Глубинная тревожность мешает вам жить. Советы психолога.
"Я заметила что живу в иллюзиях - то в прошлом, то в будущем...Сложно удержаться в моменте и жить здесь и сейчас"
Это частая проблема многих - мы не умеем жить здесь и сейчас и получать удовольствие от жизни.
Почему так происходит и что с этим делать? - смотрите новое видео от Ларисы.
ОГЛАВЛЕНИЕ
0:16 Как расслабиться и начать получать удовольствие от жизни?
1:38 Что происходит в тот момент, когда мы могли бы получать удовольствие?
2:15 Фоновая тревога - что это?
Это частая проблема многих - мы не умеем жить здесь и сейчас и получать удовольствие от жизни.
Почему так происходит и что с этим делать? - смотрите новое видео от Ларисы.
ОГЛАВЛЕНИЕ
0:16 Как расслабиться и начать получать удовольствие от жизни?
1:38 Что происходит в тот момент, когда мы могли бы получать удовольствие?
2:15 Фоновая тревога - что это?
