Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
Прямой эфир:
Валентина Михайловна Жемчужникова
Валентина Михайловна Жемчужникова 2 часа тому: «Важен контекст, потому что не совсем понятно, что происходит и почему. По какой причине вы не можете выйти никуда? Как давно такое происходит? Как раньше складывались ваши отнош»
Наталия Павловна Венглинская
Наталия Павловна Венглинская 5 часов тому: «Доброго часу доби! Замало інформації. Розкажіть, будь ласка, через що виникла соціальна ізоляція? Як давно? Ви працюєте? Чим займаєтесь?»
Людмила Петровна Колесник
Людмила Петровна Колесник 7 часов тому: «Вітаю ! Якщо зараз немає можливості часто виходити з дому, важливо не чекати, поки самотність стане ще сильнішою, а поступово створювати для себе регулярні контакти. Підтримува»
Вопрос от: emmi19 Возраст: 19

Не могу совладать с эмоциями

Со школы есть проблема. Не могу контралировать эмоции. Если мне не нравится что-то я не говорю об этом, а держу в себе. Причиняю себе боль чтобы успокоится . Последние пару месяцев очень частые нервные срывы. Я бью душу себя и причиняю различный вред. В этот момент мозг будто отключается. Не могу полюбить себя
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?

Ответы психологов

Здравствуйте, emmi19.
Что в вашей жизни происходит такого, что вы наказываете себя? О каких не прожитых эмоциях говорит ваша боль, когда вы себе ее причиняете? Если бы ваши телесные раны могли говорить, что бы они рассказали?
emmi19, доброго времени суток!
Когда это началось? Когда впервые (Хотя бы приблизительно) Вы не проявили эмоции, а причинили себе вред?
цитата:
Не могу контралировать эмоции.

Проблема в том, что Вы их как раз слишком контролируете и не даёте выхода, продавливаете - это переходит в аутоагрессию и находит выход в самоповреждении.
Очень рекомендую поработать с психологом - разобраться в себе и природе своих чувств, понимать их и научиться их выражать.
Как Яронимас ни с кем из родных Вы это не обсуждали ? А за помощью к психологу Вы обращались?
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.