Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
Прямой эфир:
Світлана Володимирівна Матюха
Світлана Володимирівна Матюха 2 часа тому: «Здравствуйте. Рассыпалась... значит хрупкая. Значит эта часть в вас все таки есть, женская, хрупкая . Но почему то эта часть вам не нравится. Не принимаете её чем-то. Может, она у»
Тетяна Штапова
Тетяна Штапова 2 часа тому: «Доброго дня. Ви вже й так багато чого робите для себе і отримуєте підтвердження, що деякі способи допомагають. Але дійсно складно дати самій собі всю любов, яку потребуєте. Люд»
Володимир Анатолійович Тарасенко
Володимир Анатолійович Тарасенко 6 часов тому: «Здравствуйте, Роман! цитата: «Утрата интереса к жизни, пустота и апатия» Примите мои слова сочувствия и поддержки! Расскажите, когда впервые почувствовали утрату интереса к жизн»

Кризис как возможность

Кризисы

More from this author

25.06.2021

Расплата взрослых детей алкоголиков

В экзистенциальной психотерапии есть понятие «платы» - как комплекса последствий, который следует за осуществлением тех или иных действий, или выборов. Страдания детей зависимых родителей вряд ли можно назвать осознанной платой, так как

26.02.2021

Оттенки страха проявляться

Одним из частых запросов на психотерапию в моей практике является страх проЯвляться. Этот страх звучит в моих клиентах огромной какофонией звуков – отголосками детских травм, и многим – придуманным и надуманным .

16.04.2020

Ресурсы преодоления кризиса

Кризис – это всегда о том, что рушится что-то привычное, о том, что как было, уже не будет, и о том, что как будет – неизвестно. А о, что неизвестно – вызывает тревогу. На тревогу уходят силы. Одной из своих задач в психотерапии

02.04.2020

Кризис как возможность

Существует множество определений кризиса. Кризис - это столкновение двух реальностей: психической реальности человека с его системой мировоззрения, паттернами поведения и т.п. и той части объективной действительности, противоречит его предыдущему оп

02.04.2020

Ловушка идеализации

Идеализация в психоаналитической концепции представляет собой защитный механизм психики, который заключается в преувеличении достоинств другого человека и приуменьшении его недостатков. От чего защищает идеализация? От встречи с реальност

02.04.2020

О тревоге и принятии

Мир сейчас переживает кризис, который относится к ненормативным. И он затрагивает каждого живущего в этом мире, делая нас равными, обнажая нашу уязвимость, которая в обычной размеренной жизни ощущается не так остро. Наблюдаю вокруг разные реакции

14.03.2020

Просить-благодарить-отказывать

Просите ли напрямую или ждёте, когда другие сами догадаются о том, в чём Вы нуждаетесь? А потом захлёбываетесь яростью от того, что они не догадались? Как Вы благодарите? Умеете ли вы отказывать? Почему иногда так сложно отказать?

28.01.2020

Как вставать по утрам или куда уходят силы?

В первую очередь, необходимо исключить причины физического характера и для этого обратиться к эндокринологу, невропатологу и, возможно, к психиатру. Если нарушений нет, то тогда необходимо искать ответы на вопросы: «Как вы засыпаете?», «Как спите?»,

20.01.2020

Обида на родителей: путь к примирению

Каждому из нас приходилось встречаться с чувством обиды на родителей. Все мы родом из детства. И наши родители – тоже когда-то были детьми. И всем нам хотелось бы иметь идеальных родителей и счастливое детство. В том числе и нашим родителям.

11.11.2019

Обида как сигнал о нарушении контакта

Позвольте надеждам, а не обидам определять ваше будущее. Роберт Шуллер Одной из функций чувства обиды является сигнальная. Смысл этой функции состоит в том, что возникшее чувство обиды сигнализирует нам о нарушении контакта. В своих преды

09.11.2019

Две грани обидчивости

Обидчивого человека часто называют ранимым и хрупким. Ранимость – это высокая чувствительность к боли, которая свидетельствует о наличии не заживших ран. Однако в работе с обидчивыми клиентами я часто замечаю у них потребность в раздирании этих ран

08.11.2019

Обида и выбор

Обида выполняет свои функции, и имеет и свои вторичные выгоды. Обижающемуся человеку можно задать вопросы: Что даёт тебе обида? Какими могут быть задачи психотерапевта в работе с обидой?

04.11.2019

Обида как процесс

Обида - чувство, которое возникает как реакция на неоправданные ожидания, когда реальные поступки, действия Другого воспринимаются как несправедливые. И у каждого картина справедливого мира своя, собственная и уникальная, которая формируется ...

02.09.2019

Мой мужчина или психологический инцест

Когда я вижу в соцсетях выложенные любящими и гордящимися мамочками фотографии своих сыновей с подписью: «Мой мужчина», я начинаю чувствовать, как к моему горлу подступает ком возмущения и отвращения. Мне хочется крикнуть этим женщинам...

21.08.2019

Баланс доверия

Темам доверия и эмоциональной близости в отношениях посвящено уже несколько моих публикаций. В этой статье я хочу рассказать о том, как дисбаланс доверия может сказаться на качестве взаимодействия между партнёрами. Баланс доверия/недоверия и

13.08.2019

Целостный человек

Я не очень люблю модное нынче слово «самодостаточный». Если самому себе тебя достаточно, то какой тогда смысл быть в отношениях? Лично мне гораздо больше нравится слово «целостный». Кто же такой человек целостный?

13.08.2019

Загубила мою жизнь, проклятая ты баба или об уважении

Уважать всякого человека, как самого себя, и поступать с ним, как мы желаем, чтобы с нами поступали, выше этого нет ничего. Конфуций (Кун-цзы) Уважение других дает повод к уважению самого себя. Рене Декарт Это всегда было тайной для меня: как

08.08.2019

Манипуляции и доверие

Тема доверия – занимает сейчас ключевое место в моих исследованиях, наблюдениях и размышлениях. Эта статья – третья из цикла о доверии, которому предшествовал цикл публикаций об эмоциональной близости. О приёмах манипуляции и о том...

05.08.2019

Когда партнёр - эмоциональный туалет. часть 2.

B cвoих cтaтьях из циклa oб эмoциoнaльнoй близocти я пиcaлa o вaжноcти эмoциoнaльнoй близocти и o тoм, нa кaкoй ocнoвe oнa фopмиpyeтcя. B пpeдыдyщeй cтaтьe я пpoбoвaлa пpикocнyтьcя к тeмe нeкoнтpoлиpyeмoгo пpоявлeния эмoций.

04.08.2019

Когда твой партнёр - эмоциональный туалет

Всё чаще приходится сталкиваться с тем, что, начитавшись информации о том, что подавлять эмоции вредно и их важно сразу «отреагировать», многие воспринимают эту информацию буквально.

26.07.2019

Роль эмоциональной близости в духовном развитии

Случалось ли в Вашей жизни так, что после общения с каким-то человеком, Вы почувствовали, что что-то внутри Вас что-то изменилось? Что Вы уже не такой, каким были до…? Что Вы по-другому видите и воспринимаете окружающий мир, других людей и их дейст

23.07.2019

Арифметика отношений

Как первому не отдать лишнего? Как второму не взять больше? И как долго продержится этот баланс? Ведь, по сути, оба партнёра продолжают испытывать свой личный дефицит, который нуждается в заполнении.

21.07.2019

Доверять или подозревать?

У подозрительных личностей происходит некое «застревание» в прошлом, болезненный опыт как будто заслоняет возможность другого, более качественного и наполненного будущего. Теряется наполненность и осмысленность. Такие люди живут по принципу: «ни

21.07.2019

Доверие как рискованный выбор

С одной стороны, доверительные отношения можно строить только в отношениях полной безопасности. С другой стороны, стопроцентной гарантии безопасности в этом мире не может дать никто… Таким образом, человек всегда стоит перед выбором: доверять

21.07.2019

Эмоциональные слёзы как необходимость и откровение

Ещё Аристотель утверждал, что плач способствует очищению сознания. Современные исследования подтверждают этот факт. Плакать в одиночестве или рядом с близкими – качественно разные процессы. Когда мы плачем рядом с кем-то – мы ощущаем, что наши

Кризис как возможность

Существует множество определений кризиса.


Кризис - это столкновение двух реальностей: психической реальности человека с его системой мировоззрения, паттернами поведения и т.п. и той части объективной действительности, противоречит его предыдущему опыту.


В отечественной и зарубежной литературе преобладают такие трактовки термина «кризис»: антракт, время, когда необходимо остановиться, задуматься и увидеть уже пройденную часть пути; критический момент и поворотный пункт; онтогенетическая источник, как силы, так и недостаточной адаптации; период распада, разлома.


В теории кризисов под понятием "кризис" понимается не сама ситуация, а эмоциональная реакция человека на угрожающую на нее.


Причиной кризиса может быть как конкретное событие или ситуация в жизни личности, так и обострение существующих (или возникающих) личностных противоречий. В целом же психологический кризис, в понимании Ф. Ю. Василюка - это сложное и многомерное состояние, которое мобилизует творческий потенциал личности, захватывая при этом различные подструктуры организма.


Китайский символ слова «кризис» состоит из двух иероглифов, первый из которых означает «опасность», а другой - «возможность, удобный случай». Дословный перевод термина «кризис» (krisis - греч.) Означает решение, поворотный пункт, исход.


Титаренко Т.М. жизненный кризис определяет как длительный внутренний конфликт по поводу жизни в целом, его смысла, основных целей и путей их достижения.


По мнению Г. Перри, характерными особенностями жизненного кризиса являются: чувство неконтролируемости происходящего; неожиданность того, что происходит, нарушение привычного хода жизни; неопределенность будущего; длительное страдание , переживания горя, чувства потери, опасности или унижения.


В кризисе человек поставлен в ситуацию, в которой депривирована  фундаментальная потребность (смыслосоздающий  мотив), или для этого создается потенциальная или актуальная угроза», от которой в реальном взаимодействии человека «не может пойти и которую не может разрешить в короткое время и привычный образ.


Выделяют два направления во взглядах исследователей о влиянии кризиса на личность: отрицательный и положительный.


Ряд исследователей, которых можно условно отнести к «негативного» направления рассматривают кризиса как негативные, преимущественно случайные явления в жизни человека, которые можно и следует избегать.


Ряд исследователей «позитивного» направления (Л. С. Выготский, T.M. Титаренко и др.), Рассматривают кризис как констpyктивне явление в жизни человека, как пик восстановления его внyтpишнього мира, ведет к личностному росту, к увеличению психологической зрелости и адаптивности.


По Э. Эриксону, кризис приводит индивидиума к личностному росту, к началу "новой жизни", к преодолению жизненных препятствий. Кардинальное переосмысление собственной жизни для каждого человека становится поворотным моментом, по которым происходят существенные изменения в ценностях, интересах.


В понимании психологического феномена психологический кризис рассматривается: 1) как социально-психологическая ситуация, 2) как особое состояние, которое имеет свои субъективные и объективные характеристики, 3) как процесс переживания.


Либина А. считает, что овладение кризисами требует от человека дополнительных, душевных усилий. Личности, успешно преодолели психологический кризис, приобретают опыт, уверенность в своих силах и возможность в будущем справиться с трудными жизненными ситуациями. По ее мнению, кто всячески "убегает" от принятия решения, от своевременного выбора, все равно рано или поздно вынуждены будут пройти через кризис.


Донченко Е. и Титаренко Т.М. отмечают, что в результате разрешения кризиса, личность может перейти на качественно новый способ жизнедеятельности. Причем то, что было поводом и причиной для кризисных переживаний, может перевоплотиться в результате реакции преодоления во внутренний опыт, регулирующий дальнейшие принципы и программу жизнедеятельности.


B целом, представители «положительного» направления рассматривают кризис не как угрозу катастрофы, a скорее как вызов тем трудностям, критическим ситуациям, неблагоприятным обстоятельствам, которые встречаются в жизни человека. Возникающая в данной ситуации необходимость изменений, способствует развитию y человека потребности в самореализации, в личностном росте, способствует возникновению желания жить полной жизнью.


 

Опубликовано:

Комментарии
Комментировать
Пока нет комментариев
Чтобы оставить комментарий, пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. Войти / Зарегистрироваться