Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Валентина Михайловна Жемчужникова
Валентина Михайловна Жемчужникова 2 години тому: «Важен контекст, потому что не совсем понятно, что происходит и почему. По какой причине вы не можете выйти никуда? Как давно такое происходит? Как раньше складывались ваши отнош»
Наталия Павловна Венглинская
Наталия Павловна Венглинская 5 годин тому: «Доброго часу доби! Замало інформації. Розкажіть, будь ласка, через що виникла соціальна ізоляція? Як давно? Ви працюєте? Чим займаєтесь?»
Людмила Петровна Колесник
Людмила Петровна Колесник 7 годин тому: «Вітаю ! Якщо зараз немає можливості часто виходити з дому, важливо не чекати, поки самотність стане ще сильнішою, а поступово створювати для себе регулярні контакти. Підтримува»
Питання від: emmi19 Вік: 19

Не могу совладать с эмоциями

Со школы есть проблема. Не могу контралировать эмоции. Если мне не нравится что-то я не говорю об этом, а держу в себе. Причиняю себе боль чтобы успокоится . Последние пару месяцев очень частые нервные срывы. Я бью душу себя и причиняю различный вред. В этот момент мозг будто отключается. Не могу полюбить себя
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Здравствуйте, emmi19.
Что в вашей жизни происходит такого, что вы наказываете себя? О каких не прожитых эмоциях говорит ваша боль, когда вы себе ее причиняете? Если бы ваши телесные раны могли говорить, что бы они рассказали?
emmi19, доброго времени суток!
Когда это началось? Когда впервые (Хотя бы приблизительно) Вы не проявили эмоции, а причинили себе вред?
цитата:
Не могу контралировать эмоции.

Проблема в том, что Вы их как раз слишком контролируете и не даёте выхода, продавливаете - это переходит в аутоагрессию и находит выход в самоповреждении.
Очень рекомендую поработать с психологом - разобраться в себе и природе своих чувств, понимать их и научиться их выражать.
Как Яронимас ни с кем из родных Вы это не обсуждали ? А за помощью к психологу Вы обращались?
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.