Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Володимир Анатолійович Тарасенко
Володимир Анатолійович Тарасенко 35 хвилин тому: «Здравствуйте, Роман! цитата: «Утрата интереса к жизни, пустота и апатия» Примите мои слова сочувствия и поддержки! Расскажите, когда впервые почувствовали утрату интереса к жизн»
Володимир Анатолійович Тарасенко
Володимир Анатолійович Тарасенко 1 година тому: «Юлия, Вы спрашивали цитата: «прошу помочь понять что со мной?» Помогли ли Вам ответы коллег? Может быть, что-то осталось невыясненным или не до конца понятым? Мне кажется, гл»
Ольга
Ольга 1 день тому: «Ваши желания и мысли, установки, будут меняться в течении всей жизни. Сейчас вы все еще формируетесь как личность, продолжаются закладываться кирпичики своего фундамента, границ, возможно поэтому чужо»

Твій Карфаген повинен бути зруйнований!

Війна

More from this author

29.04.2026

Батьки - діти - ненавість

Практично кожна сім’я – це протистояння поколінь, діти незадоволені батьками, батьки незадоволені дітьми. Не рідкість ненависть і розрив відносин.Хоча немає нічого більш логічного і природного чекати, щоб батьки і діти купалися в атмосфер

13.11.2024

Тривожність: функція чи збій?

Тривожність - зараз дуже поширений діагноз. Але тривога тривозі різниця. Поставте собі запитання - які аргументи та реальні ознаки загрози?

13.11.2024

Зробить шось з моєю дитиною!

Чи може дитина бути здоровою у нездорової родині? Чи можна вилікувати тільки дитину, не чипаючи родину? Чому робота в психотерапії тільки з дитиною - це неправильно, а часто шкідливо і небезпечно?

15.09.2024

Хобі як діагностика

Чому хобі під час війNи втричі важливіше?Хобі - дуже серйозна річ насправді. У коуч літературі його називають «друга нога». Хобі - це насолода і скидання напруги. Хобі дає змогу зберігати ігровий, непідкупний підхід до справи, що позитивн...

03.09.2024

Твій Карфаген повинен бути зруйнований!

Порівнювати ту війну і цю взагалі не має сенсу. Це непорівнянно за навантаженням на психіку. І за вихідними даними нашого організму. Ми нейрофізіологічно не пристосовані до сьогоднішнього інформаційного поля.

03.09.2024

Правильно вегетативна мама - здорова дитина!

Дуже часто, працюючи з мамами особливих діток, чую про самозвинувачення і безвихідь. Самозвинувачення в тому, що щось було не так під час вагітності «не зрозуміла, не зробила, не виправила». А відчай від того, що лікування мало допомагає ...

22.08.2024

Переїдання - це про дихання

Їжа - дихання, дихання - їжа. Тільки я заспокоїлася від одного відкриття про нічний жор, як тут нове.Ну здавалося б, як пов'язані дихання і переїдання???? Не замислювалася, поки тренер з дихання не попередив про те, що тести на функціональність диха

08.08.2024

Ботокс чи взаєморозуміння?

Полівагальна теорія відкрила тонкий зв'язок між #стрес ( #травма), соціальною взаємодією, емоціями та виразами обличчя. Кожен мімічний м'яз пов'язаний з ділянкою мозку, що відповідає за емоцію. Навіщо? Мікровирази - це спосіб передати іншому на гл...

21.07.2024

Як знайти свій метод психотерапії? Позитивна терапія за Носсратом Пезешкіаном.

Нині, коли протокол допомоги при багатьох захворюваннях включає не лише пігулки, а й необхідність працювати з психотерапевтом, постає питання: а як же обрати з тих методів, які затвердив МОЗ України як методи з доведеною ефективністю?

21.07.2024

Почуй своє дитя!

Ви напевно зустрічали людей, які перебільшено прагнуть бути вільними та незалежними. Але насправді вони просто уникають занадто близьких людських стосунків. Вони або ніяк не вибудують партнерства, або в партнерстві з ними ви відчуваєте дистанцію...

21.07.2024

Дихати треба вміти!

Питання про кореляцію розміру легень із тривалістю життя. Що менші легені і що менш ефективно вони працюють, то частіше люди хворіють і то швидше помирають.

23.06.2024

Задоволення: користь чі шкода?

Вміння поводитися із задоволенням - це здатність, яка формується в дитинстві. Людина так влаштована, що весь час намагається отримати задоволення або уникнути незадоволення. Оскільки цей процес перебуває в прямому зв'язку з емоціями.

12.06.2024

Ціна успіху

Пам'ятаєте «людина має бути гармонійною»? Якщо ввести в пошуковик відповідний запит - чим тільки не підміняють це гасло. Наш світ так влаштований, що головне в ньому - успіх. Учора натрапила на великий пост дитячої розвивальної компанії

09.06.2024

Дихати або хапати ротом повітря.

Ви, або ваша дитина звикла дихати ротом? Оцініть небезпеку. Уявіть собі більярдну кулю прямо перед своїм обличчям. А тепер уявіть, що ви повільно цілком поміщаєте її собі в центр обличчя. Обсяг кулі, що становить близько 100 кубічних сантиметрів,

17.05.2024

Енерготріада та депресія

Мій досвід роботи зі станами депресії, апатії, астенії підтверджує: ці три ситеми дуже тісно пов'язані. Покажіть мені людину, у якої після 30 років не буде абсолютно ніяких проблем? На превеликий жаль, питання лікування депресії зараз дуже некоректне

15.05.2024

Їж щоб худнути! Не їж - поправишся!

Коли їсти, щоб не повніти, коли не їсти щоб худнути? Інфопростір має багато порад щодо часу прийому їжі, який нібито є або оптимальним для схуднення, або небезпечним - набереш вагу.Але це формальність, яка без розуміння формули набору ваги сама по со

14.05.2024

Легке виховання - шлях до аду

Ви помітили, яку величезну кількість книжок пропонують батькам? Навіть якщо виключити ті, що написані ШІ та продаж яких "проштовхується" механізмами торговельних майданчиків, однаково лишається море літератури. Батьки дуже полюбляють книжки, де п

07.08.2023

Зайва вага і психика: шукаємо зв'язок

Термін психосоматика вживають і екстрасенси, і психологи, і медицина. Відповідно і шляхи пошуку в кожного свої. У медицині ж про психосоматику говорять тільки після того, як виключать відомі органічні причини.

17.06.2023

Підвищуємо ставки, панове! Ростемо у дитинство!

Нещодавно в групі колег обговорювали тенденцію зміни станів і своїх, і людей навколо.Те, що ми виснажуємося, вихолощуємося, потім раптом на другому подиху робимо ривки, потім знову впадаємо в незрозумілі стани, - це логічно і зрозуміло: війна випроб

15.06.2023

Думай, як я! Говори як я! Будь як я!

Знамениті українські срачі дуже далекі від демократичного плюралізму. У основі цього, мовою транзактного аналізу, лежить дитячий стан. «Ти гарний, тільки якщо ти зі мною заодне!». Якщо ти зі мною не заодно - отримуй савочком по голові!

15.06.2023

Чому злий комбатант - це добре...

Гнів і лють – стратегія виживання у ситуації нелюдського напруги, втоми та страху. За словами Джорджа Фоллера (психотерапевта, який спеціалізується на роботі з військовими, рятувальниками, поліцейськими), дослідження показали, що кожен військовий най

17.05.2023

Дихай заради життя! (Дихання та тривожність)

Тривожність – це порушення регуляції емоцій. Один відділ мозку при цьому надмірно або непостійно активний (мигдалина) а інший - недостатньо активний ( префронтальна кора). Саме розбалансування цієї взаємодії має потужний вплив на те, як ми спри

16.05.2023

«Як визначити 100% правого воєнного експерта?»…

Все частіше за підвищеною тривожністю людей проглядається маніакальне прагнення переглянути всіх та зрозуміти, що далі буде. Вибудувати гарантовано правильний прогноз виходячи з об'єктивної інформації не беруться навіть професіонали.

14.05.2023

Свій - чужий

Або - або! Війна руйнує... у ситуації реальної військової загрози життю включається механізм поділу на «свій-чужий», «поганий-хороший». Це допомагає вижити. Наприклад я мало не збожеволіла, натрапивши в лісі на двох військових на початку війни

14.05.2023

Чому вони глухі до нашого болю?

«А вы сами то очень переживали, когда у других война была?» Соцмережі були заповнені подібними питаннями з початку війни. Наші гаджети, гаджети людей у всьому світі зараз переповнені сотнями тисяч смертей, болю, руйнувань від того, що відбуваєтьс

Твій Карфаген повинен бути зруйнований!

зруйнований

Катон Цензор після поїздки до Карфагена, закінчував усі свої промови фразою «я думаю, Карфаген має бути зруйнований».

Фраза стала крилатою і означає заклик наполегливо боротися, не применшувати важливість, бачити шкідливі наслідки, визначати пріоритети, не допускати руйнівної конкуренції ворожих тобі процесів.
Цікаво, що зараз би сказав цей полководець...
Що зараз настільки загрожує нашому існуванню, що цю фразу треба вимовляти постійно... (я не про болота, бо їх уже руйнують, питання часу)

Я про те, що змушує нас:

Що змушує нас через усе це проходити? Війна?

Ні. Війна - це об'єктивна реальність, а людина пристосована адаптуватися до зовнішніх негараздів. Та й усе що можна для перемоги ми робимо.

То що має бути зруйновано, що за ворожий до життя процес?

Чую часто слідом за «я норм» про бабусю, яка пройшла другу світову і жила до 95 років, про дідуся, який пройшов війну, концтабори і нормально жив довго...

Порівнювати ту війну і цю взагалі не має сенсу. Це непорівнянно за навантаженням на психіку. І за вихідними даними нашого організму.
Ми нейрофізіологічно не пристосовані до сьогоднішнього інформаційного поля. Ми ховаємо одну й ту саму людину десятки разів, ми оплакуємо загиблу дитину десятки разів, ми бачимо все те, що не можемо і не повинні бачити за задумом природи. Ми можемо незліченну кількість разів повертатися до місця вибуху і переживати його. Ми втягнуті в ухвалення рішень про те, куди наступати, хто має командувати армією, і чому Мар'яна досі депутат.

Інфополе створює таку кількість ситуацій, які потребують, як нам здається, рішень, що мозок просто змушений зупинити все це. Адже його потенціал на це не розрахований. Та й підтриманням навіть природного рівня потенціалу багато хто не переймається.

Як саме травмування, так і відновлення тоді й зараз - непорівнянні.

Корегуляцію (тобто здатність повертати травмовану людину в норму) мають: люди, які в нормі; тварини, природа; спосіб життя, який забезпечує людину всім, що потрібно організму; смисли. Тоді солдат повертався в тил, де люди здебільшого були спокійні й не зношені. Зараз солдат повертається і спілкується постійно із «засмиканим» тилом. Та й тилу як такого немає...

Порівняно з 40-50-ми роками рівень руйнівного впливу на порядок вищий, а відновлювальні здібності - на порядок нижчі. Порожня їжа, кам'яні джунги, асфальтові поля, перевищення всіх хвильових навантажень... смисли, які обов'язково викликають суперечки аж до агресії - ось що нас оточує. І це далеко від відновлення.

У цій ситуації тільки усвідомлення, визнання і знання може допомогти не руйнуватися.

Усвідомлення руйнівної реальності, свого стану.

Визнання потреби в допомозі.

Знання - як можна допомогти собі та близьким. Особливо, якщо це діти.

Що заважає всьому цьому? Чому така кількість людей, які явно розвалюються, за такої кількості інформації та фахівців, готових допомогти?

Що є наш Карфаген?

Чи в кожного він свій?

Що є ваш особистий Карфаген, не зруйнувавши який, ви не маєте шансів жити повноцінно?

Опубліковано:

Коментарі
Коментувати
Поки що немає коментарів
Щоб залишити коментар, будь ласка, увійдіть або зареєструйтеся. Увійти / Зареєструватися