Уверенность в себе
Самооценка и уверенность в себе
More from this author
Страх одиночества
Быть одной - нельзя. Как минимум - это запрет, как все остальное - так жить неправильно. Одной, для себя, о себе. Наши мамы росли в ином мире, с другими установками и необходимостями, но продолжают нас воспитывать, как будто с тех пор не прошло 20, 3
Уверенность в себе
Уверенный человек - имеет веру в себя, в свои силы, возможности. Он доверяет своим чувствам и эмоциям, своему телу и его реакциям. Он понимает чего он хочет и главное - чего он не хочет🙌
Планы на будущее и поиск новых смыслов
Если были планы, картинка будущего то, когда все рушится в один момент, человека как-будто парализует. Он замирает и пытается справиться с реальностью и с тем, что его жизнь отобрали, не спросили, не дали возможность подготовиться. И что же делать?
Отношения и война
Отношения и война Клиенты, окружение, подписчики говорят об одном и том же. Отношения в паре изменились, стали другими, это чувствуется кожей, в словах, в поступках. Война - триггерит, она заставляет думать по-другому, она меняет ценности, она помо
Психотравма. Есть ли у меня?
Если до войны понятием «травма» спекулировали на каждом углу, то сейчас это, к ужасу, становиться нашей реальностью. Война и переживания, с которыми мы сталкиваемся, запускает такие психические изменения, которые могут привести к травматизации
Жизнь с родственниками во время войны
Уже более 130 дней идёт война. Война, которая поменяла многое, если не все. Как жить, с кем жить, на что жить, где жить… Все перевернулось, хаос пришёл в жизнь, будущее туманно, перспективы непонятны, неопределённость накрывает как цунами
Влюбиться…
Как считаете, что принесёт влюблённость? Вот Ф.Бегбедер писал, что «влюбиться - не самый лучший способ стать счастливым..»А почему? Ведь это чувство превозносят, к нему стремятся, его хотят испытать..Дав
Панические атаки - что со мной?
Тот, кто хоть раз переживал панические атаки (ПА), не спутает их ни с чем. Этот страх, умноженный на n-количество раз, когда тебя бросает то жар, то в озноб, когда кажется, что сходишь с ума, когда сердце выскакивает из груди и будто сейчас останови
Детские истерики
С детскими истериками сталкивается почти каждый родитель, и взрослые постоянно ищут ответ, как же избежать подобных ситуаций. Когда ребенок истерит, то родитель может и сам начать заводиться, накричать и даже шлепнуть малыша. Как правильно реагироват
Близнецы: ДВЕ души на двоих
В современном мире, где рынок репродуктивной медицины постоянно развивается и процедурами ЭКО никого не удивишь, вопрос о том, как воспитывать близнецов, становится все более актуальным. В этой статье я хотела бы остановиться на однояйцевых близнец
Паника - могучая и сводящаяся с ума. Как с ней справиться и остаться в здравом рассудке и уме
Отрицать, что сейчас многие тревожатся и находятся в напряжении невозможно. Из всех источников до нас доносятся известия, которые постоянно подливают масла в огонь. И вроде ты ещё вчера была самая спокойная девушка на земле, а сегодня ты начала зам
Няня для младшего ребенка или «взрослый» старший
О том, с чем сталкивается первый ребенок, когда рождается второй и какие чувства он испытывает, когда от него требуют быть «взрослым» и «нянчить» младшего. И родители самостоятельно решают, учитывать эти знания в воспитании или игнорировать.
Почему муж не хочет второго ребенка и как его переубедить
Многие женщины уже имея опыт материнства в какой-то момент начинают задумываться о втором малыше. Иногда бывает так, что мужчина, даже если он прекрасный, любящий отец, не хочет больше детей. Почему так происходит? Казалось бы все хорошо, гармонична
Формирование стыда у ребенка и его развитие во взрослой жизни
Сразу стоит сказать о том, что чувство стыда – это то что появляется у ребенка, а не то, с чем он изначально рождается. Стыд не передается генетическим или воздушно-капельным путем. Стыд – это то, что формируется у ребенка на этапах его взросления
Манипуляции родителей взрослыми детьми
Манипуляция, направленная на детей со стороны родителей, чаще всего скрывается под маской заботы и опеки. Не всегда манипуляция — это психологический ход и заранее продуманная хитрая стратегия. Чаще всего – это повторение поведения своих же родител
Зачем родители постят в сетях так много детских фотографий?
Что такое ребенок для матери? Ребенок становится неким объектом хвастовства. Тем предметом гордости, который наконец-то получен. Тем объектом, который теперь сделает бывшую девочку «недефектной», тем, ЧЕМ она теперь может бессознательно кичится пер
Утрата смыслов, есть ли шанс?
Любой человек, в любой момент может столкнуться с вопросом - зачем я живу? Вопрос важный и нужный, и если для поддержания ответа находятся новые смыслы, которые человек формирует на протяжении всей жизни, то все отлично. Дети, семья, работа, отношени
Почему родители бьют своего ребёнка? К чему это ведет?
Почему мы бьем своих детей? Нас в детстве наказывали, и мы наказываем. Мы получаем бессознательное удовольствие от наказания другого человека.
Почему ребёнок ревнует родителя?
Помните, что все дети сталкиваются с ревностью к родителю своего пола, кто большей мере, кто в меньшей. Что делать? Как себя вести? Как помочь ребёнку справится со своими чувствами и пройти эту стадию с наименьшими потерями?
Детский онанизм - тема, о которой принято молчать
Детский онанизм - тема, которая является актуальной, но о которой до сих пор многим родителям стыдно говорить. Кто-то об этом молчит, кто-то делает вид, что не замечает, кто-то все же пытается ответить на вопрос о ...
Зачем ребёнку сказки?
Что такое для детей сказка и какие свои вопросы они разрешают с ее помощью. Многие родители до сих пор задаются вопросом, а каков же механизм того, что дети «влюбляются» в определенные сказки и не хотят с ними расставаться или слушать какие-то другие
Рождение второго ребенка в семье – катастрофа для первого
Первый ребенок не хочет рождения еще одного ребенка в семье, как бы он об этом ни просил. Часто можно встретить, что старшие и не скрывают от родителей нелюбовь к младшим.
Мужчины и психотерапия
Психология мужчин - существует или нет? Ходят ли мужчины к психоаналитику? Нормально ли это? С какими вопросами мужчины могут обращаться к психологу? Я перечислю самые распространённые запросы от мужчин, которые встречаются в современной клинике
Уверенность в себе
Уверенный человек - имеет веру в себя, в свои силы, возможности. Он доверяет своим чувствам и эмоциям, своему телу и его реакциям. Он понимает чего он хочет и главное - чего он не хочет🙌
Впевненість в собі
Уверенный человек знает, что он любим и он умеет любить в ответ ❤
Он не «учит жить» других людей, он может сомневаться, он не знает «обо всем и всех на свете». Он не контролирует каждый шаг своих близких, не ревнует к «каждому столбу»🙌
Уверенный человек знает свои границы, он умеет их устанавливать. Не даёт нарушать свои и не прорывается сквозь чужие👌
Уверенный человек эгоистичен, в здоровом понимании этого слова. Поэтому он выбирает свой комфорт, чувствует где ему хорошо, а где плохо🤓
Уверенный человек решает свои проблемы самостоятельно, он несёт ответственность за свои поступки, и не готов быть вечным «решателем» проблем других🤨
Уверенный человек отлавливает манипуляции, чувства вины и не «играет в эти игры»🫣
Уверенный человек не боится одиночества, он чувствует внутреннюю опору и это дает возможность не держаться за отношения, где уже нет ощущения радости😶
Уверенный человек выбирает в партнёры такого же уверенного, чтобы сделать жизнь друг друга еще лучше 🤗
Но и уверенный в себе человек может:
🤍спокойно может попросить о помощи
🤍извиниться, если был не прав и не чувствовать себя униженным
🤍ошибаться и не бояться этого
🤍быть разным, разрешать себе испытывать весь спектр эмоций, не делить их на негативные и позитивные
В терапии мы взращиваем эту уверенность в себе, так как это должны были сделать родители, близкое окружение. Это возможность поверить в себя, найти себя настоящего и понять, что вы тот человек, который стоит того, чтобы его любили, уважали. взяв терапии человек учиться ценить себя, обретать свою важность.
Ваши инвестиции в терапию - это инвестиции в своё будущее, где жить будет легче, спокойнее, удовлетворительнее. В будущее, где можно встретить такого же партнёра по жизни, уверенного и любящего.
Опубликовано 2022-08-20 в 17:44:09
Опубликовано:
