Утрата смыслов, есть ли шанс?

Любой человек, в любой момент может столкнуться с вопросом - зачем я живу? Вопрос важный и нужный, и если для поддержания ответа находятся новые смыслы, которые человек формирует на протяжении всей жизни, то все отлично. Дети, семья, работа, отношения, друзья, смыслов может быть неисчерпаемое количество.

Что же происходит, когда человек не находит этих смыслов? Или они все кажутся тщетными, ненужными и неважными? Когда на вопрос «зачем я живу» в голове появляется лишь один ответ - незачем. Как происходит эта утрата смыслов? Почему раньше находились, а сейчас нет?

Я попробую описать этот процесс с психоаналитической точки зрения, с точки зрения утраты желания, организованная вокруг значимой нарциссической потери.

Для начала стоит поговорить о депрессии, о болезни 21 века, термином которой манипулируют все чаще. Именно при депрессии утрата смысла жить является ключевым фактором при диагностике. Стоит сразу уточнить, что если по понедельникам вы ощущаете плохое настроение, по четвергам вам иногда хочется поплакать, а в дождливую погоду потосковать под одеялом, то это не имеет никакого отношения к депрессии, а можно назвать лишь расстройством настроения. Если вы можете продолжать работать, коммуницировать с окружающими, понимаете себя и других, то мы говорим больше об обычной печали. Печаль является всегда реакцией на потерю любимого человека или заменившего его иного понятия, как свобода, идеал и т. п. По истечении некоторого времени она будет преодолена, и здесь не требуется никакого вмешательства, которое иногда может быть даже вредным.

С утратой смыслов может столкнуться любой человек и в любой период своей жизни, поэтому не стоит игнорировать, если подросток или даже ребёнок утратил интерес к жизни. Да, в определенные кризисные периоды, данный вопрос может стоять чаще, к примеру, первые месячные или первый сексуальный опыт, окончание школы или института, рождение ребёнка, климакс или период, когда становятся дедушками или бабушками. Период, когда человек переходит на следующую ступеньку развития или жизни, период принятия решений или новой ответственности. Я повторюсь, что депрессия - это тяжелое заболевание, которое иногда, к сожалению, не всегда отчётливо заметно окружающим или даже близким людям. Процент самоубийств при депрессии колоссально велик, а знаний симптомов и возможностей лечения до невозможности низок. Поэтому ещё раз о ней, о меланхолии или современном названии - депрессии, об утрате смыслов, о нежелании жить, о боли существовать.

Человек, находящийся в депрессии, абсолютно теряет интерес к внешнему миру, ко всему, что происходит вокруг него. Человек не может работать, он не способен ни к какой деятельности, он не видит нужды даже в уходе за собой. Отличительный признак депрессии - отношение к себе. При этом заболевании самооценка снижается до нуля, человек во всем винит себя, за реальные и вымышленные поступки, он ждёт наказания, он мучается чувством вины, он совершенно не стыдится своих чувств, которые могут казаться абсурдными и беспочвенными окружающим людям.

Объект не умирает реально для человека, но утерян как объект любви. Человек может потерять любимого или любимую, работу, семью, а может что-то и менее значимое, которое просто стало «последней каплей» или тем рычагом, запустивший страшную машину «депрессия». И если горе после значимой утраты проходит через определённое время, как я уже описывала, после проплаканных ночей и сложных дней в печали, то при депрессии - это горе не уходит, утрата остаётся с человеком, она как бы помещается «внутрь». И все желание, которое ты получал в этой значимом человеке или событии, теперь всегда с тобой. Желание теперь внутри самого человека, оно не направлено во внешний мир. Человек перестаёт что-либо желать во вне, ему ничего не нужно, все тщетно и бессмысленно. Он не смог отпустить свою потерю, он ее присвоил и оставил себе.

Почему так происходит?

Все очень субъективно. Но в целом, в мире, где все чаще пытаются отрицать страдания, где модно быть только позитивно настроенным, только улыбаться и радоваться, человек не позволяет себе «отстрадать», отгоревать то, чего у него нет теперь или не будет. Он сталкивается с полным обесцениванием, с ошеломляющей пустотой.

Что делать?

Основное правило - оно само по себе не рассосётся. Этот процесс может только усугубится. Растормошить человека, отвлечь - это не вариант. Вытащить в бар и выпить по бокальчику, в попытке беседы по душам - не панацея, а бессмысленная ментальность нашей культуры. Человеку в депрессии, когда он сталкивается с непониманием зачем жить, может помочь только терапия. А если болезнь достаточно запущенна, то может понадобится и медикаментозное вмешательство. Потеря смысла жизни - это глобальное обесценивание, которое произошло в жизни. В кабинете психоаналитика разворачивается вся история человека, которую есть возможность вспомнить и реконструировать, переживаются травмы и конфликты, что дает возможность поиска новых смыслов, и, следовательно, изменений в жизни. Терапия помогает еще раз запустить желание жить.

Опубликовано 2020-03-07 в 21:30