Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
Прямой эфир:
Світлана Володимирівна Матюха
Світлана Володимирівна Матюха 13 минут тому: «Здравствуйте. Рассыпалась... значит хрупкая. Значит эта часть в вас все таки есть, женская, хрупкая . Но почему то эта часть вам не нравится. Не принимаете её чем-то. Может, она у»
Тетяна Штапова
Тетяна Штапова 23 минуты тому: «Доброго дня. Ви вже й так багато чого робите для себе і отримуєте підтвердження, що деякі способи допомагають. Але дійсно складно дати самій собі всю любов, яку потребуєте. Люд»
Володимир Анатолійович Тарасенко
Володимир Анатолійович Тарасенко 4 часа тому: «Здравствуйте, Роман! цитата: «Утрата интереса к жизни, пустота и апатия» Примите мои слова сочувствия и поддержки! Расскажите, когда впервые почувствовали утрату интереса к жизн»

Как раздобыть нужное качество личности?

More from this author

09.12.2021

Киста: от зуба - до яичника

Меня спросили: «Если киста образуется на корнях зубов - о чем это говорит с точки зрения психосоматики?» Отвечаю ...

04.12.2021

Как раздобыть нужное качество личности?

Ответить на этот вопрос поможет «Бригада», а именно, качества личности 5 главных героев фильма: Саша Белый – харизматичный лидер, дальновидный тактик и стратег, эмоционально стабилен, жесткий внутренний стержень, полное принятие са...

03.12.2021

Мужчиной очарована. Как избежать разочарования?

Девушка, вступая в отношения с мужчиной, не тестирует реальность и не знакомится с реальным человеком. Она очарована и взята в плен своими девичьими желаниями и грезами, которые нашептывают, что это он - тот самый, Единственный.

02.12.2021

Вторичная выгода от болезни

Вторичную выгоду от болезни никто не отменял. Причем, женщина честно не осознает ее. Вторичная выгода позволяет делать то, что делать в обычном состоянии нельзя! И быть такой, какой быть нельзя.

01.12.2021

Отделение от родителей

Когда взрослый ребенок отделяется от родителей, его может укрыть страх. Этот страх имеет под собою серьезные основания и вполне объясним. Есть даже такой термин «сепарационная тревога».

22.11.2021

Зубы и рот: психосоматика

Каждый знает, что функция зубов: кусать, грызть, жевать. Зубы совершают агрессивное действие. Человек вгрызается в яблоко и кусает, нарушая его целостность. Но такая агрессия оправдана и важна для выживания.

18.11.2021

Как запороть жизнь ребенка

Катюша – гиперактивный ребенок с холерическим темпераментом. Маме тяжело с непоседливой дочерью. С раннего детства мама выражает недовольство дочкой, негативно сравнивает ее с соседскими детьми и требует успокоиться.

14.11.2021

Узнаем себя. Часть 2.

Люди с сильной Нарциссической частью стремятся к Достижениям, Росту, карьере, продвижению. Если такую женщину усадить в декретный отпуск – она изведет и себя, и родных из-за нереализованности основных устремлений.

11.11.2021

Узнаем себя. Часть 1.

Как часто мы не знаем себя: своих способностей, возможностей и габаритов. Предлагаю тебе поближе познакомиться с собой.Бери лист бумаги, ручку и любопытство:

10.11.2021

Накопить до взрыва! или Эмоциональный контейнер

В доме Ивана есть комната, в которой складывают весь ненужный хлам. Со временем эта комната превратилась в темный пылесборник, которого все избегали. Во внутреннем мире Ивана существует такая же серая «комната», в которой складируются за

03.11.2021

Психосоматика болезней горла

Горловой сегмент блокирует выражение гнева, крика, плача. Говорят: «Ком в горле застрял». Этот ком состоит из вышеуказанных чувств. . Горловой сегмент блокирует Отвращение, которое помогает понять, что подходит из окружающего мира, а ч

02.11.2021

Отыщи свой Ресурс (упражнение)

Какой твой ресурс? Ребенок познает жизнь и интуитивно находит собственный ресурс, доверяя себе и своим интересам. В детстве малыш еще не связан ограничивающими убеждениями. . Давай попытаемся найти твой ресурс. Ресурсом является то, что зажигает

21.10.2021

Первое образование повлияло на меня. Как?

В психотерапию я пришла из юриспруденции - нотариата. На сегодняшний день я умею отказывать, как в профессиональной, так и личной жизни. Когда миссия этой профессии была выполнена – я смогла уйти из нее и посвятить себя тому, что мне нравится, что я

20.10.2021

Эмоции по жизни

Эмоции по жизни (упражнение) 1. Возьми лист бумаги и ручку. 2. Нарисуй плоскость координат. Помнишь, как в математике 4 класса: горизонтальную ось пересекает ось вертикальная, образуя 4 плоскости: 2 – плоскости вв

13.10.2021

Боль в пояснице: психосоматика

1. В области живота живут самые ранние и глубокие травмы. Чаще всего они связаны со Страхом. Например, ребенок рос в неблагополучной семье. Постоянными спутниками малыша были страх, ярость и ненависть. Проявлять эти чувства было опасно,

01.10.2021

Ребенок задыхается в машине

Иду по улице и вижу в припаркованной машине, что перепуганная девочка судорожно дергает закрытую дверцу. Девочке около 4 лет. В машине больше никого нет. Окна - закрыты. Я прошла, но тут же вернулась. Я поняла, что не смогу спокойно жить и спать, ес

30.08.2021

Царица – хитрая «львица»

Статья о султанше коварного ума и стратегического мышления. Ясное понимание реальности, талант убеждать и побеждать вынесли ее на пик власти и могущества. . София Баффо родилась в семье губернатора острова

24.08.2021

Встреча выпускников

Сегодня состоялась встреча выпускников! Ура! Наконец-то мы собрались нашей группой. Этой группой отучились и закончили 2 ступень гештальта. Именно эту группу могу назвать родной. В лоне группы в мае 2012 года я вышла на сертификацию, как терапевт.

28.07.2021

Архитектура и Личность

Представьте, что Вы «пластилин». Из вас уже слепили «бегемотика». Эта форма – чужая: в ней грустно и темно. Ваша родная форма, например, «бабочка».Так ведь все в ваших руках!

24.07.2021

Как я "колдую" над моим здоровьем

Много лет я не занималась спортом: дети, семья, работа, хлопоты. Было не до спорта. В результате такого отношения к себе, здоровье расшаталось, а мышцы ослабли. В шейном отделе позвоночника образовались грыжи и протрузии. Мой путь оздоровления н

03.07.2021

Наука побеждать

Древние греки совмещали в себе прекрасную физическую форму, силу, знания и интеллект. Тот, кто не умел писать или плавать - слыл телесным и умственным калекой. . Спорт был обязателен для граждан, которые хотели прославиться в политике или на войне

02.07.2021

Мой любимый Бодифлекс

Американка Грир Чайлдерс, будучи взрослой женщиной и матерью троих детей, столкнулась с проблемой лишнего веса: она перепробовала различные виды физических тренировок, но ничего не убирало килограммы и объемы, похудеть она не могла. И тогда она изобр

28.06.2021

Оздоравливающий спорт

Джозеф Пилатес создал уникальную программу, которая гармонизирует разум, тело и дух. До создания своей системы Йозеф Пилатес занимался йогой, гимнастикой и боевыми искусствами. В основе его стремлений - идея, что организм человека обладает

27.06.2021

«Врачи лечат болезни, а здоровье нужно добывать самому». Николай Амосов. 

"Для здоровья одинаково необходимы четыре условия: 1. физические нагрузки, 2. ограничение в питании, 3. закаливание, 4. время отдыха и умение отдыхать.» Николай Амосов. . «Человеческое здоровье не зависит ни от окружающих обс.

09.04.2021

Как отличить Спасательство от помощи другому?

Как отличить Спасательство от помощи другому? Барбара – официантка на оккупированной территории Польши. Русский шпион Казимир, который орудует под боком у немцев, ее двоюродный брат. Она считает его плохим поляком, ведь он помогает Советам.

Как раздобыть нужное качество личности?

Ответить на этот вопрос поможет «Бригада», а именно, качества личности 5 главных героев фильма:

Саша Белый – харизматичный лидер, дальновидный тактик и стратег, эмоционально стабилен, жесткий внутренний стержень, полное принятие самого себя, стальная воля, отважный.

Фил – серьезный, молчаливый, ведомый, ответственный.

Пчела – меркантильный, хитрый, верткий, сам у себя на уме.

Космос – веселый, шубушной, верный.

Оля (жена Белого). Метаморфоза личности – потрясающая❗️

Нежная, милая девушка становится Железной, уверенной, четкой, настойчивой и фундаментальной.

✴️Кто из героев фильма тебе понравился больше всех?

Мой ответ: Саша Белый.

✴️ Какое качество личности этого героя тебе симпатично? Какое качество тебя поразило и обратило на себя твое внимание?

Я отвечаю: Харизма.

✴️Почему это качество зацепило тебя на данном этапе жизни? Почему именно сейчас оно тебе необходимо?

Я: Хотела бы зажигать, вдохновлять и воодушевлять читателей.

✴️ А что в этом качестве тебе НЕ нравится?

Я: Человек с харизмой восхищает других полыхающей внутренней силой. Но он - на виду: ему завидуют, иногда обвиняют, порой нападают и злословят. В общем, потребность в Безопасности фрустрирована.

✴️Почему этого качества до сих пор нет внутри тебя?

Я: Потому что безопасность важна.

✴️ Представь, что это качество у тебя уже есть. Что ты можешь делать? Как изменилась твоя жизнь? Что ты получила благодаря этому качеству?

Я: У меня много энергии, азарта, драйва. Вдохновение и творческие идеи не дают мне прохода.  Сил хватает на работу, спорт, писательское творчество и общение.   Мои посты дают читателям запал и энергию.

✴️ Увиденный результат тебе нравится? Ты точно хочешь иметь это качество? В каком именно виде?

Я: Хочу. Я буду «подкручивать горелку» и не позволять харизме полыхать очень сильно, дабы не сгореть.  Харизмы тоже должно быть в Меру!

✴️Как ты можешь развить или усилить это качество?

Я: Качество – неоднозначное и мистическое.  Тем не менее, попробую набросать план его развития:

Первый этап.

Ежедневные физические, дыхательные и энергетические упражнения, направленные на усиление физического тела, которое ослабло после коронавируса.

Второй этап пересекается с первым - дыхательные и энергетические упражнения, направленные на насыщение организма кислородом и энергией.

Третий этап.

Если из глубин подсознания громыхнет гроза сложных чувств – насладиться «непогодой» и прожить. Это подчистит внутренний эмоциональный «контейнер». Образовавшуюся пустоту заполнить энергией.

Четвертый этап.

В случае обнаружения конфликтующих частей личности – помирить их, что укрепит личность в целом. Слава Богу, делать это умею.

Как тебе план?

* Если есть, что добавить – буду рада твоему взгляду.

* Над следующими этапами плана – буду крепко думать.

Теперь твоя очередь отвечать.

Бери лист бумаги, ручку и вперед к познанию себя.  В добрый час.

Если есть желание - поделись, какое качество выбрал ты? Ты представляешь, какие этапы нужны для развития этого качества? Если нет - записывайся на консультацию – разберемся вместе.

Опубликовано:

Комментарии
Комментировать
Пока нет комментариев
Чтобы оставить комментарий, пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. Войти / Зарегистрироваться