Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
Прямой эфир:
Володимир Анатолійович Тарасенко
Володимир Анатолійович Тарасенко 2 часа тому: «Здравствуйте, Роман! цитата: «Утрата интереса к жизни, пустота и апатия» Примите мои слова сочувствия и поддержки! Расскажите, когда впервые почувствовали утрату интереса к жизн»
Володимир Анатолійович Тарасенко
Володимир Анатолійович Тарасенко 2 часа тому: «Юлия, Вы спрашивали цитата: «прошу помочь понять что со мной?» Помогли ли Вам ответы коллег? Может быть, что-то осталось невыясненным или не до конца понятым? Мне кажется, гл»
Ольга
Ольга 1 день тому: «Ваши желания и мысли, установки, будут меняться в течении всей жизни. Сейчас вы все еще формируетесь как личность, продолжаются закладываться кирпичики своего фундамента, границ, возможно поэтому чужо»

КАК ИЗБЕЖАТЬ СТАРЫХ ОШИБОК В НОВЫХ ОТНОШЕНИЯХ?

Психология отношений

More from this author

16.09.2022

КАК ИЗБЕЖАТЬ СТАРЫХ ОШИБОК В НОВЫХ ОТНОШЕНИЯХ?

Найти любовь в отношениях с человеком, партнером, который разделяет ваши ценности — это важная часть жизни. Большинство из нас хотят и ищут такие отношения, в которых будет возможна любовь. На что нужно обратить внимание, чтобы будущие отношения был

06.09.2022

ПОЧЕМУ ОТНОШЕНИЯ НЕ СКЛАДЫВАЮТСЯ

Вам не удается найти партнёра. Вы давно один/одна. Вам удается познакомиться, но отношения не складываются. Вы остаетесь в отношениях, которые вас неудовлетворяют. Почему не получается? Наиболее частые причины...

11.08.2022

Когда отношения терпят неудачу

Отношения в паре - это часто не просто отношения двоих. В отношения мы приносим свои семейные системы: мам, пап, бабушек и других ценных для нас родственников. Их знания о том какой должна быть семейная жизнь, о том как распределяются роли ...

06.10.2021

Различия в паре. А вы переделываете партнера?

Наиболее частая проблема отношений – это неспособность конструктивно справляться с различиями друг друга. Непонимание, критика, попытка переделать другого под себя – это все проявление неуважения к отличиям другого. Часто это относится и к возлюбленн

14.05.2021

Как справиться с отчаянием и бессилием

Одними из самых сложных для проживания чувств с которыми мне приходиться сталкиваться в работе, да и в жизни, являются чувства отчаяния и бессилия. Часто эти чувства появляются в ответ на утрату кого-то близкого, известие о неизлечимой болезни, круп

28.06.2020

Когда вам стоит посещать терапию для пар?

Отношения – это то, чему нужно постоянно обучаться и совершенствовать свои навыки. Зачастую одним из наиболее ощутимых результатов консультирования пар является увеличение общения и значительное улучшение его качества.

24.06.2020

6 навыков необходимых для решения конфликта в паре

Каждый кто находиться в отношениях, знает, что не всегда все идет гладко и часто парам приходиться выяснять отношения. Возникают конфликты и ссоры, которые не всегда решаются конструктивно. А ведь умение решать конфликты – это, пожалуй, главный навы

17.06.2020

5 способов сделать свою жизнь лучше

Что делать, если растет тревога и неуверенность, появляется ощущение, будто земля уходит из под ног? Есть техники, практикуя которые, можно гарантировано улучшить качество жизни. Поделюсь с вами теми практиками, которые использую сама и рекомендую

17.04.2020

Наладить отношения в паре? Легко!

Почему, со временем, мы перестаем уделять столько внимания своему партнеру и отношениям? И как исправить ситуацию? Часто встречаюсь с мнением, что подобное, романтическое поведение уже несовместимо с длительными отношениями. Я говорю парам, которые

11.04.2020

Преодолеть созависимость и сохранить себя

Во всех отношениях есть этап, когда мы растворяемся в другом человеке, что замечательно. Это становиться проблемой, только если следующий этап отношений не наступает. Мы теряем себя, сосредотачиваясь на своих партнерах как источниках нашего благопол

08.04.2020

Зачем мне идти к психологу?

Часто людям мало знакомым с терапией кажется, что те, кто за ней обращается к психологу достигли определенного дна в своей жизни. А поход к психологу – это своего рода признание своей полной несостоятельности.

20.12.2019

Созависимость: уйти нельзя остаться

Немногие пары на этапе влюбленности проговаривают и обсуждают свои ожидания от партнера, и от отношений. И поскольку ожидания не проговорены, возникающие в последствии претензии не принимаются и не признаются ни одним из партнеров...

05.12.2019

10 вопросов, которые помогут понять перспективы отношений

Большинство долгосрочных отношений проходят все стадии от чувства влюбленности и страсти к привязанности и стабильности, либо к угасанию и разрыву. И то как оба партнера будут справляться с возникающими обстоятельствами и будет определять, куда пр

КАК ИЗБЕЖАТЬ СТАРЫХ ОШИБОК В НОВЫХ ОТНОШЕНИЯХ?

отношенияНайти любовь в отношениях с человеком, партнером, который разделяет ваши ценности — это важная часть жизни. Большинство из нас хотят и ищут такие отношения, в которых будет возможна любовь.

Но часто жизнь обнажает все те проблемы, о которых вы, и не подозревали, а тем более не говорили и не решали. И, в конце концов, вы оказываетесь неспособны поддерживать теплые и любящие отношения. И тогда они заканчиваются.

Однако через время у вас опять возникает желание любить и быть любимым. И да  у вас могут возникать сомнения в вашей способности построить отношения. У вас мог быть болезненный разрыв и вам страшно доверять кому-то. Но вы никогда не узнаете, если не дадите себе второй шанс.

На что нужно обратить внимание, чтобы будущие отношения были более счастливыми и безопасными?

1. Узнайте  себя. Кто вы? Чего хотите от жизни? Каким видите и чего ожидаете от своего будущего партнера? Какой видите ваши отношения?  Каких ошибок будете избегать в новых отношениях?

Прежде чем вступать в отношения вам необходимо хорошо познакомиться с собой. Научиться разбираться в своих чувствах, определять свои потребности и просто понять чего вы хотите от жизни и от отношений. Без этого вам будет трудно понять другого. Четко определите, кто вы есть, что для вас важно в жизни. Каковы ваши цели и ценности. Работайте, над своими представлениями об отношениях, которые могут им помещать. Убедитесь, что внутренние конфликты решены, и вы готовы и сможете принять отличия другого.

2. Проанализируйте свои предыдущие отношения. У вас есть понимание, почему ваши отношения не сложились? Каковы были основные разногласия? Удавалось ли вам решать конфликты и как? Обращались ли вы за помощью, чтобы решить свои проблемы?

Вы должны разобраться с тем, что пошло не так, чтобы не повторять одни и те же ошибки. Когда мы чувствуем боль и разочарование от не сложившихся отношений, мы можем ожесточиться и закрыться. Обязательно проработайте это, иначе есть большой риск, что вы наступите, на те же грабли, в будущих отношениях. Обязательно учтите все уроки, которые вы вынесли из предыдущих отношений.

отношения

3. Ищите своего человека.  Прежде чем с головой окунуться в новые отношения и новый опыт, постарайтесь как можно лучше узнать своего будущего партнера. Не пренебрегайте ключевыми вопросами, теми в которых совпадение ваших взглядов принципиально для вас. Особенно обратите внимание на моменты, из-за которых не сложились предыдущие отношения.

Не обманывайте себя! Как бы вы не стремились к отношениям, не игнорируйте первые звоночки. Потом может быть поздно. Ценит ли этот человек то, кто вы есть? И то через что вам довелось пройти? У вас одинаковые взгляды на семью и детей? Будет ли ваш будущий партнер с уважением относиться к вашему желанию строить карьеру? А вы к его? Уважает ли ваши желания и потребности и не обесценивает их? Схожи ли ваши взгляды на жизнь?

4. Оставьте прошлое в прошлом.  Все, через что вы прошли в прошлых отношениях, закончилось. Сейчас у вас новый партнер и новые возможности. Не вносите в новые отношения – старые обиды и претензии. Пусть новые отношения будут наполнены пониманием, доверием и позитивом.

5. Будьте открыты.  Скажите прямо партнеру кто вы и что вам нужно. Позвольте себе быть уязвимым. Если вы сделали правильный выбор, ваш партнер проявит понимание и заботу. Общайтесь осознанно. Уважайте друг друга. Не замалчивайте обиды, говорите о них и при этом выбирайте форму. Помогите партнеру лучше понять вас и ваши потребности.

6. Цените отношения. Когда у вас появился новый партнер и новая возможность стать счастливым в отношениях, используйте эту возможность. Слишком часто мы принимаем хорошее отношение как должное, а когда его теряем, оказываемся разбитыми. Цените каждое мгновенье. Самого партнера и все что он делает для вас.  Ищите в каждом моменте удовольствие, наслаждайтесь друг другом и вашей любовью.

 

Опубликовано:

Комментарии
Комментировать
Пока нет комментариев
Чтобы оставить комментарий, пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. Войти / Зарегистрироваться