Гештальт-терапия - это метод психотерапии, который подчеркивает важность понимания целостности личности и ее отношений с окружающей средой. В центре внимания гештальт-терапии находится не только поведение и эмоции, но и осознание восприятия и взаимод
Проекция – это слово, которое вы, возможно, слышали раньше, и которое, возможно, кажется вам сложным и непонятным. Но не волнуйтесь! Проекция - это нечто, что мы делаем каждый день, даже не задумываясь об этом.
Сэлф - это концепция, которая используется в гештальт-терапии для описания целостной личности. Согласно этой концепции, Сэлф - это нечто большее, чем просто сумма наших частей - наших мыслей, чувств и поведения. Это центральный орган, который объедин
Автор активен, и даже проактивен. Жертва пассивна, реактивна. Автор требователен к себе и снисходителен к окружающим. Жертва требовательна к другим и жалеет себя.
Отчего ухудшение настроения, когда в целом в жизни ничего такого не произошло? Первым значимым фактором снижения настроения является руминация. Попробуйте вспомнить , самые горячие мысли за последние пару недель, мысли при которых вы чувствовали нега
Последние видео от психологов, связанные с этой темой.
Як ви сприймаєте коли вас називають "Егоїстом"? Як себе почуваєте? Багато хто знає це поняття лише як принизливе висловлювання і не бачить іншої сторони. А це закон дуальності нашого світу, все має свою протилежність. Тоді у нас з'являється цілісне розуміння. Пропоную розглянути з різних боків. Ще егоїсту не можна "хотіти" - тоді виконуватимете чужі бажання.
Вопрос от подписчика: "Заражаюсь образами каких - то людей и начинаю в обществе постоянно воспроизводить их... Почему я так себя веду? Как начать вести себя естественно и проявлять свою истинную личность?" Вопрос очень интересный и он напрямую связан с самопознанием – А кто я? А для чего я живу? А каким я хочу быть? Все эти вопросы важны для здоровой психики, для счастливых отношений. Смотрите новое видео от Ларисы и узнайте ответы и на ваши вопросы. СОДЕРЖАНИЕ 0:29 Почему так получается, что вы "играете роли"? 01:05 Играть роли - для чего это на самом деле? 01:53 Как лучше всего понять самих себя?
Что должно быть в приоритете – отношения,семья, работа или что-то другое? Как организовать свою жизнь так, чтобы все сферы жизни были в балансе? Почему важно определить то, что хочется именно вам? Смотри новое видео от Ларисы и узнай, как правильно расставлять приоритеты в жизни. СОДЕРЖАНИЕ 0:12 Почему вы должны быть на первом месте в приоритете в жизни? 0:38 Иерархия сфер жизни 1:04 Важность ценностей и приоритетов. 2:01 Сначала обязательно задайте вопрос: "А чего хочу я?". Пример из жизни, как это должно быть. 2:55 Пример из жизни про то, что ценнее работа или отношения. 4:20 Как расставлять приоритеты, когда работа это свой бизнес.
Вопрос от подписчицы " Я так думаю, человек, затевающий ссору, имеет скрытый умысел. Явно что-то хочет добиться. Тогда вопрос, почему человек, затевающий ссору, не может просто попросить что-то сделать? Лариса, расскажите нам с точки зрения психолога, что из себя представляет человек, который создаёт конфликты и ссоры?" 0:38 При чём здесь треугольник Карпмана и что это такое? 1:14 Пример треугольника Карпмана в жизни 1:50 Какие люди живут с установкой "любовь это боль"?
Вопрос от подписчика " Если женщина не права - стоит ли мириться первым? Стоит ли мирится первым? Как действовать после ссоры? Когда нужно идти на уступки, а когда не надо? Смотрите новое видео от Ларисы и узнайте, как действовать при ссоре. СОДЕРЖАНИЕ 0:31 Особенность психики - если нет границ допустимого в отношениях, то человек будет требовать всё больше и больше. 1:51 Что я советую понять и сделать, если ваш партнёр не прав? Когда стоит дать ресурс и поддержку.
Наверное многие и не раз слышали о том, что подавлять и вытеснять эмоции нехорошо. Но, что стоит за желанием подавлять эмоции? Почему вытесненные эмоции приводят к опастным болезням? Какие болезни могут свидетельствовать о проблеме с вытесненными чувствами? Почему стоит научиться выражать эмоции? И какие проблемы решаются благодаря умению говорить о своих чувствах? На эти и другие вопросы, вы услышите ответ в ролике. Почему нельзя держать в себе эмоции?
