Видео психологов

Чего хочет Женщина, того хочет Бог

Як часто вашу увагу щось привернуло, всередині загорівся вогник бажання… а ви його погасили: «зараз не час чи потім, коли буде спокійно…» Було? Адже це голос Душі і вашого істинного ставлення до Себе. Бажайте, мрійте і якщо правильно це робити - воно обов'язково збувається, адже думки матеріальні. Наші бажання можна порівняти з програмуванням, якщо програма не працює – значить є помилка, яку варто знайти та виправити. Одну важливу помилку прибиремо прямо на зустрічі.

12 December 2023

О чем говорят наши эмоции

Эмоции делают нашу жизнь интересной и радостной, а могут сделать ужасной. Есть интересная группа "ЖОП" ("Жизнь Очень Плоха"). Для детального понимания эмоций можете почитать мою статью и подумать - являетесь ли вы членом такой группы? Эта группа затягивает в болото страдания и выйти из нее сложно, но возможно! И первый шаг – осознать, что вы находитесь в такой группе, признаться себе. Второй шаг – честно себе ответить: "Хочется ли в другую?" Третий – действия! Без них никак. Сколько бы вы ни думали про яблоко, оно во рту само не появиться.

26 October 2023

Новая зона комфорта. Иммиграция. (Часть 1: Ритуалы)

Как быстро и легко построить новую зону комфорта при переезде в новую страну. Почему это важно. Часть 1: говорим о ритуалах. Я несколько раз в своей жизни переезжала из страны в страну и уже выработала свои работающие способы быстрой адаптации, которые реально помогают. Во времена войны и массовой иммиграции, будет полезно многим.

20 April 2023

Очень стараюсь, но результата нет. Советы психолога.

Вопрос от подписчика "Почему может возникать ощущение, что давишь на газ - а машина пробуксовывает. Делаешь очень много усилий в жизни – а результата нет, его не видно." СОДЕРЖАНИЕ 0:23 Две причины. Во-первых - мысли о том, что у других всё легче. 0:46 Во-вторых, не учитывают свой старт и старт того, с кем сравнивают. 1:50 Внутренний аффект - что это и как это влияет на мотивацию? 2:10 Чем обусловлены травмы знаменитостей? 3:04 Не достаточность аффекта - это не хорошо и не плохо. 3:28 Недавний пример из моей практики. 4:45 Кормила ли мать ребёнка грудью и на что это влияет? 5:20 Аффект "добиваться успеха через силу" и только тогда гордиться собой.

20 October 2022

Зачем агрессору токсичные отношения? Советы психолога.

Почему мы выбираем отношения, в которых страдаем? Очень актуальная для многих тема. Всегда хочется, как лучше, быть счастливой в отношениях. При этом многие девушки из раза в раз наступают на одни и тебе грабли, выбирая партнёров, с которым им тяжело. Разбираемся вместе с Ларисой, почему так происходит. СОДЕРЖАНИЕ 0:09 Как устроена детская психика? 0:42 Проблемы в семье и отражение на ребёнке. 1:33 Почему мы выбираем проблемные отношения во взрослом возрасте? 2:03 Что делать (на что обращать внимание), если вы хотите поменять парнтнёра?

2 October 2022

Это хороший способ найти себя. Советы психолога.

Вопрос от подписчика: "Заражаюсь образами каких - то людей и начинаю в обществе постоянно воспроизводить их... Почему я так себя веду? Как начать вести себя естественно и проявлять свою истинную личность?" Вопрос очень интересный и он напрямую связан с самопознанием – А кто я? А для чего я живу? А каким я хочу быть? Все эти вопросы важны для здоровой психики, для счастливых отношений. Смотрите новое видео от Ларисы и узнайте ответы и на ваши вопросы. СОДЕРЖАНИЕ 0:29 Почему так получается, что вы "играете роли"? 01:05 Играть роли - для чего это на самом деле? 01:53 Как лучше всего понять самих себя?

29 September 2022

Страх за вас или конкуренция? Почему родители и родственн

Почему родители и родственники подавляют желания ребёнка? Кажется, у всех были ситуации, когда родители или бабушки/дедушки что-то запрещали – как это может отразится на детях и как правильно себя вести родителям Лариса разбирает в новом видео. СОДЕРЖАНИЕ 0:09 В раннем возрасте - это попытка обуздать детскую энергию и уберечь ребёнка от опасностей. 0:56 Ограничения для ребёнка как проявление тревоги родителей. 2:14 Если вас ограничивают во взрослом состоянии, то с чем это связано? 3:05 Почему ещё родители ограничивают своих детей?

25 September 2022

Главное правило для родителей. Советы психолога

Вопрос от подписчика "Как правильно отказывать ребёнку в приобретении очередной игрушки? Одни источники говорят ни в коем случае не ссылаться на отсутствие денег, другие говорят нельзя детей баловать и учить их экономии..." Эти вопросы волнуют многих родителей: стоит ли баловать ребёнка? Что разрешать, а что запрещать ребёнку? Как правильно себя вести как родитель? Разбираемся вместе с Ларисой – смотрите новое видео! СОДЕРЖАНИЕ 0:19 Что важно в вопросах воспитания? 1:33 Почему нужно определить ограничения и границы в детстве? 2:06 Как правильно говорить про отсутствие денег с детьми? 2:44 Опора на себя как способ общения с ребёнком. 3:37 Что ещё важно в общении с ребёнком?

22 September 2022

Проверяем с психологом, правильно ли у вас расставлены приоритеты.

Что должно быть в приоритете – отношения,семья, работа или что-то другое? Как организовать свою жизнь так, чтобы все сферы жизни были в балансе? Почему важно определить то, что хочется именно вам? Смотри новое видео от Ларисы и узнай, как правильно расставлять приоритеты в жизни. СОДЕРЖАНИЕ 0:12 Почему вы должны быть на первом месте в приоритете в жизни? 0:38 Иерархия сфер жизни 1:04 Важность ценностей и приоритетов. 2:01 Сначала обязательно задайте вопрос: "А чего хочу я?". Пример из жизни, как это должно быть. 2:55 Пример из жизни про то, что ценнее работа или отношения. 4:20 Как расставлять приоритеты, когда работа это свой бизнес.

18 September 2022

Как ведет себя мужчина после свидания? Советы психолога.

Мужчина обязан добиваться - так ли это? Актуальный вопрос от подписчика на тему отношений: "Считаете ли вы верным утверждение, что мужчина обязательно добивается женщину, которая нравится? А если не пишет и не звонит первый - значит он не запал и женщина не достаточно нравится?" СОДЕРЖАНИЕ 0:15 Я так не считаю - объясняю почему. 0:46 Инициатива в отношениях - на что важно обращать внимание? 1:22 Важен баланс в инициативе. Важно то, как правильно именно вам в отношениях!

15 September 2022

Что скрывается за нерешительностью мужчины? Советы психолога.

Почему мужчины боятся знакомиться? Вопрос от подписчицы :"Почему большинство парней нерешительные, они даже боятся просто начать разговор?" Тема реально очень интересная, мы часто ждём от мужчины активности и инициативы, но так не происходит. В этом видео Лариса разбирает, почему мужчины не знакомятся первыми, психологические причины такого поведения. 1:12 Можно ли парню понять, что хочет девушка? 1:41 Неопределённость порождает тревожность. 2:06 Страхи парней

11 September 2022

Кому сложно просить словами? Советы психолога.

Вопрос от подписчицы " Я так думаю, человек, затевающий ссору, имеет скрытый умысел. Явно что-то хочет добиться. Тогда вопрос, почему человек, затевающий ссору, не может просто попросить что-то сделать? Лариса, расскажите нам с точки зрения психолога, что из себя представляет человек, который создаёт конфликты и ссоры?" 0:38 При чём здесь треугольник Карпмана и что это такое? 1:14 Пример треугольника Карпмана в жизни 1:50 Какие люди живут с установкой "любовь это боль"?

8 September 2022

Фаза созависимости, травма привязанности

На каждом этапе развития у ребенка есть конкретные потребности, которые родителям необходимо удовлетворять.В этой лекции я расскажу о том, как должна проходить фаза созависимости, какие оптимальные условия для формирования привязанности в этот период и как она влияет на жизнь взрослого человека

7 September 2022

Это способ узнать друг друга. Советы психолога

Вопрос от подписчика " Если женщина не права - стоит ли мириться первым? Стоит ли мирится первым? Как действовать после ссоры? Когда нужно идти на уступки, а когда не надо? Смотрите новое видео от Ларисы и узнайте, как действовать при ссоре. СОДЕРЖАНИЕ 0:31 Особенность психики - если нет границ допустимого в отношениях, то человек будет требовать всё больше и больше. 1:51 Что я советую понять и сделать, если ваш партнёр не прав? Когда стоит дать ресурс и поддержку.

4 September 2022

Формирование привязанности и развитие личности

В этой лекции мы детально рассмотрим самые важные этапы и жизни ребенка и как они влияют на его дальнейшую жизнь. О том, как формируется привязанность, почему это так важно и о том, как она влияет на формирование личности. Будем говорить об оптимальном родительстве, этапах созависимости, противозависимости, независимости и взаимозависимости. А также по каким сиптомам во взрослой жизни можно определить в каком возрасте в детстве была травма привязанности

22 August 2022

Это наши проекции, страхи, ожидания. Советы психолога

Сегодня как никогда актуальная тема. "И жили они вместе долго и счастливо" – так бывает только в сказке. На деле даже в самых лучших отношениях бывают ссоры и непонимание друг друга. СОДЕРЖАНИЕ 0:33 Напряжение создаётся оттого, что мы "вешаем друг на друга проекции того, как надо".Откуда берутся проекции? 1:17 Почему ожидания от партнёра строятся на травмах детства? Пример из жизни. 2:05 Требования к партнёру - "партнёр должен" и почему это мешает отношениям.

21 August 2022

Способы самостоятельной работы с тревогой. Советы психолога.

Вопрос от подписчика: "Не могу спокойно сидеть на месте - всё время , либо дёргаю ногой либо стучу ручкой по столу.. Всё время какое-то напряжённое состояние, тревога. Коллеги смотрят на меня, как на психа..." Повышенная тревожность – что делать? Как справиться с тревожностью? Как убрать признаки тревоги? Смотрите новое видео от Ларисы. СОДЕРЖАНИЕ: 0:28 Проективная методика – как справляться с проявлениями тревоги 1:43 О чём ещё говорит компульсивное поведение?

18 August 2022

Всё напоминает о нём? Советы психолога.

Привязанность к бывшему – пожалуй, один из самых популярных вопросов. "Добрый день! Рассталась с мужем - не люблю его, а отвязаться не могу" – уверена, вопросы отношений с бывшими волнуют многих. Кто-то хочет забыть о прошлых отношениях, кто-то, наоборот, хочет вернуть бывшего мужа или парня... Так или иначе вопросы про бывших это часто "больная тема". Разбираем, как можно перестать думать о бывшем в новом видео от Ларисы. СОДЕРЖАНИЕ 0:12 Ваша самоидентичность - и самоанализ

14 August 2022

Как отомстить нарциссу и нужно ли это? Советы психолога.

Кто такие нарциссы и абъюзеры, знают уже многие. Но как быть, если начались отношения с нарциссом? Что делать, когда вам сделали больно в отношениях? Нужно ли "мстить" обидчику? Смотрите новое видео от Ларисы. СОДЕРЖАНИЕ 0:13 А зачем тратить энергию на месть? 0:55 Почему важно работать с агрессией, снижать уровень агрессии. 2:01 Реакция здорового человека на нарцисса 2:20 Лучшая "месть" - настоящее безразличие! 3:16 Как можно снизить уровень агрессии?

11 August 2022

Как перестать быть туристом? Советы психолога.

Адаптация в новой стране: как перестать быть туристом и стать своим? СОДЕРЖАНИЕ 0:15 Что важно делать в первую очередь в новой стране? 1:53 О получении внж и гражданства - почему такой срок? 3:01 Сколько времени надо, чтобы стать своим? Что кроме языка важно изучать? 3:49 Почему ещё важно общаться с коренными жителями? 4:32 Активная гражданская позиция. 5:05 Когда вы по настоящему перестаëте быть туристом? Свяжите вашу внутреннюю идентичность со страной.

7 August 2022

К чему приводит подавление эмоций. Советы психолога.

Наверное многие и не раз слышали о том, что подавлять и вытеснять эмоции нехорошо. Но, что стоит за желанием подавлять эмоции? Почему вытесненные эмоции приводят к опастным болезням? Какие болезни могут свидетельствовать о проблеме с вытесненными чувствами? Почему стоит научиться выражать эмоции? И какие проблемы решаются благодаря умению говорить о своих чувствах? На эти и другие вопросы, вы услышите ответ в ролике. Почему нельзя держать в себе эмоции?

4 August 2022

Золотая середина, выпуск № 52. Дети и гаджеты: за и против

В данной передаче поделилась своими соображениями по поводу того, какие риски есть, если дать в руки гаджет ребенку раньше, чем необходимо и что ему на самом деле нужно. Буду рада обратной связи от коллег, родителей и тех, кто интересуется данной тематикой.

2 August 2022

Самый опасный вид манипуляции. Советы психолога.

Манипуляции. Как я понимаю манипуляции? Почему считаю, что манипуляцией является всё , что меняет наше поведение? СОДЕРЖАНИЕ 0:35 Четыре типа манипуляции - подробнее о каждом. 1:48 Несколько видов манипуляции: манипуляция на чувстве любви, на чувстве дружбы, на чувстве долга, на гордости, на жалости. 3:47 Манипуляции, заставляющие чувствовать страх, вину или стыд. 4:16 Пример манипуляции на чувстве страха. 4:52 Пример манипуляции на чувстве вины.

31 July 2022

Нужно ли женщине вдохновлять мужчину? Мнение психолога.

Очень актуальный вопрос от подписчицы "Должна ли женщина сидеть дома и вдохновлять мужчину?" Вечный вопрос отношений мужчины и женщины: Как создать счастливые отношения? Как мотивировать мужчину? Нужно ли вдохновлять мужчину? Смотрите новое видео от психолога Ларисы Бандуры. СОДЕРЖАНИЕ 0:08 Нормального мужчину вдохновлять не надо - почему я с этим согласна? 0:30 Чаще всего, мужчина живёт ради кого-то 0:58 В чём женщина может реально вдохновлять мужчину? Мужчинам важно .

28 July 2022

Почему у красивой и умной девушки нет отношений? Мнение психолога.

Вопрос от подписчицы: "Как избавится от стереотипного мужского подхода – клише красотки, с которой все хотят приятно проводить время, но не создавать настоящую семью? Даже когда вступаю в серьёзные отношения, у меня два высших образования, серьёзное поведение, нет поводов для несерьезности". СОДЕРЖАНИЕ 0:25 Самооценка в зоне отношений и плюс бессознательное стремление уйти из отношений. 1:14 Как на внешнем уровне проявляется бессознательное избегание отношений?

24 July 2022

Как себя подать и не перестараться? Советы психолога

"Как показать себя с хорошей стороны при первом знакомстве и заинтересовать партнёра?" – вот такой вопрос от подписчицы. И я знаю, что это многим эта тема актуальна. Как вести себя на первом свидании? Что делать, чтобы свидание прошло успешно? Как очаровать мужчину? Как произвести впечатление на партнёра? И нужно ли это делать? Смотрите новое видео от Ларисы на одну из самых актуальных тем – тему отношений. Быть самим собой – это важный навык для отношений.

21 July 2022

Это первый шаг, с которого начинается терапия. Советы психолога.

Вопрос от подписчицы :"Вы в задании говорили, что всё, что сидит в голове, влияет на нас – значит ли это, что лучше тщательно следить за тем, что попадает в голову и подбирать окружение, чтобы не наполняли мозг негативными убеждениями?" Сегодня разберём такой важный вопрос, как выбор окружения – как правильно выбирать окружение? Почему наши близкие и друзья могут сильно влиять на нас? Что делать, чтобы не зависеть от мнения окружающих? Смотрите новое видео от Ларисы и узнайте ответы

17 July 2022

Проявляешь великодушие к людям? Три вопроса, которые нужно задать себе

Вопрос от подписчика: "Я регулярно великодушно что-то позволяю людям, иду на уступки а потом злюсь что не остоял себя...Как разбить этот паттерн, чтобы не повторять его больше?" СОДЕРЖАНИЕ 0:18 Чаша весов: плюсы и минусы от вашего великодушия? 01:12 Поразмышляйте аналитически о ситуации. 01:30 Синдром спасателя - почему спасатели получают неблагодарность в ответ? 02:23 Благодарность и неблагодарность: мой личный опыт в психологии.

15 July 2022

Тревога и страх начать что-то новое. Советы психолога.

"Как разрешить себе поиск предназначения? Мешает тревога о том, что нет времени начинать что-то новое" – вопрос от подписчика. Это видео будет очень полезно всем, кто хоть раз задумывался о смене деятельности; всем, кому мешают страхи и сомнения начать что-то новое. ОГЛАВЛЕНИЕ 00:12 Связь тревоги о том, что нет времени и глубоких травм. 00:39 Мой личный пример, как я это ощущала 01:40 Страх перемен и неуверенность 02:19 Зачем нужен наставник? Мой личный пример.

8 July 2022