Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
«Люди, у яких немає власного життя, завжди втручаються в чуже.»
Core Semantic Category Description
Категорія

Депресія

Депресія (великий депресивний розлад, клінічна депресія) є поширеним, але серйозним розладом настрою. Вона викликає серйозні симптоми, які впливають на ваші почуття, думки та здатність справлятися з щоденними справами, такими як сон, їжа або робота. Щоб поставити діагноз депресії, ці ознаки повинні тривати принаймні два тижні.


Ви можете пройти тест на депресію онлайн просто зараз.


У разі депресії, як правило, вам знадобиться допомога як психотерапевта (щоб поступово розбирати тягар психологічних проблем, які зараз на вас давлять), так і психіатра (лікар пропише антидепресанти, які допоможуть полагодити біохімію мозку).


Роль психолога в лікуванні депресії


Роль психолога в лікуванні депресії надзвичайно важлива, оскільки вона передбачає комплексний підхід до проблеми, що включає ідентифікацію причин її виникнення, вибір оптимальних методів корекції та підтримку пацієнта на шляху до одужання. Психолог використовує різні психотерапевтичні методи для лікування депресії, залежно від індивідуальних особливостей стану пацієнта та його потреб.


Основні методи психолога в лікуванні депресії



  1. Когнітивно-поведінкова терапія (КПТ): Ця терапія допомагає пацієнтам ідентифікувати та змінити негативні думки та поведінкові моделі, які можуть сприяти депресії. КПТ довела свою ефективність у лікуванні депресії та є одним з найбільш широко використовуваних підходів.

  2. Психодинамічна терапія: Спрямована на розуміння корінних причин депресії, які можуть бути пов’язані з невирішеними конфліктами або травмами минулого. Цей підхід допомагає пацієнтам краще зрозуміти себе та свої емоційні проблеми.

  3. Гуманістична терапія: Орієнтована на підтримку самореалізації та особистісного зростання. Психолог створює безумовно позитивне ставлення та прийняття, що дозволяє клієнту більш вільно виражати свої думки та почуття.

  4. Сімейна терапія: Іноді депресія є результатом проблем у сімейних стосунках. Робота з сім’єю може допомогти вирішити конфлікти та покращити взаєморозуміння, що сприятиме одужанню.

  5. Групова терапія: Участь в групових сесіях може надати підтримку та розуміння від інших людей, які переживають схожі труднощі. Групова терапія також допомагає розвивати навички соціальної взаємодії та спілкування.

Ознайомтеся з контентом по темі

Останні статті

15.09.2025

❓️ЧОМУ ВИНИКАЄ ДЕПРЕСІЯ⁉️ БІОПСИХОСОЦІАЛЬНА МОДЕЛЬ

🔎 Сучасна психологія та психіатрія розглядають депресію як розлад, що виникає через взаємодію біологічних, психологічних і соціальних чинників. Тобто немає якоїсь однієї причини — найчастіше це складне переплетіння відразу кількох обс

10.06.2025

”ХОЧУ ТІЛЬКИ ЇСТИ, СПАТИ І ЗНИКНУТИ»....ПРО АТИПОВУ ДЕПРЕСІЮ °

Атипова депресія (АД) – підтип великого депресивного розладу, який часто залишається недіагностованим через нестандартну симптоматику. Всупереч назві, цей тип депресії не Є рідкістю — за даними різних досліджень, до 15-30% пацієнтів з д

20.11.2024

ЖУЙКА З ДУМОК або РУМІНАЦІЇ

Чи часто вам доводилося чути в дитинстві від дорослих «Подумай над своєю поведінкою!»? Що ж, для декого це стало суворим випробуванням. У психології є термін «Румінування»- це схильність прокручувати одні й ті ж негативні думки ...

17.05.2024

Енерготріада та депресія

Мій досвід роботи зі станами депресії, апатії, астенії підтверджує: ці три ситеми дуже тісно пов'язані. Покажіть мені людину, у якої після 30 років не буде абсолютно ніяких проблем? На превеликий жаль, питання лікування депресії зараз дуже некоректне

Фахівці в цій категорії

Відео на тему Депресія

Останні відео від психологів, пов’язані з цією темою.

Усі відео
Відновлення внутрішньої сили: як знайти себе

Відновлення внутрішньої сили: як знайти себе

Чи відчували ви коли-небудь втому не лише фізично, а й душевно? Відчуття, ніби щось усередині згасло, і ви втратили зв’язок із собою? Це нормально. У сучасному світі легко загубитися в потоці проблем, чужих очікувань і нескінченних справ. Але гарна новина – відновити внутрішню силу і знайти себе можливо!

20 February 2025
Відео для тих, хто почувається

Відео для тих, хто почувається "на дні"...

Сподіваюсь підтримати вас 🙏💛 Увімкніть звук.. Почуйте звуки гірської річки.. Поміркуйте над тим, що прочитаєте.. Помилуйтесь красою природи, яка завжди поруч.. Відчуйте полегшення від усвідомлень.. Та імпульс до життя у новому напрямі)

15 May 2023
ЛОГОС ДУШІ Випуск 7 Депресія. Відоме і невідоме

ЛОГОС ДУШІ Випуск 7 Депресія. Відоме і невідоме

Невідоме походження депресії. ⠀ Симптоми депресії. Коли варто звертатися за допомогою? ⠀ Об'єктивні причини для виникнення суму та горя. ⠀ Ендогенна депресія, або чому вам погано коли все начебто добре. ⠀ Яка за версією Джордана Пітерсона різниця між депресією та поганим життям? ⠀ Як депресія може бути пов'язана із синдромом навченої безпомічності? ⠀ Чому потрібно робити дії, які призводять до результатів і чому важливо побачити результати

9 March 2021
Усе про тривожність і як її подолати

Усе про тривожність і як її подолати

Ви дізнаєтеся та засвоїте: ➡️Що таке тривожність? ➡️Звідки вона виникає? ➡️Види та рівні тривожності ➡️Ситуації виникнення тривожності? ➡️Філософія тривожності, її фундаментальні чинники. ➡️ Як подолати тривожність? 3 ефективних способи.

5 June 2020
Депрессия. Когда и к кому обращаться

Депрессия. Когда и к кому обращаться

Что такое депрессия на клеточном, гормональном, физическом и психологическом уровне. Чем могут помочь близкие. Когда обращаться к специалистам и к каким. Детская и подростковая депрессия. Различие переживания депрессии у мужчин и женщин.

21 February 2018

Здоровʼя: споріднені категорії