Освіта
КПТ для консультування та коучингу 2022-2023 р.
Український інститут когнітивно-поведінкової терапії
Бізнес-тренер
Професійний навчальний центр L'n'D group 2021 р.
Диплом магістра психології 2012 р.
Дрогобицький державний педагогічний університет імені Івана Франка
Практичний досвід
Мене звати Ліда. Я психолог-консультант у когнітивно-поведінковому підході.
Маю понад 3 роки досвіду психологічного консультування та більше ніж 7 років у сфері HR, з них 5 років — в напрямку IT. Цей досвід допоміг мені краще розуміти людей не лише в особистому, а й у професійному та організаційному контексті.
Для мене важливо, щоб консультація була простором, де людина може бути собою без страху осуду чи критики. Я вірю, що навіть у складні періоди можна знайти опору, краще зрозуміти себе та поступово рухатися до змін, які зроблять життя більш наповненим і відповідним власним цінностям.
Працюю з запитами
- Кожна людина заслуговує на простір, де можна бути собою — без страху осуду чи необхідності здаватися сильнішою, ніж є. Саме такий простір я прагну створити на консультаціях: безпечний, уважний і підтримувальний. Тут можна говорити про складне, краще зрозуміти себе та поступово знаходити внутрішню опору.
- Найчастіше до мене звертаються із такими запитами:
- Зниження рівня тривоги та стресу;
- Усвідомлення власних цінностей;
- Постановка цілей і побудова шляху до їх досягнення;
- Розвиток гнучкого та критичного мислення;
- Опрацювання нав'язливих думок;
- Робота зі станами відчаю, невизначеності та роздратування;
- Труднощі у прийнятті рішень;
- Визначення кар'єрного шляху;
- Професійне вигорання;
- Встановлення особистих кордонів;
- Труднощі у стосунках;
- Складнощі у спілкуванні та комунікації;
- Адаптація до життєвих змін;
- Пошук внутрішньої опори та стійкості;
- Емоційна регуляція та управління гнівом;
- Самореалізація та пошук сенсів.
- Якщо ви зараз проходите непростий період або відчуваєте, що хочете краще зрозуміти себе, — буду рада супроводжувати вас на цьому шляху. Запрошую на консультацію.
Використовую підходи та техніки
Освіта та сертифікати
Клацніть, щоб переглянути документ
- Психологія
- 2012
- магістра психології, викладача психологічних дисциплін
- Дрогобицький державний педагогічний університет імені Івана Франка
Відповіді та інші матеріали
Перегляньте відповіді, відео та інтерв’ю цього фахівця.
Повідомлення для: Лідія Туманнік
Щоб відправити повідомлення цьому психологу прямо звідси, потрібно зареєструватися або увійти як користувач
