Ребенок внутри нас

   Как часто вы задаетесь вопросом о том, как себя чувствуете сейчас, комфортно ли вам в эмоциональном плане? Каждый из нас в данный момент времени находится в определенном режиме, от которого зависят наши действия и эмоциональные реакции. Режимы "переключаются" в ответ на жизненные события. Всего есть 4 типа режимов: детские, родительские, копинг-режимы и режим Здорового взрослого.

   В этой статье мы разберём детские режимы.

   Детские режимы являются врождёнными и универсальными, так как есть в каждом из нас. Фактически они есть ответной реакцией ребенка на те события, которые происходят с ним в детстве. Не смотря на то, что они называются " детские", взрослые тоже их испытывают.

   Режим Уязвимого ребенка - состояние, в котором человек себя чувствует нелюбимым, беспомощным, дефектным, одиноким, так как его потребности не удовлетворяются. Такие эмоции испытывает ребенок будучи нелюбимым своими родителями. Со временем этот режим закрепляется и человек его испытывает и во взрослом возрасте.

  Режим сердитого ребенка. Не только грустью, подавленностью и печалью ребенок может реагировать на нелюбовь, но и откровенной злостью и агрессией. Он словно кричит своим поведением: " Почему вы меня не любите, я ведь заслуживаю на это?". Впрочем, будучи взрослым, человек также может отреагировать подобным образом, если его потребности не удовлетворяются ( к примеру, жена может проявить злость к мужу, за его невнимание).

   Импульсивный ребенок. Это самый первый режим, заложенный в человеке, так как ребенок руководствуется принципом удовольствия (что хочу, то и делаю). Его внимания не обращено на чувства других, он хочет получить то что желает, причем все и сразу. Этот режим "оттачивается", когда ребенок сталкивается с внешним миром (посредством воспитания), где понимает что для получения желаемого необходимо приложить усилия, подождать, или оно вовсе не осуществимо. Этот режим воспитывается терпением к фрустрации (сначала поешь суп, потом - сладкое), приучением у труду и развитием эмпатии ( мама очень устала, тебе нужно ей помочь), и подавлением импульсивным всплесков ( нельзя бить детей, только из-за того, что они не дали тебе игрушку).

 Впрочем этот режим нельзя приглушать полностью в детях , так как они могут утратить способность к импровизации и свободному самовыражению . Часто такой режим активируется у людей , которым в детстве все позволяли и которые привыкли что все их желания немедленно удовлетворяются . Это может проявляться нежеланием заниматься неинтересной для них деятельностью ( Почему я должна ходить на работу ? ) , требованием о немедленном удовольствием их потребностей , которое может сопровождаться агрессией ( Меня не волнует что ты на работе ! Бери такси и езжай ко мне. Я хочу пойти в ресторан с тобой сейчас ! ).

   Режим Счастливого ребенка - состояние , в котором человек испытывает себя счастливым , любимым , доверяет близким . Чувствует что о нем заботятся и поддерживают . 

Опубликовано 2022-07-08 в 18:12:41