Олександр Зіненко

✅ ДНУ ім. О. Гончара, спеціальність Психологія:

- 2011-2015 Бакалавр

- 2015-2017 Магістр

- 2023-ххх - вчусь в аспірантурі на PhD

Хоча освіта в університеті була надто теоретична, мій уважний підхід дав мені основи знання психології. Я був активним студентом, брав участь в багатьох подіях, в тому числі наукових. Але справжньою освітою вважаю додаткову, яка включає роботу над собою і практику з іншими. Описую нижче.

✅ 2015-2021 – навчання гештальт-терапії у Національній асоціації гештальт-терапевтів України (НАГТУ).

Безумовно сертифікований Гештальт-терапевт.

❗ Це включає:

👉 6 базових 3-денок по основам гештальт-терапії: допомогли в цілому зроузміти, як працює підхід і відчути його вплив на собі неопосередковано

👉 19 тематичних триденок, де поглиблено вивчаємо, як працює гештальт і як він працює з різними темами (клінічна психотерапія, робота з сім'ями, творчі методи роботи і тд)

👉 Мінімум 100 годин особистої терапії як клієнта (вивчення себе, щоб не шкодити клієнтам несвідомо)

👉 Мінімум 100 годин групової терапії (те саме, тільки в груповому форматі)

👉 Мінімум 20 год супервізії особистої (праця з досвідченим колегою про клієнтські випадки, щоб покращувати навчики)

👉 Мінімуму 100 год групової супервізії (можливість дивитись за роботою колег, щоб покращувати свої навички)

👉 Робота в трійках мінімум 200 год, з яких мінімум 20 під супервізією: відточення навичок в малих групах, в тому числі із супроводом досвідченого спеціаліста

👉 2 триденні конференції по заглибленню знань в конкретних темах і з практичними роботами

👉 3 інтенсиви по 11 днів із сильною особистою пропрацьовкою і стрімким професійним зростом в практиці з найдосвідченішими спеціалістами спільноти

✅ Маю спеціалізацію (додаткова освіта в області гештальту) по роботі з гендерною ідентичністю (відчуття себе справжнім чоловіком/жінкою і ставлення до себе), парами і сімейними стосунками (і взаємозв'язок власного Я із тим, як людина будує стосунки і які проблеми може зустріти в них)

✅ Окрім необхідного по навчанню мав:

👉 4 роки особистої психотерапії з психоаналітикинею (150-200 зустрічей)

👉 понад 8 років з різними гештальт-терапевтами (300-350 зустрічей)

👉 Рік групової психотерапії у клієнт-центрованому підході; 2 роки групової гештальт-терапії з різними ведучими

👉 Численні зустрічі, семинари, фестивалі, конференції, одноденні навчання у різних напрямках під час навчання в університеті

👉 Регулярна індивідуальна супервізія з початку практики (більше 120 год)

👉 Групова супервізія (понад 4 років)

👉 Участь в інтервізійних групах - групах рівних колег, де розглядаємо випадки і покращуємо навички роботи (понад 6 років і зараз продовжую).

✅ Останнім часом багато вкладався в вивчення маркетингу для психологів. І найцікавіше - цей шлях привів мене до покращення навичок роботи з моїми клієнтами!) Я навчився значно краще пояснювати, що ми можемо робити, де відповідальність клієнта і моя, що веде до результату, а що його стопорить!

❗От це все і сформувало мене справжнім спеціалістом: вклад в пізнання себе, в пізнання різності клієнтів і людей в цілому і важливості різного індивідуального підходу до кожного.

Мій досвід дозволяє мені працювати із різними і важкими запитами, гарно виокремлювати проблеми і пояснювати нашу роботу клієнтам. ❤️

Запрошую! 👋

Поділю опис свого досвіду на 2 частини: Цифри і Інсайти

Почну із цифр:

✅ В цілому в професії з 2008 (перші курси, книги, заходи, ін), почав практику в 2015;

✅ мав більше 280 клієнтів: більше 220 дорослих клієнтів індивідуально, більше 30 пар/сімей, більше 20 підлітків;

✅ провів сумарно більше 4500 консультацій;

✅ найдовше працював більше 170 зустрічей з однією клієнткою і маю близько 10 клієнтів більше 100 зустрічей і близько 20 клієнтів по 40+ зустрічей;

✅ маю досвід роботи з клієнтами від кількох зустрічей до 5 років роботи з однією людиною і зараз продовжуємо;

✅ провів більше 5 тривалих групових проєктів (окремо для чоловіків і веду зараз такий, а також спільний для жінок і чоловіків).

Інсайти:

✅ За 11 років я переконався, що стосунки в житті людини є ПРОВІДНИМ явищем, яке формує людину, визначає багато в чому її шлях і можливість будувати власне щастя. Якщо стосунки порушені (починаючи від батьків і продовжуючи друзями і партнерами), людині значно важче будувати власне життя і відчувати задовільненість від нього.

✅ Зрозумів, що помилявся в ідеї, що терапія потрібна всім. Люди дуже по-різному обирають поратись із своїми труднощами і мають право робити це будь-як (навіть на шкоду собі). Насправді це усвідомлення для мене підвищує цінність терапії і клієнтів, які обирають саме шлях усвідомленої зміни свого життя.

✅ За роки практики моє уявлення про щасливі стосунки дуже розширилось. Наприклад, пари, які свідомо обирають сексуальні стосунки з третіми особами, стали для мене відкриттям. Так само стало відкриттям, що стосунки після зради не просто можливі, а можуть стати значно кращими, ніж до неї. А ще можна вночі спати окремо в партнерстві і бути щасливішими, ніж спати вночі разом!))

Завдяки цьому у мене ще менше уявлення про "правильно", і це допомагає мені з клієнтами знаходити справді унікальний шлях до їх задовільного становища.

✅ А ще за останні роки я навчився дуже чітко говорити, що, як і для чого ми робимо в терапії. Це підвищує якість наших зустрічей.

✅ І ще дуже приємно усвідомлювати, що я розібрався, в чому я майстер. Зради, аб'юз, складнощі в порозумінні (конфлікти або холод в стосунках), власні межі (неможливість відмовляти, зайве самонавантаження, провина і сором) і самооцінка - це топові мої сильні теми в роботі.

Тому якщо вам відгукується мій підхід, запрошую вас долучитись до самопізнання і вирішення своїх проблем зі мною! 👋