Почему хобби во время войны втрое важнее?Хобби - очень серьезная вещь на самом деле. В коуч литературе его называют «вторая нога». Хобби - это наслаждение и сброс напряжения. Хобби позволяет сохранять игровой
О ПТР нам рассакзал доктор Тал Бен-Шахар, соучредитель Академии исследований счастья, автор двух самых популярных курсов в истории Гарвардского университета. Многие слышали о ПТСР — посттравматическом стрессовом расстройстве. А что такое ПТР?
Время от времени в нашей жизни происходят ситуации, когда мы теряем координаты, куда идти, не совсем понимаем ,чего хотим, и что с этим делать. Достаточно много моих клиентов столкнулись с проблемой переезда в другую страну, другую область, кто-то н
«Надо терпеть» - учили с детства некоторые родители, бабушки и дедушки. И возмущались, какие мы нетерпеливые, хотим все и сразу и так, чтоб было по-нашему. И мы терпели колючие свитера, неудобные туфли, учителей, что кричали...
Все социальные сети пестрят постами тех, кто «и швец, и жнец, и на дуде игрец» . Мы рады за них, вдохновляемся и «идем» за ними. Как результат у некоторых невроз или депрессия! Почему? Завышенные ожидания и нарушение самооценки одни из причин таких
Последние видео от психологов, связанные с этой темой.
Як ви сприймаєте коли вас називають "Егоїстом"? Як себе почуваєте? Багато хто знає це поняття лише як принизливе висловлювання і не бачить іншої сторони. А це закон дуальності нашого світу, все має свою протилежність. Тоді у нас з'являється цілісне розуміння. Пропоную розглянути з різних боків. Ще егоїсту не можна "хотіти" - тоді виконуватимете чужі бажання.
Як часто вашу увагу щось привернуло, всередині загорівся вогник бажання… а ви його погасили: «зараз не час чи потім, коли буде спокійно…» Було? Адже це голос Душі і вашого істинного ставлення до Себе. Бажайте, мрійте і якщо правильно це робити - воно обов'язково збувається, адже думки матеріальні. Наші бажання можна порівняти з програмуванням, якщо програма не працює – значить є помилка, яку варто знайти та виправити. Одну важливу помилку прибиремо прямо на зустрічі.
Что должно быть в приоритете – отношения,семья, работа или что-то другое? Как организовать свою жизнь так, чтобы все сферы жизни были в балансе? Почему важно определить то, что хочется именно вам? Смотри новое видео от Ларисы и узнай, как правильно расставлять приоритеты в жизни. СОДЕРЖАНИЕ 0:12 Почему вы должны быть на первом месте в приоритете в жизни? 0:38 Иерархия сфер жизни 1:04 Важность ценностей и приоритетов. 2:01 Сначала обязательно задайте вопрос: "А чего хочу я?". Пример из жизни, как это должно быть. 2:55 Пример из жизни про то, что ценнее работа или отношения. 4:20 Как расставлять приоритеты, когда работа это свой бизнес.
Вопрос от подписчика: "Не могу спокойно сидеть на месте - всё время , либо дёргаю ногой либо стучу ручкой по столу.. Всё время какое-то напряжённое состояние, тревога. Коллеги смотрят на меня, как на психа..." Повышенная тревожность – что делать? Как справиться с тревожностью? Как убрать признаки тревоги? Смотрите новое видео от Ларисы. СОДЕРЖАНИЕ: 0:28 Проективная методика – как справляться с проявлениями тревоги 1:43 О чём ещё говорит компульсивное поведение?
Адаптация в новой стране: как перестать быть туристом и стать своим? СОДЕРЖАНИЕ 0:15 Что важно делать в первую очередь в новой стране? 1:53 О получении внж и гражданства - почему такой срок? 3:01 Сколько времени надо, чтобы стать своим? Что кроме языка важно изучать? 3:49 Почему ещё важно общаться с коренными жителями? 4:32 Активная гражданская позиция. 5:05 Когда вы по настоящему перестаëте быть туристом? Свяжите вашу внутреннюю идентичность со страной.
Вопрос от подписчицы :"Вы в задании говорили, что всё, что сидит в голове, влияет на нас – значит ли это, что лучше тщательно следить за тем, что попадает в голову и подбирать окружение, чтобы не наполняли мозг негативными убеждениями?" Сегодня разберём такой важный вопрос, как выбор окружения – как правильно выбирать окружение? Почему наши близкие и друзья могут сильно влиять на нас? Что делать, чтобы не зависеть от мнения окружающих? Смотрите новое видео от Ларисы и узнайте ответы
