Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
«Жить надо так, чтобы твоим именем назвали какой-нибудь синдром -)»

Потеря ценностей в кризис (карантин и пандемия)

Кризисы

More from this author

06.07.2021

Доброта, ведущая к насилию

Прежде, чем ознакомиться с этой статьей, рекомендую к прочтению мою предыдущую: «Агрессия – зло или добро?» – поскольку там более подробно рассматриваю агрессию в целом, а это напрямую связано с темой данной статьи.

06.07.2021

Агрессия – зло или добро?

Зачастую со словом "Агрессия" возникает ряд негативных ассоциаций. Но плоха ли она на самом деле? Возможно ли жить без агрессии? «АГРЕССИЯ,» – скажите, какие ассоциации с этим словом к вам приходят? «Зло, стра..

18.12.2020

ПАРАДОКС СОЗАВИСИМОСТИ, часть 3: изменение другого и здоровые отношения

Бич созависимых – изменения других, их влияние на других. Они уверены, что могут изменить другого, сделать его/ее жизнь лучше. Но парадокс в том, что когда долгожданные изменения происходят, то … в первую очередь возникает… растерянность!

23.10.2020

Созависимость: что это, треугольник Карпмана, осложняющие факторы

Все отношения, центрированные на другом, и в которых игнорируются собственные потребности - созависимые. В здоровых отношениях есть я, другой и наши отношения – все могут быть счастливы как по отдельности, так и вместе. В созависимости вместе – пл

11.09.2020

Жить «здесь и сейчас» – МИФ!

Если вы открыли статью и с возмущением уже думаете: «Что за бред!?» – потому что уважаете этот принцип, значит, мы с вами по одну сторону баррикад! Я тоже уважаю этот принцип, когда он правильно трактуется. Но это не всегда так. Из

14.07.2020

Как выглядят здоровые отношения? Часть 2: Пограничные настроения, Войны и Близость-Расстояние

В здоровых отношениях вырисовывается как безопасность внутри пары, так и перспектива «снаружи» - партнеры могут рассчитывать друг на друга вне зависимости от тяжелых случайностей судьбы и сильных эмоций каждого.

13.07.2020

Как выглядят хорошие отношения? Часть 1: Границы и Конфликты.

Сегодня поговорим о хороших отношениях… Более корректно будет их называть эмоционально здоровыми, поскольку «хорошесть» - понятие субъективное, а вот здоровье отношений упирается в определенные принципы. И так складывается, что

29.03.2020

Потеря ценностей в кризис (карантин и пандемия)

В мире кризис. Так или иначе в той или иной мере да каждый хоть как-то с этим сталкивается. И в эти времена неизменно возникает вопрос ценностей. В частности, их переоценки. Сегодня мне не хочется уделять внимания общечеловеческими ценностями.

27.03.2020

Стадии принятия карантина и пандемии

Психика вообще не подпускает и мысли о меняющемся положении вещей. «Если я буду послушно сидеть дома, то карантин не продлят.» Это острая фаза встречи со своим бессилием. Это не фаза счастья, но, я бы сказал, фаза реальности.

24.03.2020

ЧТО ДЕЛАТЬ VS ЧТО ЕСТЬ (пандемия и карантин)

На прошлой неделе я думал делать статью о том, что делать во время карантина. Почти уверен, что каждый уже успел составить список своих дел! Конечно же, такой список составил для себя и я сам. Но большой вопрос, чем я руководствовался при сост

12.02.2020

Как перестать испытывать повторяющиеся чувства или «Эмоции как письма»

О чувствах, которые я называю «бумеранговыми», – тех, которые возвращаются из раза в раз, даже когда были выражены. Есть мнение, что если эмоцию выразить, она исчезает… Но так ли это? Не всегда достаточно просто как-то выразить эмоцию.

04.02.2020

28 причин не идти к психологу или «не идите к психологу, если»

Не идите к психологу, если вы ищите только «свободные уши». Не идите к психологу, если вам кажется, что вы нормальны, а психологи – для ненормальных. Не идите к психологу, если вы все знаете сами и сами себе психолог но продолжаете сильно страдать

21.01.2020

Как перестать любить? Часть 2

Как перестать любить на уровнях эмоциональном, рациональном и поведенческом, а также дам несколько дополнительных замечаний обо всем процессе. Важно помнить, почему отношения прерваны, и помнить, что при возврате в них результат будет, скорее все

23.12.2019

Как избавиться от любви. Часть 1

Как перестать любить? Найди другую/другого! Отвлекись! Забудь! Не переставай, люби безусловно. Ты лучшая! Он еще не знает, что потерял!

Потеря ценностей в кризис (карантин и пандемия)

В мире кризис. Так или иначе в той или иной мере да каждый хоть как-то с этим сталкивается. И в эти времена неизменно возникает вопрос ценностей. В частности, их переоценки.

Сегодня мне не хочется уделять внимания общечеловеческими ценностями. И точно не хочется назидать в стиле: «Семья – это все! Аминь!» и «Ура, наконец-то хоть вместе побудете! Цените это, вашу ж… девизию!»  Даже в случае «хороших» (кавычки, потому что понятие субъективное) пар им есть, над чем поработать в этот период времени, потому что схема взаимодействия ощутимо для всех меняется. И тем паче я лично считаю семью – одной из ценностей. И вопрос приоритетности семьи каждый взрослый человек может определить для себя сам. О чем же я хочу поговорить \/

 

На днях я ехал в маршрутке… и вдруг осознал определенные ценности – ценности в малом. Ценности в привычном. Ценности в привычном способе жизни. Ценности в комфорте, к которому мы так привыкли. Я вдруг с большим уважением посмотрел в зеркало на водителя, который нас вез. Человек чуть ли не в минус себе (по деньгам), а также в ситуации риска своим здоровьем везет нас из точки А в точку Б.
Тут же я оглянулся и увидел ряд закрытых магазинов. Я подумал, что этого сейчас нет… И я редко бываю в не продуктовых магазинах. Но привычное знание, что я могу туда сходить – ценно.
Я люблю сходить в кино, но не могу. Да, фильм можно и дома посмотреть, но ценность же в атмосфере. Иногда люблю посидеть в кафе. Можно приготовить дома, но атмосфера, да и напряжение, время для готовки :)…

 

Самым приятным тут стало понимание, что я в этом процессе осознавания ценностей – не один. Одна моя клиентка на последней встрече мне сказала: «Я никогда не думала, что буду скучать по рутине!» И я задумался, что уже скучаю по простой поездке в свой офис для работы «офлайн»… по прослушиванию музыки по дороге, размышлениям и даже переживаниям, что могу опоздать :) Рад, что скоро смогу снова туда поехать за живым общением!
Вы, наверное, уже тоже думали об этом? Я так задумался, что пару сотен лет назад не было таких привычных приятных простых для нас обыденных возможностей… Пожалуй, на меня эта ситуация в конечном счете положительно влияет с точки зрения переоценки ценностей: когда перестаешь воспринимать нечто как должное, то как-то начинает получаться это ценить.

И конечно же, ну нельзя к этому прийти, не потеряв этого или не отдалившись хоть немного от этого хотя бы на время – по выбору государства или по личному выбору.
И я не говорю теперь панически цепляться к человеку, который готовит кофе, заваливая его комплиментами и благодарностями, как только карантин закончится :) Но, скорее, к тому, что неплохо бы формировать этот «внутренний резерв», что такие возможности сами по себе – хорошая база для жизни.
На днях прочитал мем: «Карантин страшно!? А если бы Интернет забрали!» И вот тут да, согласился полностью)) Если бы не эта современная блажь, не написал бы я вам об этом сегодня, а вы бы не прочитали!

 

Ну а с другой стороны я даже взглянул с облегчением, что временно я легально могу отдохнуть от активной социальной жизни, от активной социальной позиции, от большого скопления людей. И в этом я тоже вижу ценность. Конечно же, увидел я в этом ценность, только когда встретился со своим кризисом, что сейчас этого всего нет, что сейчас мне этого не хватает.

Так и всегда, пожалуй: мы можем что-то по-настоящему оценить только тогда, когда трезво смотрим на вещи. Например, расставаясь с абьюзером (насильником эмоциональным/материальным/физическим или т.п.) мы можем скучать по хорошим моментам вместе, но когда мы трезво вспоминаем, чем мы за это платили, можем так же продолжать ценить свой нынешний выбор с ним (ней) не быть.
Я думаю, хоть и сложно во многом, но большая ценность также и в том, что сейчас многое можно легально не делать. Эту мысль не так давно озвучил мой коллега, и сразу я его, скажу честно, не понял. А чем дальше, тем больше вот преисполняюсь и обратной этой всей ситуации возникающей ценности!

 

Поэтому пожелаю вам обретать свои новые ценности в это нелегкое время, а также положительно переоценить старые: отбросить то, что не актуально, добавить то, что сейчас есть важным.

 

P.s.: если вы в кризисе и не знаете, как быть, не можете понять, что делать в эти сложные времена, как к этому относиться, куда себя деть; или у вас есть конфликты с близкими на почве пандемии, приглашаю работать онлайн. В кризисные времена возможна работа по сниженной цене. 

Опубликовано:

Комментарии
Комментировать
Пока нет комментариев
Чтобы оставить комментарий, пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. Войти / Зарегистрироваться