Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
Прямой эфир:
Володимир Анатолійович Тарасенко
Володимир Анатолійович Тарасенко 2 часа тому: «Здравствуйте, Роман! цитата: «Утрата интереса к жизни, пустота и апатия» Примите мои слова сочувствия и поддержки! Расскажите, когда впервые почувствовали утрату интереса к жизн»
Володимир Анатолійович Тарасенко
Володимир Анатолійович Тарасенко 2 часа тому: «Юлия, Вы спрашивали цитата: «прошу помочь понять что со мной?» Помогли ли Вам ответы коллег? Может быть, что-то осталось невыясненным или не до конца понятым? Мне кажется, гл»
Ольга
Ольга 1 день тому: «Ваши желания и мысли, установки, будут меняться в течении всей жизни. Сейчас вы все еще формируетесь как личность, продолжаются закладываться кирпичики своего фундамента, границ, возможно поэтому чужо»

Отношения под угрозой. Что делать?

Любовь

More from this author

19.02.2021

Как уберечь детей от последствий развода

Родители считают, что своим разводом травмировали детей. Нанесли непоправимый вред их психике. И чтобы не усугублять, надо избегать разговоров и поскорее забыть о случившемся. Вытереть с памяти. Не вспоминать. Так, они восполняют ту вину, которую, ка

18.02.2021

Отношения под угрозой. Что делать?

Когда отношения под угрозой. У пари есть три варианта: ✔оставить все как есть, ✔закончить, разорвать отношения, ✔построить новые отношения. Если отношения не удовлетворяют, думаю, мало людей оставят все как есть. Хотя это сам

04.02.2021

Истерики у малыша. Стоит ли бороться с истериками

На втором году жизни дети подвержены истерикам. Иногда незначительным, а иногда ярко выраженным. Такие ситуации часто злят и раздражают родителей. Находиться с ребёнком, бьющемся в истерике, - испытание не для слабонервных. Мы хотим покладистых ...

02.02.2021

Стоит ли менять профессию. Как перейти с офиса на фриланс

У вас есть мечта работать на себя, или кардинально поменять профессию. Но вы всегда работали в структуре. Как вести своё дело? А вдруг не понравиться? Или не потяну? Такие вопросы терзают любого фрилансера в начале пути. Страх тормозит делать первые

30.01.2021

Как справиться с тревогой. Упражнения для самопомощи

Наша жизнь полна неизвестности.Каждый день мы встречаемся с новыми, а порой и сложными задачами. Наша психика снабдила нас прекрасным инструментом- реагировать тревогой на новое, доселе неизвестное действие. Но если уровень тревоги слишком высокий,

28.01.2021

Кризис 3 лет. Как родители могут помочь

Хороший покладистый малыш превратился в капризулю и нехочуху. По-любому поводу и без, закатывает истерики. Поход в магазин, тот ещё квест. Требует, то конфету, то игрушку. А часто, все вместе и в огромных количествах. Знакомо? Поздравляю. Ваш малыш

16.11.2020

Личные границы. Не работают границы-страдают отношения

Тот, кто не соблюдает и не заботиться о своих границах, заступает на чужие.Всем известны случаи из серии: как вдохновлять мужа работать? Как заставить ребёнка делать уроки? Не работают границы-рушатся отношения, страдает работа, падает качество

Отношения под угрозой. Что делать?

Когда отношения под угрозой. У пари есть три варианта:

✔оставить все как есть,

✔закончить, разорвать отношения,

✔построить новые отношения.

Если отношения не удовлетворяют, думаю, мало людей оставят все как есть. Хотя это самый легкий вариант. Выбор зводится между вариантом 2 и 3. Вариант 2 - самый легкий и часто выбираемый. Начинает рости статистика разводов.

Наименьше шансов у 3 варианта. Он кажется маловероятным. И очень трудным. И непонятным. Как можно построить новые отношения на старом фундаменте? Как преодолеть обиды и разочарования?А ведь их накопилось немало.

Иногда, каждый из партнеров говорит что чувства живы. Он ещё любит свою половинку. Но как подступиться к капремонту не знает. Все попытки расспросить опять заканчиваются скандалом и обвинениями. Чтобы удержать худой мир, принимают немое решение молчать. От беды подальше. Получаеться выбор без выбора. Но бездействие тоже выбор. Проблема сама не рассосётся.

❓Кто виноват

Если отношения не работают, то двое людей в равной степени ответственны за нарушения в отношениях. Эту информацию не легко осмыслить. Более того, в неё трудно сразу поверить.

Ответственность у партнеров равная. Когда вы принимаете условие взаимной ответственности за семейные проблемы, то вы закладываете фундамент для успешной работы над качеством отношений.

💊Работа для себя:

Напишите как выглядят ваши идеальные отношения.

Пофантазируйте о том, какие аспекты важны для вас.

Чего вам бы хотелось реализовать вместе и как личность?

Покажите друг другу листочки и обсудите их.

Обсуждая, обращайтесь в открытой манере. Для этого используйте Я-сообщения. Говорите: я думаю.., я чувствую..,я хочу.., я нуждаюсь...

Постарайтесь не выяснять кто виноват, не обвиняйте друг друга. Постарайтесь услышать другого, и рассказать о себе.

Нам кажется, что клубок проблем настолько запутан, что разобраться не получиться. Что надо все бросать и строить в другом месте. Честность включает в себя принятие части ответственности за проблемы в отношениях, которые породили вы сами. Выход есть всегда.

 


 

Опубликовано:

Комментарии
Комментировать
Пока нет комментариев
Чтобы оставить комментарий, пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. Войти / Зарегистрироваться