Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
Прямой эфир:
Володимир Анатолійович Тарасенко
Володимир Анатолійович Тарасенко 2 часа тому: «Здравствуйте, Роман! цитата: «Утрата интереса к жизни, пустота и апатия» Примите мои слова сочувствия и поддержки! Расскажите, когда впервые почувствовали утрату интереса к жизн»
Володимир Анатолійович Тарасенко
Володимир Анатолійович Тарасенко 2 часа тому: «Юлия, Вы спрашивали цитата: «прошу помочь понять что со мной?» Помогли ли Вам ответы коллег? Может быть, что-то осталось невыясненным или не до конца понятым? Мне кажется, гл»
Ольга
Ольга 1 день тому: «Ваши желания и мысли, установки, будут меняться в течении всей жизни. Сейчас вы все еще формируетесь как личность, продолжаются закладываться кирпичики своего фундамента, границ, возможно поэтому чужо»

Твой Карфаген должен быть разрушен

Война

More from this author

15.09.2024

хобби как диагностика

Почему хобби во время войны втрое важнее?Хобби - очень серьезная вещь на самом деле. В коуч литературе его называют «вторая нога». Хобби - это наслаждение и сброс напряжения. Хобби позволяет сохранять игровой

03.09.2024

Твой Карфаген должен быть разрушен

Катон Цензор после поездки в Карфаген, заканчивал все свои речи фразой "я думаю, Карфаген должен быть разрушен". Фраза стала крылатой и означает призыв настойчиво бороться, не приуменьшать важность, видеть вредоносные последствия, опре

03.09.2024

Правильно вегетативная мама - здоровый ребенок!

Очень часто, работая с мамами особенных деток, слышу о самообвинениях и безысходности. Самообвинения в том, что что-то было не так во время беременности «не поняла, не сделала, не исправила». А отчаяние от того, что лечение мало помогает

22.08.2024

Переедание - это про дыхание!

Еда дыхание, дыхание – еда. Только я успокоилась от одного открытия про ночной жор, как тут новое.Ну казалось бы, как связаны дыхание и переедание??? Не задумывалась, пока тренер по дыханию не предупредил о том, что тесты на функциональность ды

08.08.2024

Ботокс или взаимопонимание?

Поливагальная теория открыла тонкую связь между #стресс ( #травма), социальным взаимодействием, эмоциями и выражениями лица. Каждая мимическая мышца связана с участком мозга, отвечающим за эмоцию. Зачем?. Микровыражения - это способ передать другому

21.07.2024

Уважай своего ребенка!

Вы наверняка встречали людей, которые преувеличенно стремятся быть свободными и независимыми. Но на самом деле они просто избегают слишком близких человеческих отношений. Они либо никак не выстроят партнерства, либо в партнерстве с ними вы чувствуете

21.07.2024

Как мне найти свой метод психотерапии?

Сейчас, когда протокол помощи при многих заболеваниях прямо указывает, что врач должен предупредить человека, что лечение - это не только таблетки, но и необходимость работать с психотерапевтом, пациент получит перечень методов, в которых лучше искат

21.07.2024

Дышать нужно уметь

Дышать, чтобы жить? Нет.Дышать так, чтобы долго и здорово жить!В 1980-е годы было завершено 70-летнее Фремингемское исследование. Оно подняло вопрос о корреляции размера легких с продолжительностью жизни. За два десятка лет были собраны данные о 5200

23.06.2024

Удовольствие: польза или вред?

А вы знали, что умение обращаться с удовольствием – это способность, которая формируется в детстве? В методе Позитивная психотерапия мы исследуя проблему клиента определяем ее содержание – наличие или отсутсвие опредленных актуальных

12.06.2024

Цена успеха

Помните «человек должен быть гармоничным»?Если ввести в поисковик соответствующий запрос - чем только не подменяют этот лозунг.Наш мир так устроен, что главное в нем - успех.Вчера наткнулась на большой пост детской развивающей компании о

09.06.2024

Дыхание - это только через нос

Дышать или хватать ртом воздух.Вы, або ваш ребенок привык дышать ртом?Оцените опасность.Вообразите себе бильярдный шар прямо перед своим лицом. А теперь представьте, что вы медленно целиком помещаете его себе в центр лица. Объем шара, составляющий о

17.05.2024

Энерготриада и депрессия

ЭНЕРГОТРИАДА А с вами было такое, что вы приходите к врачу с жалобами на жуткую усталость. А он узнав, что у вас маленькие дети/ ремонт/ две работы/ говорит - так это же логично. Просто больше отдыхайте.???По исследованиям, такое происходит с 15% же

15.05.2024

Ешь и худей! Не ешь - поправляйся!

Когда есть, чтобы не полнеть, когда не есть чтобы худеть?Инфопространство имеет много советов по времени приема пищи, которое якобы является либо оптимальным для похудения либо опасным – наберешь вес.Но это формальность, которая без понимания ф

07.08.2023

Психосоматика лишнего веса

Как мы ищем психосоматику лишнего веса? Термин психосоматика употребляют и экстрасенсы, и психологи, и медицина. Соответственно и пути поиска у каждого свои. В медицине же о психосоматике говорят только после того, как исключат известные орг

17.06.2023

Повышаем ставки, господа! Растем до уровня ребенка!

Недавно в группе коллег обсуждали тенденцию изменения состояний и своих, и людей вокруг. То, что мы изнуряемся, выхолащиваемся, потом вдруг на втором дыхании делаем рывки, потом опять впадаем в непонятные состояния

15.06.2023

Думай как я! Говори как я ! Будь как я!

Знаменитые украинские срачи очень далеки от демократического плюрализма. В их основе, языком транзактного анализа, лежит детское состояние. «Ты хорош, только если ты со мной заодно!». Если ты со мной не заодно – по

17.05.2023

Дыши ради жизни! (Тревожность и дыхание)

Я хочу продолжить о тревоге. Немного науки. Тревога – это нарушение регуляции эмоций. Одна часть мозга чрезмерно или периодически активна (миндалевидное тело), а другая недостаточно активна (префронтальная кора). Именно дисбаланс этого вз

16.05.2023

«Как определить 100% правого военного эксперта?» ..

«Как определить 100% правого военного эксперта?» ... Все чаще за повышенной тревожностью людей скрывается маниакальное желание пересмотреть всех и понять, что будет дальше. И ради чего?! Теперь единственный вариант — смотреть тех,

14.05.2023

Свои - чужие: как не уничтожить друг друга...

Или - или! Война разрушает... В ситуации реальной военной угрозы жизни включается механизм деления на «свой-чужой», «плохой-хороший». Это помогает выжить. Я, например, чуть с ума не сошел, когда наткнулся в лесу в начале

14.05.2023

Почему они глухи к нашей боли?

«А вы сами то очень переживали, когда у других война была?» Подобными вопросами были заполнены чаты с начала войны. Чаты где были россияне. Чаты где были русскоговорящие граждане разных стран. И это было частью пропаганды оправдани

05.11.2020

Ревность: что это?

Ревность - спасительница отношений, эмоциональная виагра, разъедающая любовь, бич отношений в паре и очень частая причина разрывов между людьми...

31.10.2020

Толкование сновидений. Возможно ли это?

Очень часто клиенты возлагают на толкование своих снов слишком большие надежды найти объяснение проблеме или получить решение на будущее. Оправдано ли это? А имеет ли сон вообще, какой-то содержательный смысл?

30.09.2020

«Я к психологу ходила  - нифига мне не помог!» Учимся выбирать правильно

Внимание! Сертификаты о прохождении семинара, тренинга или специального курса не заменяют общетерапевтического образования. К сожалению, многие постсоветские страны пока еще не приняли законодательную базу, устанавливающую четкие государственные

19.03.2020

Коронавирус: как выжить в психической пандемии

Коронавирус. ВОЗ объявила пандемию. Страны объявили эпидемии и ввели карантины. МОЗы срочно предпринимают «ряд мер». Врачи эпидемиологи разделились на тех, кто приветсвует карантин и тех кто хихикает. Промышленники потирают руки в ожидании сверхдох

19.02.2020

Панические атаки: без шансов, или выход есть?

3600 раз в месяц украинцы вбивают в поисковик фразу «паническая атака как лечить». И это совсем не случайно, и вы поймете почему, если дочитаете статью до конца. Люди диагностируют себя по интернету, ставят диагн...

Твой Карфаген должен быть разрушен

зруйнований

Катон Цензор после поездки в Карфаген,  заканчивал  все свои речи фразой "я думаю, Карфаген должен быть разрушен".

Фраза стала крылатой и означает призыв настойчиво бороться, не приуменьшать важность, видеть вредоносные последствия, определять приоритеты, не допускать разрушающей конкуренции враждебных тебе процессов.

Интересно, что сейчас бы сказал этот полководец…

Что сейчас настолько угрожает  нашему существованию,  что эта фраза должна произноситься постоянно… (я не про болота, так как  их уже разрушают, вопрос времени)

Я про то, что заставляет нас:

·       Чувствовать себя утром так, как будто и не спал… ну или реально не спать всю ночь,

·       Раздражаться…беситься на окружающих, «ну что с ними такое???»,

·       Видеть происходящее  только однобоко, с упором на минусы и  впадать в состояние отчаяния от такого количества плохого…,

·       Потихоньку терять удовольствие от того, что ранее так любили…,

·       Но не терять при єтом интереса к еде…особенно сладкой…

·       С напряжением ждать очередного странного предательского поведения тела… «может ничего серьезного, прошлый раз же прошло»…,

·       Терять смысл происходящего и не находить нового…

Что  заставляет нас через все это проходить? Война?

Нет. Война- это объективная реальность, а человек приспособлен адаптироваться к внешним негораздам. Да и все что можно для победы мы  делаем.

Так что должно быть разрушено, что за враждебный жизни процесс?

Слышу часто вслед за  «я норм» о бабушке которая прошла вторую мировую и жила до 95 лет, о дедушке, который прошел войну, концлагеря и нормально жил долго…

Сравнивать ту войну и эту вообще не имеет смысла. Это несравнимо по нагрузке на психику.  И по исходным данностям  нашего организма.

Мы нейрофизиологически не приспособлены к сегодняшнему информационному полю. Мы хороним одного и тоже человека десятки раз, мы оплакиваем погибшего ребенка десятки раз, мы видим все то,  что не можем и не должны видеть по задумке природы. Мы можем бесчисленное количество раз возвращаться  к месту взрыва и переживать его. Мы втянуты в принятия решений о том, куда наступать,  кто должен командовать армией, и почему Марьяна до сих пор депутат.

Инфо поле создает такое количество ситуаций, требующих,  как нам кажется решений, что мозг просто вынужден остановить все это. Ведь его потенциал на это не рассчитан. Да и поддержанием даже природного уровня потенциала многие не озадачены.

Как само травмирование так и восстановление тогда и  сейчас – несравнимы.

Корегуляцией (т.е. способностью возвращать травмированного человека в норму) обладают: люди, которые в норме; животные, природа; образ жизни, который обеспечивает человека всем, что нужно организму; смыслы. Тогда солдат возвращался в тыл, где люди в большинстве своем были спокойны и не изношены. Сейчас солдат возвращается и общается постоянно с «задерганным» тылом. Да и тыла как такового нет…

По сравнению с 40-50-ми годами уровень разрушающего воздействия на порядок выше,  а восстановительные способности – на порядок ниже. Пустая еда, каменные джунги, асфальтовые поля,  превышение всех волновых нагрузок…смыслы, которые обязательно вызывают споры до агрессии - вот что нас окружает. И это далеко от восстановления.

В этой ситуации только осознание, признание и знание может помочь не разрушаться.

Осознание разрушающей реальности, своего состояния.

Признание потребности в помощи .

Знание – как можно помочь себе и близким. Особенно, если это дети.

Что мешает всему этому? Почему такое количество явно разваливающихся людей при таком количестве информации и специалистов, готовых помочь?

Что есть наш Карфаген?

Или у каждого он свой?

Что есть ваш личный Карфаген, не разрушив который, вы не имеете шансов жить полноценно?

Опубликовано:

Комментарии
Комментировать
Пока нет комментариев
Чтобы оставить комментарий, пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. Войти / Зарегистрироваться