние, а наша воля уже натренировала частично тело «скрывать и притворяться».

Мы с ужасом замечаем, что рядом есть те, кому плохо. Они встретили в своей жизни боль, смерть, неудачи, пустоту, неудовлетворенность, одиночество … И это невыносимо – видеть как через розовую глазурь прорывается что-то невыносимое, тяжелое, невписывающееся в рамки рекламы. Но – живое, настоящее, естественное.
Помощь – как попытка сделать себя счастливым тоже так себе идея, между прочим. Не все могут принять помощь, не всем она нужна. Не каждый готов помогать или имеет ресурсы для ее оказания. Короче – это не универсальная таблетка. Но иногда работает, кто ж спорит…

росток счастья

Если честно, друзья, я понятия не имею, что для кого-то из вас – счастье. Я и про свое-то не сильно понимаю. Потому что оно не является моим постоянным и неизменным состоянием. Потому что то, что сегодня меня делает счастливой, завтра может потерять эту замечательную способность. Некоторое время я перестала искать «допинг счастья». Просто понимаю, что если моя жизнь состоит из меня, моих действий-поступков и людей, которые рядом со мной или в моем сердце, то где-то там и стоит оставаться. И может быть, на несколько секунд я поймаю это вожделенное состояние. И возможно это в процессе лепки пельменей, общения с подругой по телефону, помощи моему клиенту или написания контрольной работы на очередных учебных курсах – это будет мне подарком. Который, между прочим, вовсе не обязателен. И «раздается» не от степени просвещенности, а от степени умения замечать себя и свои состояния. Кто знает: сколько раз я не заметила эту искорку, на мгновенье осветившую особым светом обычную человеческую жизнь?

Опубликовано:

Комментарии
Комментировать
Пока нет комментариев
Чтобы оставить комментарий, пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. Войти / Зарегистрироваться