Александр Зиненко

✅ ДНУ им. О. Гончара, специальность Психология:

- 2011–2015 — бакалавриат

- 2015–2017 — магистратура

- 2023–н. в. — учусь в аспирантуре на PhD

Хотя образование в университете было слишком теоретическим, мой внимательный подход дал мне базовые знания психологии. Я был активным студентом, участвовал во многих мероприятиях, в том числе научных. Но настоящим образованием считаю дополнительное, которое включает работу над собой и практику с другими. Описываю ниже.

✅ 2015–2021 — обучение гештальт-терапии в Национальной ассоциации гештальт-терапевтов Украины (НАГТУ).

Сертифицированный гештальт-терапевт.

❗ Это включает:

👉 6 базовых трёхдневных семинаров по основам гештальт-терапии: помогли в целом понять, как работает подход, и непосредственно ощутить его влияние на себе.

👉 19 тематических трёхдневных семинаров, где углублённо изучаем, как работает гештальт и как он работает с разными темами (клиническая психотерапия, работа с семьями, творческие методы работы и т. д.).

👉 Минимум 100 часов личной терапии в качестве клиента (изучение себя, чтобы не вредить клиентам неосознанно).

👉 Минимум 100 часов групповой терапии (то же самое, только в групповом формате).

👉 Минимум 20 часов индивидуальной супервизии (работа с опытным коллегой над клиентскими случаями, чтобы улучшать навыки).

👉 Минимум 100 часов групповой супервизии (возможность наблюдать за работой коллег, чтобы улучшать свои навыки).

👉 Работа в тройках минимум 200 часов, из которых минимум 20 под супервизией: оттачивание навыков в малых группах, в том числе с сопровождением опытного специалиста.

👉 2 трёхдневные конференции для углубления знаний в конкретных темах и практической работы.

👉 3 интенсива по 11 дней с глубокой личной проработкой и стремительным профессиональным ростом в практике с самыми опытными специалистами сообщества.

✅ Имею специализацию (дополнительное образование в области гештальта) по работе с гендерной идентичностью (ощущение себя настоящим мужчиной/женщиной и отношение к себе), парами и семейными отношениями (взаимосвязь собственного «Я» с тем, как человек строит отношения и с какими проблемами может столкнуться в них).

✅ Помимо необходимого по программе обучения, у меня было:

👉 4 года личной психотерапии с психоаналитиком (150–200 встреч).

👉 Более 8 лет с разными гештальт-терапевтами (300–350 встреч).

👉 Год групповой психотерапии в клиент-центрированном подходе; 2 года групповой гештальт-терапии с разными ведущими.

👉 Многочисленные встречи, семинары, фестивали, конференции, однодневные обучения по разным направлениям во время учёбы в университете.

👉 Регулярная индивидуальная супервизия с начала практики (более 120 часов).

👉 Групповая супервизия (более 4 лет).

👉 Участие в интервизионных группах — группах равных коллег, где мы разбираем случаи и улучшаем навыки работы (более 6 лет, продолжаю и сейчас).

✅ В последнее время много вкладывался в изучение маркетинга для психологов. И самое интересное — этот путь привёл меня к улучшению навыков работы с моими клиентами!) Я научился значительно лучше объяснять, что мы можем делать, где ответственность клиента и моя, что ведёт к результату, а что его тормозит!

❗ Вот это всё и сформировало меня как настоящего специалиста: вклад в познание себя, в познание разнообразия клиентов и людей в целом и важности разного индивидуального подхода к каждому.

Мой опыт позволяет мне работать с разными и сложными запросами, хорошо выделять проблемы и объяснять нашу работу клиентам. ❤️

Приглашаю! 👋

Разделю описание своего опыта на 2 части: Цифры и Инсайты.

Начну с цифр:

✅ В целом в профессии с 2008 года (первые курсы, книги, мероприятия и др.), практику начал в 2015 году;

✅ имел более 280 клиентов: более 220 взрослых клиентов индивидуально, более 30 пар/семей, более 20 подростков;

✅ провёл в общей сложности более 4500 консультаций;

✅ дольше всего работал более 170 встреч с одной клиенткой; также у меня около 10 клиентов, с которыми было более 100 встреч, и около 20 клиентов, с которыми было 40+ встреч;

✅ имею опыт работы с клиентами от нескольких встреч до 5 лет работы с одним человеком, и мы продолжаем работать до сих пор;

✅ провёл более 5 длительных групповых проектов (отдельно для мужчин — и сейчас веду такую группу, а также совместные группы для женщин и мужчин).

Инсайты:

✅ За 11 лет я убедился, что отношения в жизни человека — это ВЕДУЩИЙ фактор, который формирует человека, во многом определяет его путь и возможность строить собственное счастье. Если отношения нарушены (начиная с отношений с родителями и продолжая отношениями с друзьями и партнёрами), человеку значительно сложнее строить собственную жизнь и чувствовать удовлетворённость ею.

✅ Понял, что ошибался в идее о том, что терапия нужна всем. Люди очень по-разному выбирают справляться со своими трудностями и имеют право делать это как угодно (даже во вред себе). На самом деле это осознание повышает для меня ценность терапии и клиентов, которые выбирают именно путь осознанного изменения своей жизни.

✅ За годы практики моё представление о счастливых отношениях значительно расширилось. Например, пары, которые осознанно выбирают сексуальные отношения с третьими лицами, стали для меня открытием. Так же открытием стало то, что отношения после измены не просто возможны, но и могут стать значительно лучше, чем до неё. А ещё можно спать ночью отдельно, оставаясь в партнёрстве, и быть счастливее, чем когда спишь ночью вместе!))

Благодаря этому у меня стало ещё меньше представлений о том, как «правильно», и это помогает мне вместе с клиентами находить действительно уникальный путь к их удовлетворительному состоянию.

✅ А ещё за последние годы я научился очень чётко объяснять, что, как и для чего мы делаем в терапии. Это повышает качество наших встреч.

✅ И ещё очень приятно осознавать, что я разобрался, в чём я мастер. Измены, абьюз, сложности во взаимопонимании (конфликты или холод в отношениях), личные границы (невозможность отказывать, чрезмерная нагрузка на себя, вина и стыд) и самооценка — это мои самые сильные темы в работе.

Поэтому, если вам откликается мой подход, приглашаю вас присоединиться к самопознанию и решению своих проблем вместе со мной! 👋