Наладить отношения в паре? Легко!

      В начале отношений многое происходит очень легко. Ухаживания, знаки внимания, совместно проведенное время, душевные разговоры, ласковые прикосновения, желание удивлять и радовать получаются почти автоматически. Конечно у всех был этот период, о котором мы вспоминаем с удовольствием, и называем, романтическим периодом в отношениях.

      Что же происходит потом? Почему, со временем, мы перестаем уделять столько внимания своему партнеру и отношениям? И как исправить ситуацию?

      Часто встречаюсь с мнением, что подобное, романтическое поведение уже несовместимо с длительными отношениями, например: «Я тяжело работаю, чтобы всем обеспечить свою семью, почему, я должен, ей обеспечивать какую-то романтику?», «Я целый день сижу с ребенком и очень устаю», «Она(он) моя жена(муж), почему я должен за ней(ним) ухаживать?» То есть, бытует мнение, что после того как отношения сложились, уже не нужно ничего делать.  А ведь очень важно, именно потом, когда романтический флер развеялся, напоминать друг другу, про ценность и важность ваших отношений. Важно дать возможность своему партнеру, чувствовать себя значимым и желанным.

      Я говорю парам, которые ко мне приходят, что отношения требуют таких же усилий и вложений, как и уход за собой. Отношения, требуют регулярного оттачивания навыков активного слушания, открытого и доброжелательного проявления своих чувств, выражения своих потребностей, конструктивного разрешения конфликтов, без унижения и критики.

     Я предлагаю парам вспомнить и написать все то, что их так радовало в начале отношений, дополнить этот список желаниями из настоящего, а также, выделить время для их осуществления и занести это время в календарь. Во-первых, это точно поспособствует организации совместного времяпровождения, а во-вторых, уже само предвкушение может сделать это время очень притягательным. Когда вы уже какое-то время вместе такие маленькие, взаимные знаки внимания, могут очень освежить ваши отношения.

      Если вам трудно сейчас что-то вспомнить или придумать, воспользуйтесь моими советами, приведенными ниже(подходят как для мужчин, так и для женщин):

• - начините день с улыбки и слов любви;
• - позвольте своему партнеру поспать дольше, сделайте в это время то, что обычно делает для вас ваш партнер, например: приготовьте завтрак или помогите собрать детей;
• - посмотрите вместе любимый фильм или почитайте книжку;
• - прогуляйтесь вместе, пройдите по тем местам, которые вам нравились больше всего в ваш романтический период;
• - организуйте поход в театр или на концерт любимого исполнителя;
• -приготовьте или закажите, то что любит ваш партнер; поужинайте только вдвоем;
• - включите любимую музыку и пригласите партнера танцевать;
• - купите что-то, что поддержит хобби вашего партнера;
• - организуйте время и пространство для хобби, проведите его вдвоем или позвольте партнеру провести его в одиночестве;
• - организуйте пикник или вечеринку, пригласите на них друзей или побудьте вдвоем;
• - организуйте вашему партнеру место в квартире, где бы он мог побыть один;
• - подарите цветы или пришлите курьером;
• - если обычно вы меньше времени проводите с детьми, погуляйте с детьми, дав возможность вашему партнеру посветить это время себе;
• - занимайтесь вместе спортом, ходите в бассейн, катайтесь на велосипедах;
• - сделайте своему партнеру массаж;
• - позвольте своему партнеру провести время в одиночестве.

     Пожалуйста, просто делайте это, и не считайте кто делает больше. И поверьте, вы точно заметите улучшение отношений.

Опубликовано 2020-05-18 в 11:37