Психологический разбор самосаботажа и прокрастинации: почему мы избегаем успеха, как формируются ограничивающие установки и что помогает преодолеть внутренние барьеры.
Психолог объясняет причины подавления злости, разницу между гневом и агрессией, а также даёт практические рекомендации по безопасному выражению эмоций и защите личных границ.
Разбор психологического состояния «режима выживания», когда жизнь превращается в бесконечную рутину. Практические рекомендации психолога, как выйти из хронического напряжения.
Гештальт-терапия - это метод психотерапии, который подчеркивает важность понимания целостности личности и ее отношений с окружающей средой. В центре внимания гештальт-терапии находится не только поведение и эмоции, но и осознание восприятия и взаимод
Проекция – это слово, которое вы, возможно, слышали раньше, и которое, возможно, кажется вам сложным и непонятным. Но не волнуйтесь! Проекция - это нечто, что мы делаем каждый день, даже не задумываясь об этом.
Сэлф - это концепция, которая используется в гештальт-терапии для описания целостной личности. Согласно этой концепции, Сэлф - это нечто большее, чем просто сумма наших частей - наших мыслей, чувств и поведения. Это центральный орган, который объедин
Последние видео от психологов, связанные с этой темой.
Як ви сприймаєте коли вас називають "Егоїстом"? Як себе почуваєте? Багато хто знає це поняття лише як принизливе висловлювання і не бачить іншої сторони. А це закон дуальності нашого світу, все має свою протилежність. Тоді у нас з'являється цілісне розуміння. Пропоную розглянути з різних боків. Ще егоїсту не можна "хотіти" - тоді виконуватимете чужі бажання.
Вопрос от подписчика: "Заражаюсь образами каких - то людей и начинаю в обществе постоянно воспроизводить их... Почему я так себя веду? Как начать вести себя естественно и проявлять свою истинную личность?" Вопрос очень интересный и он напрямую связан с самопознанием – А кто я? А для чего я живу? А каким я хочу быть? Все эти вопросы важны для здоровой психики, для счастливых отношений. Смотрите новое видео от Ларисы и узнайте ответы и на ваши вопросы. СОДЕРЖАНИЕ 0:29 Почему так получается, что вы "играете роли"? 01:05 Играть роли - для чего это на самом деле? 01:53 Как лучше всего понять самих себя?
Что должно быть в приоритете – отношения,семья, работа или что-то другое? Как организовать свою жизнь так, чтобы все сферы жизни были в балансе? Почему важно определить то, что хочется именно вам? Смотри новое видео от Ларисы и узнай, как правильно расставлять приоритеты в жизни. СОДЕРЖАНИЕ 0:12 Почему вы должны быть на первом месте в приоритете в жизни? 0:38 Иерархия сфер жизни 1:04 Важность ценностей и приоритетов. 2:01 Сначала обязательно задайте вопрос: "А чего хочу я?". Пример из жизни, как это должно быть. 2:55 Пример из жизни про то, что ценнее работа или отношения. 4:20 Как расставлять приоритеты, когда работа это свой бизнес.
Вопрос от подписчицы " Я так думаю, человек, затевающий ссору, имеет скрытый умысел. Явно что-то хочет добиться. Тогда вопрос, почему человек, затевающий ссору, не может просто попросить что-то сделать? Лариса, расскажите нам с точки зрения психолога, что из себя представляет человек, который создаёт конфликты и ссоры?" 0:38 При чём здесь треугольник Карпмана и что это такое? 1:14 Пример треугольника Карпмана в жизни 1:50 Какие люди живут с установкой "любовь это боль"?
Вопрос от подписчика " Если женщина не права - стоит ли мириться первым? Стоит ли мирится первым? Как действовать после ссоры? Когда нужно идти на уступки, а когда не надо? Смотрите новое видео от Ларисы и узнайте, как действовать при ссоре. СОДЕРЖАНИЕ 0:31 Особенность психики - если нет границ допустимого в отношениях, то человек будет требовать всё больше и больше. 1:51 Что я советую понять и сделать, если ваш партнёр не прав? Когда стоит дать ресурс и поддержку.
Наверное многие и не раз слышали о том, что подавлять и вытеснять эмоции нехорошо. Но, что стоит за желанием подавлять эмоции? Почему вытесненные эмоции приводят к опастным болезням? Какие болезни могут свидетельствовать о проблеме с вытесненными чувствами? Почему стоит научиться выражать эмоции? И какие проблемы решаются благодаря умению говорить о своих чувствах? На эти и другие вопросы, вы услышите ответ в ролике. Почему нельзя держать в себе эмоции?
Последние интервью по этой теме
Последние психологические тесты, связанные с темой Самопознание.
Предлагаем пройти тест для определения созависимых тенденций. Умеете ли вы жить для себя, без фиксации на других?
Короткий тест на логику, логическое мышление. Пройдите тестирование онлайн на способность решать логические задачи.
Интроверсия - совсем не то, что застенчивость или отчужденность, это не патология. Кроме того, это свойство личности не подлежит изменению, даже если вы очень сильно захотите. Тест взят из книги «Непобедимый интроверт» Лэйни Марти Ольсен.
Методика Индекс жизненного стиля (Life Style Index, LSI) был разработан Р.Плутчиком в соавторстве с Г.Келлерманом и Х.Р.Контом.
Интересный тест, состоящий всего из четырёх несложных заданий, которые вы выполняете интуитивно своими руками)))
Тест для развлечения: вы выбираете понравившуюся дверь из 10 вариантов и читаете, что это говорит о вашей личности.
