Гуманистическая психотерапия

Гуманистическая психотерапия для меня — это, прежде всего, мировоззренческая позиция психолога. Клиент и психолог общаются на равных, без давления авторитета или попыток навязать свои взгляды. Нет оценок, только безусловное принятие и вера в ресурсы и потенциал каждого человека.

Olga Vladimirovna Lazarenko

И

Я понимаю гуманистический подход — от лат. *humanos* («человеческий») — единство Человека с Человеком и Человека с самим собой; полное понимание и принятие любого Человека таким, какой он есть. Я считаю, что большинство психотерапевтических методов и школ основаны на гуманистическом подходе, ведь человек способен помочь себе сам, а наша задача — помочь ему достичь результата и научиться самостоятельно справляться с подобными ситуациями. Суть этого подхода заключается в признании за человеком свободы построения своей жизни, его способности к этому, а также в понимании человека как целостного единства тела, психики и духа. Представители гуманистического направления видят в человеке существо природно активное, стремящееся к самоутверждению, развитию своих возможностей и позитивному росту. Внимание психотерапевта сосредоточено на личностном развитии пациента, а не только на устранении симптомов. По мнению «гуманистов», в каждом человеке заложено стремление к единению с другими, потребность в любви, дружбе и сотрудничестве. Важно лишь освободить эти тенденции и создать атмосферу защищённости и безопасности для их естественного проявления. Главная цель гуманистической психотерапии — пробудить силы человека, направленные на созидание собственной жизни, ведь жизнь каждого — это произведение искусства, которое творит каждый творческий человек, и гуманистический психолог может оказать в этом творческом процессе необходимую поддержку.

Ирина Алексеевна Селивановская

Р

Гуманистическая психология даёт человеку возможность осознать свою свободу. Не абсолютную, но свободу выбора, свободу строить свою жизнь, свою личность, своё счастье и любовь. Человек не полностью зависит от слепых инстинктов или стихий — он творец собственного бытия. По своей природе человек добр и стремится к добру; ему нужно лишь немного помощи, чтобы это реализовать.

Роман Миколайович Мельниченко

Я считаю, что гуманистическая психотерапия способствует развитию здоровой, творческой личности, обращаясь к её высшим духовным ценностям. В частности, она помогает человеку стремиться к самореализации, осознавать смысл жизни, глубже понимать свою уникальность. Благодаря свободе выбора и ответственности человек преодолевает негативизм и сосредотачивается на позитивной самореализации и развитии творческих способностей. В этом подходе важно помочь человеку познать и принять себя, а также принимать других такими, какие они есть на самом деле. Это способствует более реалистичному взгляду на мир и рациональной оценке ситуаций.

Виктория Сергеевна Шаталова-Говтва

Гуманистическая психотерапия сосредоточена не на прошлом клиента (вытесненные переживания, влечения), а на его будущем — на ценностях, смыслах и мотивации «ради чего это все». Если человек осознает, ради чего он предпринимает те или иные шаги, то, по В. Франклу, он всегда найдет «как». Этот подход отличается особым взглядом на природу человека: она считается изначально доброй, а все «плохое», что он делает, — следствие отхода от своей истинной природы. Задача терапевта — помочь клиенту найти путь к себе. Кроме того, гуманистическая школа ввела термин «клиент» (как активного участника процесса, обладающего правами) вместо «пациент» (пассивно получающего лечение), что отражает характер взаимодействия и методы работы терапевта.

Наталия Васильевна Глинянюк