Образование
КПТ для консультирования и коучинга 2022-2023 г.
Украинский институт когнитивно-поведенческой терапии
Бизнес-тренер
Профессиональный учебный центр L'n'D group 2021 г.
Диплом магистра психологии 2012 г.
Дрогобыцкий государственный педагогический университет имени Ивана Франко
Практический опыт
Меня зовут Лида. Я психолог-консультант в когнитивно-поведенческом подходе.
Имею более 3 лет опыта психологического консультирования и более 7 лет в сфере HR, из которых 5 лет — в направлении IT. Этот опыт помог мне лучше понимать людей не только в личном, но и в профессиональном и организационном контексте.
Для меня важно, чтобы консультация была пространством, где человек может быть собой без страха осуждения или критики. Я верю, что даже в сложные периоды можно найти опору, лучше понять себя и постепенно двигаться к изменениям, которые сделают жизнь более наполненной и соответствующей собственным ценностям.
Работаю с запросами
- Я приглашаю вас в безопасное пространство, где можно говорить на сложные темы, быть услышанным и постепенно обретать внутреннюю опору.
- Наиболее частые запросы, с которыми ко мне обращаются:
- Снижение уровня тревоги и стресса;
- Осознание собственных ценностей;
- Постановка целей и построение пути к их достижению;
- Развитие гибкого и критического мышления;
- Проработка навязчивых мыслей;
- Работа с состояниями отчаяния, неопределённости и раздражения;
- Трудности в принятии решений;
- Определение карьерного пути;
- Профессиональное выгорание;
- Установление личных границ;
- Трудности в отношениях;
- Сложности в общении и коммуникации;
- Адаптация к жизненным изменениям;
- Поиск внутренней опоры и устойчивости;
- Эмоциональная регуляция и управление гневом;
- Самореализация и поиск смыслов.
- Приглашаю вас на консультацию.
Использую подходы и техники
Образование и сертификаты
Нажмите, чтобы просмотреть документ
Ответы и другие материалы
Просмотрите ответы, видео и интервью этого специалиста.
Сообщение для: Лидия Туманник
Чтобы отправить сообщение этому психологу прямо отсюда, нужно зарегистрироваться или войти как пользователь.
