Ревность: что это?

Ревность. Как только не описывают это явление. И спасительница отношений, и эмоциональная виагра, и кислота, разъедающая любовь, и …
В обществе это слово ассоциируется с негативом. Хотя в истоках языка это слово имело положительный окрас. Ревнитель веры. Ревностное отношение к делу.

Словарь русского языка С. И. Ожегова:

Ревность –
мучительное сомнение в чьей-нибудь верности, любви
усердие, рвение в каком либо деле
Со временем феномен ревности проявился в двух вариантах:

• Функциональном: сомнения в верности, любви могут возникнуть исходя из логики событий, а ревностное отношение к делу продвигает к результату и повышает качество.
• Деструктивном: мучительное сомнения возникают беспочвенно; а излишнее рвение, превращаясь в фанатизм, ставит под угрозу результат дела и подрывает смыслы.

Ревность - бич отношений в паре и очень частая причина разрывов между людьми. Чтобы лучше понять суть этого явления, предлагаю разложить его на составляющие.

Например, в методе Позитивной психотерапии по Н. Пезешкиану (не путать с позитивной психологией афирмаций!) стержень личности - это базовые способности «любить» и «знать». Это эмоциональные и когнитивные возможности освоить мир наилучшим для себя образом.

Развитие личности, ее взросление и ее окончательный «взрослый вид» - это как раз количество и качество способностей, которые развились из этих двух базовых. И их не противоречивость между собой.
Собственно, имея дело с человеком, мы и имеем дело с конгломератом этих способностей.
Позитивная психотерапия смотрит на любую проблему, в том числе, и с позиции уровня развития всех доступных человеку способностей.

Этим методом и разберем Ревность.

Итак, Ревность. Она есть только там, где есть любовь.
А вот и нет! Ревнуют начальника к другому сотруднику. Воспитательницу или учительницу к другому ребенку. Психотерапевта к другому клиенту. И т.д.

Вывод - Ревность это не только о любви. Но о любви ли вообще?
Что толкает человека на сцены ревности?

Мучительное сомнение в том, что другой любит, верен, предан.

Любит - т.е. испытывает положительно заряженные чувства и готов вызывать таковые в партнере.
Верен – т.е. неизменен в своих чувствах, отношениях, в исполнении договоренностей.
Предан - т.е.- готов быть рядом, несмотря на сложности, некие недостатки. Не бросит, не будет искать получше.
Безусловно, партнер может подавать знаки и поводы сомневаться в его отношении. Но адекватной реакцией в таком случае будет поставить под сомнение отношения с ним,  и либо предпринимать совместные усилия по улучшению, либо выйти из них.

Но ревность, это другое. Это страх и боль в ответ на обычные человеческие проявления партнёра.

Улыбнулся официантке - сцена ревности. Ответила однокласснику в соцсетях – повод для бойкота на неделю. Встретилась в кафе с бывшим мужем – повод для серьезных реакций. В некоторых случаях до рукоприкладства и даже убийства. Каждое восьмое убийство совершается из ревности (12–14% от общего числа).

Что толкает человека на такие реакции ревности?
Нет, правильнее вопрос - что человеку не хватает, чтобы воспринимать адекватно нормальные человеческие поступки партнера?

«Перехватывает дыхание… /в глазах темнеет… /под ложечкой все сжимается в комок…/ ноги подкашиваются…/ кровь бьет в лицо, мышцы наливаются кровью…/сердце как будто заходиться в бешеном ритме/ прекращаю вообще здраво мыслить…».

Так описывают клиенты приступы Ревности. Это так называемые телесные реакции симпатикотонии или парасимпатикотонии. Иными словами,  гормональный всплеск, как стрессовый ответ. Это древняя реакция, которая все же ближе к инстинктивным. Возникает она на угрозы.

Инстинктивное поведение человека грубо (да простят меня этологи ) обобщено в три группы:

• витальные инстинкты (самосохранения),
• инстинкт продления рода,
• и инстинкт завоевания места в социуме (властный).

Возникают эти реакции неподконтрольно. А вот что далее последует – зависит от уровня развития личности.
Но какой же инстинкт срабатывает при Ревности: размножения? власти? самосохранения?

Давайте послушаем клиентов.

«я не смогу жить без него… /я как будто теряю часть себя… /я чувствую, что внутри все обрывается…/ она не может тратить себя на других, это не честно, если я ее партнёр…/если она его уведет, кому я нужна… »

Точно не о размножении и не о власти…
Это ближе к инстинкту самосохранения.

Партнёр рассматривается как внешний источник эмоций, чувств, ресурсов, без которых человек не может комфортно жить. Если этот внешний источник убрать, кто, кто будет восполнять эту пустоту?

Ревность - это проблема эмоционального дефицита внутри и непонимания,  как его восполнить иначе, нежели через другого.
В сследующей статье мы рассмотрим, Что в дефиците, как это получилось и что с этим делать.

Опубликовано 2020-11-08 в 00:27