«ХОЧУ ТІЛЬКИ ЇСТИ, СПАТИ І ЗНИКНУТИ»....ПРО АТИПОВУ ДЕПРЕСІЮ
Депресія
У статті
Атипова депресія (АД) – підтип великого депресивного розладу, який часто залишається недіагностованим через нестандартну симптоматику. Всупереч назві, цей тип депресії не Є рідкістю — за даними різних досліджень, до 15-30% пацієнтів з депресією можуть відчувати саме атипові симптоми.
📈 Атипова депресія зустрічається в 4 рази частіше у жінок, ніж у чоловіків. Люди з особливостями атипових симптомів стикаються з більш ранніми депресивними епізодами (наприклад, ще в школі). Ці епізоди найчастіше хронічні і мають лише часткову ремісію між епізодами. Так само є кореляція між атиповими проявами депресії та досвідом жорстокого поводження в дитинстві, а також алкогольних або наркотичних розладів у сім'ї.
Ключові діагностичні ознаки атипової депресії
Ключові діагностичні ознаки Атипової Депресії (DSM-5):
- РЕАКТИВНИЙ НАСТРІЙ
Підвищена емоційна реакція на зовнішні подразники: тимчасове покращення настрою у відповідь на позитивні події або їхню перспективу (на відміну від типової депресії, де радість майже полностью відсутня).
- ГІПЕРСОМНІЯ
Підвищена сонливість, сон більше 10 годин на добу або труднощі з пробудженням, що зберігаються протягом тривалого часу. Після пробудження ви довго не можете отямитися і не відчуваєте себе відпочившим. Людина може "досипати" вдень.
- ПІДВИЩЕНИЙ АПЕТИТ АБО ЗБІЛЬШЕННЯ МАСИ ТІЛА
На відміну від типової депресії, при якій характерні зниження апетиту та втрата ваги.
- ЧУТЛИВІСТЬ ДО ВІДКИНЕННЯ
Сильна болісна реакція на передбачувану чи реальну критику, особливо у міжособистісних відносинах. Часто зберігається з підліткового віку.
- ВІДЧУТТЯ "СВИНЦОВОЇ ТЯЖКОСТІ" У ТІЛІ
Почуття втоми та тяжкості в руках чи ногах, особливо вранці (називається leaden paralysis).
Спільні симптоми для типової та атипової депресії
Спільними симптомами для Типової та Атипової депресії залишаються:
- ЗНИЖЕННЯ НАСТРОЮ
Відчуття смутку, пригніченості, «внутрішньої порожнечі» більшу частину дня.
- ВТРАТА ЗАЦІКАВЛЕНОСТІ І ЗАДОВОЛЕННЯ
Втрата інтересу до раніше приємних занять, включаючи спілкування, хобі, роботу та сексуальну активність.
- СТОМЛЮВАНІСТЬ І ЗНИЖЕННЯ ЕНЕРГІЇ
Відчуття постійної втоми, нестачі сил, навіть після сну. Виявляється від виконання звичних дій та звичного обсягу роботи.
- ПОРУШЕННЯ КОНЦЕНТРАЦІЇ УВАГИ І ПАМ’ЯТІ
Проблеми з фокусуванням, запам'ятовуванням, ухваленням рішень.
- ПОЧУТТЯ ПРОВИНИ, ВІДЧУТТЯ НИКЧЕМНОСТІ
Постійні самокритичні думки, самозвинувачення, знижена самооцінка.
- СУЇЦИДАЛЬНІ ДУМКИ
Ідеї про власну непотрібність, бажання померти, думки про самогубство (у важких випадках).
- ПСИХОМОТОРНІ ЗМІНИ
Можливі як загальмованість (уповільнені руху, мова), так і збудження (внутрішній занепокоєння, метушливість).
Чому діагностика атипової депресії важлива
- 💊 По-перше, АД може по-іншому реагувати на лікування. Наприклад, традиційні антидепресанти СІЗЗС можуть бути менш ефективними, тоді як ІМАО або КПТ дають кращі результати (дослідження продовжуються).
- По-друге, АД часто асоційована циклотимією, з тривожними розладами, біполярним спектром, СДВГ. Має високі ризики суїцидальної поведінки та особистісних розладів.
- І по-третє, люди з АД можуть не розпізнавати свій стан як депресію, тому що настрій іноді "піднімається", особливо в комфортному середовищі.
Коли варто звернути увагу на можливу атипову депресію
Діагноз ставиться лікарем-психіатром. Але звернути увагу варто, якщо:
- 🔺️Вам важко вставати вранці і хочеться спати навіть після довгого сну, ви мляві і не можете прийти до тями ще довго.
- 🔺️Настрій "стрибає", але немає стабільного відчуття добробуту та задоволення життям.
- 🔺️Будь-яка критика викликає різку емоційну реакцію, вам боляче.
- 🔺️Ви переїдаєте або сильно додали у вазі, хоча начебто їсте "як зазвичай".
- 🔺️Звичні антидепресанти не дають очікуваного ефекту.
Підсумки про атипову депресію
Тож що варто підсумувати:
☝🏼Атипова депресія - це не «легка» форма, а складний стан, що вимагає точного підходу. Якщо ви помічаєте перелічені ознаки у себе чи близьких, важливо звернутися до фахівця. Чим раніше ви будете продіагностовані, тим вищі шанси на гарне відновлення ❤️
