Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
Прямой эфир:
Ирина Константиновна Зубиашвили
Ирина Константиновна Зубиашвили 36 минут тому: «Не торопитесь с выводами и не спешите ставить себе диагноз. Как давно это продолжается? Временное снижение тонуса после стресса или болезни, большой нагрузки или серьёзных жизнен»
Ирина Константиновна Зубиашвили
Ирина Константиновна Зубиашвили 7 часов тому: «Якщо у Вас виникли думки про завдання собі шкоди, щиро Вам співчуваю. Швидше за все, Ви знаходитесь в складній ситуації самотності та болю, де нема з ким поділитися своїми пережи»
Виктория Владимировна Носенко
Виктория Владимировна Носенко 8 часов тому: «Добрий день. Ймовірно, це лише «верхівка айсбергу», що свідчить про сильну эмоційну напругу та високий рівень тривожності. Можливо, щось саме зараз трапилось у вашому житті і ви та»
Вопрос от: nik4a5 Возраст: 17

Проблемы со сном.

Последнюю неделю просыпаюсь по ночам. Раньше это было один раз, сейчас - два. Ощущение того, что я нахожусь в квартире своего парня, у которого, возможно, уснула и у которого ещё никогда не ночевала. Начинается ощущение паники, когда беру телефон в руки и вижу время. Первая реакция - позвонить маме, предупредить о том, где я. Могу встать с кровати. Через минуту-две приходит осознание того, где я нахожусь. А затем резко засыпаю, не особо задумываясь. А на утро ощущение усталости, недосып. Может ли это быть связано со стрессом?
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?

Ответы психологов

Здравствуйте. Да, нарушения сна могут быть вызваны стрессом. Физиологически стресс нарушает ритмы и фазы сна, как бы встраивая в них периоды бодрствования. Однако такие нарушения могут быть и при недостатке гормона мелатонина. Причин очень много: неправильный режим сна, дефицит витаминов, белков в питании, некоторые заболевания. Если ситуация со сном будет ухудшаться - необходимо обратиться к врачу.
И всё-таки ? А почему ощущение , что "у парня"?
Плюс - боитесь и звоните маме предупреждать?

Прослеживается связь!

Вы страстно желаете заночевать у парня ? (На самом деле )?
Желание есть , а он ? Не приглашает ?
Маму боитесь? Мама не разрешит? Нет ли мыслей тайком от мамы это слелать?

Ответ отредактирован автором 04-10-2017 01:05:16

...
Добрый день!
Думаю вполне... Нарушение сна это чаще всего про стресс. Но это мало что объясняет в вашем случае.
Мне показалось важным понять, что именно создает это внутреннее напряжение, которое так сильно трогает вас?
Всегда ли ощущение паники, вызвано мыслями "о том, что я нахожусь в квартире своего парня, у которого, возможно, уснула и у которого ещё никогда не ночевала"???
Или это больше про отношения с мамой, которой "нужно позвонить"
???
Дополнение от автора вопроса ·
Парень много раз предлагал остаться у него. Две недели назад я всё же осталась у него с разрешения мамы. Думала, это прекратиться, но нет. Я оставалась у него уже 4 раза, но дошло до того, что ночью, проснувшись, решила, что я снова у него, но его рядом не было, и отправила ему смс. И ночью это казалось чем-то нормальным. Утром показалось, что это был сон, но, взяв телефон, увидела эти смс. Также три недели назад решила поменять школу на более лёгкую с русским языком, потому что до этого училась в иностранной школе, которая является лучшей в стране, что было довольно трудно.
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.

Связанные материалы

Больше вопросов и статей по этой теме.

Связанные вопросы