Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
«Не ищите людей, которые не лгут - их не бывает. Ищите тех, кто обманывае...»

Видео психологов

Видео психологов — это ролики, где психологи простым языком объясняют психологию, терапию, отношения, тревогу, эмоции и другие важные темы.

Как отказывать без чувства вины? Боюсь отказать гостям.

Ситуация: не хочу, чтобы ко мне приходили в гости, но чувствую себя плохо, когда отказываю родным, близким. Что делать?

Тут присутствует некий перенос, отказывая, вы думаете, а что бы вы сами почувствовали на месте этого человека. А ещё есть внутренний конфликт:

С одной стороны вам хочется, чтобы гости пришли, а с другой вы чего-то боитесь, например, что вы будете в чем-то ограничены.

Отказывая родственникам, вы плохо себя чувствуете, потому что боитесь, что ваши родственники от вас отк
Почему мужчины парятся о своём члене?

Почему мужчины парятся о своём члене?

Мужской половой орган - это часть мужской идентичности. В этом органе сосредоточена мужественность, достоинство мужчины. Это то, что делает его мужчиной. Тему мужской идентичности я раскрыла в предыдущем видео - "Почему женщина говорит про недостаточный размер полового члена мужчины?"

26 September 2021
ПОПУЛЯРНЫЕ ТИПЫ ЛИЧНОСТИ ЛЮДЕЙ в 2021 году

ПОПУЛЯРНЫЕ ТИПЫ ЛИЧНОСТИ ЛЮДЕЙ в 2021 году

Сегодня мы погрузимся в мир психологии и поговорим о типологии личности человека. Но сначала давайте поймем, что такое личность и что такое сознание? В социологии типы личности рассматриваются как некие продукты, которые произошли в результате переплетения социальных, экономических, исторических, культурных условий жизни общества.

25 September 2021
Почему женщина говорит про недостаточный размер полового члена мужчины? | Размер

Почему женщина говорит про недостаточный размер полового члена мужчины? | Размер

Зачем женщина хочет сильно задеть мужчину, говоря про размер полового органа? Что за этим скрывается? Включайте видео, вы узнаете: 01:23 Где находится "сердце" мужского эго, и почему размер для него так важен? 02:14 Причина, почему женщина говорит о маленьком размере: проективная идентификация. Свою ничтожность она помещает в мужчину. 03:04 Роль самооценки в таком поведении. 03:11 За что мстит женщина? 03:38 О чём говорят слова женщины о небольшом размере полового члена...

23 September 2021
Где взять энергию? Где брать ресурсы? Как восполнить, восстановить энергию?

Где взять энергию? Где брать ресурсы? Как восполнить, восстановить энергию?

Человек - существо социальное. На нас сильно влияет окружение. Человека можно считать реализованным, если у него есть поддерживающее окружение. Итак, где брать ресурс? 01:49 Нужно понимать, у кого вы можете получить поддержку. 02:54 Особенности нарциссов: замыкание в себе, когда сталкиваются с чем-то сложным, когда что-то не получается. 05:07 Что делать, если у вас не поддерживающее окружение, если вас критикуют и обесценивают? 06:01 Как можно помочь себе, помогая другим?

22 September 2021
Психологическая кастрация мужчины. Почему женщина кастрирует мужчину?

Психологическая кастрация мужчины. Почему женщина кастрирует мужчину?

Если женщина унижает партнера, обесценивает его поступки, здоровую агрессию, упрекает "да ты ничтожество!", она буквально кастрирует его. Почему это происходит? Оглавление: 01:27 Конкуренция. Женщина видит, что мужчина достиг большего, чем она, или боится, что достигнет больше. 01:47 Страх низкой самооценки. 03:27 Как мужчины пресекают обесценивание? 03:49 Причина, почему женщина обесценивает: страх мужской силы, страх агрессии, страх собственной зависимости от этого мужчины.

19 September 2021
Почему возникает чувство вины при желании съехать от родителей?

Почему возникает чувство вины при желании съехать от родителей?

Пришло время сепарироваться от родителей? Когда родители нуждаются во внимании своих взрослых детей, когда проявляют интерес к их жизни - это нормально. Но если чувство вины не дает вам сьехать из родительского гнезда, то тут вопрос к родителям: Почему они переложили на вас эмоциональную ответственность, почему не дают "свободы"? Возможно, в первое время после вашего отъезда родители будут переживать "кризис опустевшего гнезда", это совершенно нормально. Чтобы произошла настоящая ...

17 September 2021
В мире без наркотиков МОЖНО ЛИ БЫТЬ НЕЗАВИСИМЫМ?

В мире без наркотиков МОЖНО ЛИ БЫТЬ НЕЗАВИСИМЫМ?

СТАВ ЖИВОТНЫМ - ИЗБАВЛЯЕШЬСЯ ОТ СТРАДАНИЙ ЧЕЛОВЕЧЕСКИХ Сегодня мы проедемся по наркоманам. Но не спешите дистанцироваться. И Вы и я, мы тоже не лучше, мы так же зависим в этой жизни от стремления к счастью! Мы гонимся за позитивом и избегаем негатива! Как подопытные крысы, которые ищут сыр избегая электрошока. Только вот некоторые это понимаю и стараются выйти из подобных взаимоотношений с реальностью, пытаются превзойти эту жажду удовольствий и начать жить свободно, а другие не понимают...

16 September 2021
Как перестать быть всем удобной? Как не говорить себе нет?

Как перестать быть всем удобной? Как не говорить себе нет?

Важно сделать перестановку ценностей: ВЫ важнее всех других. Почему вы пытаетесь быть удобной? Потому что боитесь, что другие вас лишат чего-то. Спросите себя: чего вы боитесь быть лишенным? Откуда это стремление быть удобной? Возможно в детстве вы получали агрессию, отвержение со стороны родителей, как только переставали быть удобной, послушной, хорошей девочкой. Такие дети вырастают и не знают, чего они хотят, не понимают собственных желаний. Поэтому, чтобы перестать быть удобно

15 September 2021
Как избавиться от социофобии? | Как бороться с социофобией?

Как избавиться от социофобии? | Как бороться с социофобией?

Какая у вас социофобия? Боитесь общаться и не хотите этого? Или хочется общаться, но чувствуете стеснение? Если вы хотите открыться, но боитесь, вам очень поможет психотерапия, потому что вам необходима эмоциональная поддержка, чтобы кто-то брал на себя ваши страхи. Если у вас были тревожные родители, то они не могли вас успокоить, утешить ваши страхи. Сейчас на себя эту функцию сможет взять психолог, и вы быстрее преодолеете социофобию. Что делать, если вы испытываете тревогу...

13 September 2021
Как вести себя более свободно? Как вести себя более уверенно?

Как вести себя более свободно? Как вести себя более уверенно?

Почему ведёте себя отчужденно? Почему не можете быть раскрепощенным? В этом видео снова будем говорит о супер эго. Страх, вина и стыд - именно эти чувства всплывают, когда мы говорим о супер эго. Супер эго - это та часть личности, которую сформировали близкие люди в детстве: мама, папа, бабушка и т. д. Вспомните, вам в детстве часто что-то запрещали? А в период пубертата? Но ваш внутренний ребёнок (ид) по-прежнему чего-то хочет: развлекаться, баловаться, самовыражаться и т. д.

11 September 2021
Почему парень перестает быть активным при совместном проживании?

Почему парень перестает быть активным при совместном проживании?

Куда девается ответственность у мужчины, как только начинается совместное проживание? Почему он лежит на диване, не выполняет договоренности, не проявляет внимания? Скорее всего, у вас включаются в игру общие травмы. Вы - мамочка, а он ждёт, когда вы будете всем управлять и заведовать всеми делами. Вам следует проследить, как вы реагируете на то, когда он высказывает свои желания? Может он боится, что его отчитают, "отругают", как мама в детстве. Стыдящемуся человеку достаточно малейшей

10 September 2021
[ЯЗЫК ТЕЛА] ПОЗЫ, МИМИКА… СКРЫТЫЕ НАМЕРЕНЬЯ

[ЯЗЫК ТЕЛА] ПОЗЫ, МИМИКА… СКРЫТЫЕ НАМЕРЕНЬЯ

В этом видео мы продолжим считывать невербалику. Вы можете использовать невербальную информацию, чтобы быстро оценивать людей, заводить друзей, преодолевать трудности языкового барьера, избегать врагов и укреплять здоровые взаимоотношения. И на очереди у нас язык телодвижений. Невербальная коммуникация, которую называют языком тела, – это способ передачи информации (такой же, как разговорная речь) с помощью неречевых средств, таких как выражения лица, жесты, прикосновения, телодвижения, позы..

6 September 2021
Как перестать прокручивать в голове стыдную ситуацию?

Как перестать прокручивать в голове стыдную ситуацию?

Испытали стыд, облажались и теперь не можете отпустить ситуацию? Что делать, смотрите в видео. Остановить навязчивые мысли вам поможет фантазирование этой же ситуации, но где вы выглядели бы выигрышно. Это поможет, если внутри вас некий внутренний стержень, система убеждений, на которую вы опираетесь, и никакое общественное мнение не может на это повлиять. Смотрите в видео, как внутренний стержень помогает пережить стыд. Позволяйте себе выглядеть глупо. Это тоже поможет отпустить ситу

5 September 2021
Как научиться получать удовольствие? Как научиться вести себя свободно.

Как научиться получать удовольствие? Как научиться вести себя свободно.

Проживать каждый момент с удовольствием, а не вечно ждать, что вот-вот случится что-то плохое; Быть свободным, открытым, а не замкнутым и зажатым в общении. Страх, что удовольствие закончится и отчуждение от людей связаны с базовым недоверием к миру и к себе. Что нужно, чтобы получать удовольствие? Расслабиться! Вы не можете расслабиться, потому что не доверяете. Синдром тревожного ожидания провала в сексе у мужчин. Вы тоже хотите получить ответы на эти вопросы? Тогда включайте ви

5 September 2021
Причины тревоги | Из-за чего нарастает уровень тревоги?

Причины тревоги | Из-за чего нарастает уровень тревоги?

Злость, фрустрация, разочарование, обида, чувство вины - что прячется за тревогой? Чтобы понять, почему тревога поднялась, нужно быть глубоко осознанным человеком. Тут вам поможет раскадровка ощущений, чувств, чтобы отследить, почему тревога начала возрастать. Как "раскопать" тревогу? Рассказываю в этом видео на примере! Момент, который стал триггером тревоги, откуда он? Тут тоже важно заглянуть в детство, в свои страхи, травмы. Любое невыраженное чувство превращается в тревогу.

1 September 2021
Что такое тревожное расстройство личности?

Что такое тревожное расстройство личности?

Постоянный дискомфорт в общении с людьми - это тоже относится к тревожному расстройству личности. Тревога сопровождает вас большую часть жизни, но это не психопатия, с этим можно и нужно работать. Хороший психиатр способен назначить правильное лечение и избавить вас от этой проблемы. Но если вы боитесь таблеток, то советую взять курс психотерапии, чтобы понять, почему у вас сформировалось тревожное расстройство. Мы сможем научиться справляться с этим на уровне осознанности.

30 August 2021
Почему возвращается травма отвержения? | Травма отвержения | Отвержение.

Почему возвращается травма отвержения? | Травма отвержения | Отвержение.

В этом видео мы поговорим о травме отвержения и травме привязанности. Почему все таки возвращается травма отвержения. Какие пути преодоления таких травм. Будет очень полезно, добро пожаловать и спасибо за внимание!

29 August 2021
Как читать мысли окружающих [язык тела] практикуем чтение микровыражений.

Как читать мысли окружающих [язык тела] практикуем чтение микровыражений.

Это видео будет интересно всем, кто хочет научится читать эмоции и чувства других людей. Оно подойдет как полиции, психологам в их профессиональной деятельности. Оно так же будет полезным для жен, матерей или отцов, которые хотят понимать свою вторую половинку лучше или понимать чувства своих детей и родственников. Сегодня мы подкрепим полученные в прошлом видео знания невербалики микровыражений на практике. В каждом из фрагментов мы будем работать с чтением микровыражений, чтобы дополнить в

27 August 2021
Хочу быть красивым и богатым! Иначе меня не полюбят! Не чувствую любви к себе.

Хочу быть красивым и богатым! Иначе меня не полюбят! Не чувствую любви к себе.

"Если я не красивый, не богатый, то не чувствую любви к себе. И другие меня любить не будут!" Сегодня разберём нарциссическую травму. Итак, что вы узнаете: Как повлияли родители на формирование нарциссической травмы? Как относились родители к вашим успехам и достижениям? Какой отпечаток это оставило на вашей личности? Как реагируют нарциссические родители на провалы ребенка? Эмоциональное наказание. Как мы влюбляемся в человека, и почему именно в такого?

26 August 2021
Как научиться высказывать свое мнение и добиться результата?

Как научиться высказывать свое мнение и добиться результата?

Если вы хотите, чтобы все вокруг с вами соглашались и думали как вы, то здесь травма привязанности, с мамой не было слияния, эмоционального контакта. Слияние в раннем возрасте влияет на то, принимаете ли вы себя, раскрываетесь ли как личность. Чтобы высказывать свое мнение и добиться результата, вам нужно: Просто высказываться, не ожидая мгновенного результата; Внутри себя будьте уверены в том, что говорите, не навязывайте и не заставляйте собеседника принять ваше мнение как единстве

25 August 2021
Если потерял смысл жизни - про кризис среднего возраста, возрастная психология

Если потерял смысл жизни - про кризис среднего возраста, возрастная психология

Что делать если пришел к этому порогу? Раньше в культуре людей была информация, что делать - ведь к этому кризису приходят абсолютно все, и как правило, далеко не все его пересекают успешно. Сейчас - в силу ряда причин, этого нет. Возможно, мы считаем нормальным, когда на пенсии остается только "дожизнь" за копейки. Даже не в деньгах дело - просто, в смысле, зачем жить? Зачем это делать дальше? Ради семьи? Здесь будет кризисы вообще, как они проходят, почему начинаются, почему заканчиваются.

23 August 2021
Почему мужчины бросают при первой ссоре? | Разрыв отношений.

Почему мужчины бросают при первой ссоре? | Разрыв отношений.

Поругались? Всё, ухожу, бросаю! Надоели такие нестабильные отношения? Почему сразу крайние меры? Чаще всего это идёт из детства: например, родители ссорились и "бросали" друг друга, или мама с бабушкой ругались. За этим часто лежат фантазии: что лучше я брошу этого человека, а где-то там мне обязательно встретится идеальный принц. Сюда же: непереносимость своей агрессии, своего разочарования. Идти к психологу с этой проблемой однозначно стоит. Даже в процессе работы с психологом ...

22 August 2021
Как найти себя? Как понять, чего я хочу от жизни? Занимаюсь не тем.

Как найти себя? Как понять, чего я хочу от жизни? Занимаюсь не тем.

Если вам не нравится ваша работа, окружение, вы хотите что-то поменять, это видео для вас! Включайте звук. Куда уходит ваша энергия? Тратите силы на сопротивление, негативные эмоции? Не замечаете свои чувства? "Работать нужно не много, а головой". Помните об этом! Поэтому сядьте и подумайте, чего вы хотите? Каким видите свое будущее? Каких людей видите вокруг себя? Какая причина, по которой у вас нет сейчас всего того, что вы желаете? Если хотите подробнее узнать об этой теме...

20 August 2021
Почему веду себя по отношению к друзьям, как мама? | Гиперопека в отношениях.

Почему веду себя по отношению к друзьям, как мама? | Гиперопека в отношениях.

Вам говорили, что вы будто мама по отношению к другому человеку? Тут возможно 2 варианта: людям кажется, что вы чересчур заботливая мамочка, гиперопекающая, или наоборот холодная, с вами недостаточно эмоционального контакта. Гиперопекающая мама - тревожная, нарушает личные границы. Если вы заметили, что вы слишком заботитесь, создаёте впечатление гиперопеки, то: Прежде чем высказать своё мнение, спросите разрешение Слушайте ответ. Зачастую человек хочет все решать самостоятельно.

19 August 2021
Как люди избавляются от чувства стыда с помощью отыгрывания? | Чувство стыда

Как люди избавляются от чувства стыда с помощью отыгрывания? | Чувство стыда

Отыгрываете на других свой стыд и вину? Кидаетесь на других, выплескивая эти негативные чувства? Наверняка, да, такое часто случается. При этом человек, на котором отыгрывают стыд и вину, чувствует агрессию, злость, непонимание, когнитивный диссонанс. Агрессия возникает, потому что вы, отыгрываясь, задеваете установки другого человека. Пример я привожу в этом видео! Стыд и вина - чувства, с которыми нужно обязательно работать, иначе они будут мешать вам достигать успеха в работе, отношения

18 August 2021
Игры, в которые не играют дети; дети, которые не играют в игры

Игры, в которые не играют дети; дети, которые не играют в игры

Как выбрать игрушку ребенку и во что поиграть с детьми разных возрастов. Говорим о важности игры и игрушек в жизни детей, о критериях выбора подходящей игрушки, о родительской тревожности за своих не играющих детей и о порядке в детской комнате.

18 August 2021
Как читать мысли окружающих по их жестам [ЯЗЫК ТЕЛА] Видим сквозь МИКРОВЫРАЖЕНИЯ

Как читать мысли окружающих по их жестам [ЯЗЫК ТЕЛА] Видим сквозь МИКРОВЫРАЖЕНИЯ

Слова, которые произносятся людьми, не всегда точно отражают те мысли и ощущения, которые люди переживают. Очень часто человеком включается некий фильтр, демонстрируется определенный стиль поведения, при помощи которых ему кажется, что он выражает то, что происходит внутри, а на самом деле поведение или демонстрация чувств не имеет ничего общего с тем, что переживается реально. Психологи считают, что невербальный язык общения может показать гораздо больше, чем произнесенное вслух слово.

17 August 2021
Любовь и дружба - это одно и то же? | Типы привязанности | Травма привязанности

Любовь и дружба - это одно и то же? | Типы привязанности | Травма привязанности

Уметь дружить, но бояться близких отношений - такое возможно? Любовь и дружба - это разная степень глубины. Дружба - это не настолько интимная связь, как любовь. В дружбе нет сильного эмоционального контакта, как в любви. Другими словами, с партнёром мы хотим слиться, войти в созависимость, а друг не настолько сильно что-то "должен". В любви отыгрываются детские травмы, страхи. Поэтому те, кто предпочитают дружбу вместо любви, боятся спуститься на глубину, туда, где есть травма привязан

15 August 2021
Как опираться на свою женскую энергию? Женская магия притяжения.

Как опираться на свою женскую энергию? Женская магия притяжения.

Слишком много опираются на магические вещи - люди, у которых нет или недостаточно крепкий внутренний стержень. Они боятся неизвестности, часто находятся в тревоге, поэтому опираются на иллюзорные вещи. Магия женственности - возможно это некая женственная харизма, сексуальность. Пропишите себе, какие именно у вас есть "женские" черты? Что именно подчеркивает вашу женственность? Например, Обольстительный голос Женственная фигура Нежность Мягкость И т. д. Затем поставьте себе оценку о

13 August 2021