Видео психологов

Синдром самозванца по жизни| Кто управляет твоим государством ?

Синдром самозванца может быть связан не только с профессиональной деятельностью, когда мы не можем признать свою ценность, навыки, умения и тд. Он может касаться и вашей жизни в целом. Когда человек подстраивается, когда отдает ответственность за свой выбор и свою жизнь кому-то другом. Когда на первое место ставит не себя, а другого человека (родственника, мужа, ребенка, работу и тд.) Важность правильно расставленных приоритетов и границ невозможно переоценить.

18 May 2021

Как найти свое предназначение? | Как найти свое призвание? | Как найти себя?

Найти любимое дело, чтобы с удовольствием вставать по утрам и бежать на работу - мечта каждого! Но как понять, что именно будет зажигать ваши глаза? Как найти своё дело? Включайте видео и смотрите! Я рассказываю и свою личную историю, как я пришла к психотерапии. Задайтесь целью найти любимое дело. Пробуйте новые сферы, ищите, узнавайте новое, прислушивайтесь к себе - что нравится именно ВАМ? Не слушайте других, смело идите туда, где вам комфортно, где вы кайфуете и растёте...

17 May 2021

Порно или отношения? Почему люди лишают себя удовольствия отношений?

У вас нет серьёзных отношений, вы считаете, что не умеете их строить, не можете найти подходящего человека? Вы привыкли удовлетворять себя самостоятельно с помощью порнографии, и вам уже сложно, да и не хочется искать реального партнёра? К чему это может привести? Почему вы не можете реализоваться в полной мере, не имея глубоких, близких отношений? Включайте видео!

16 May 2021

Чем отличается "комплекс Золушки" от "синдрома Самозванца"?

Чем отличается "комплекс Золушки" от "синдрома Самозванца"? Синдром самозванца бывает у профессионалов, которые не считают себя таковыми. Вечно думают, что не дотягивают: "я не достаточно хорош, не достаточно компетентный", боятся: "а вдруг они узнают, что я на самом деле ничего не умею". У людей с синдромом Золушки всё куда хуже. Они пашут не поднимая головы, порой и за копейки. Уверены, что ради денег и успеха надо мучиться, работать, трудиться не покладая рук.

15 May 2021

Стоит ли общаться с бывшими, как друзья? | Психология отношений |

Давно ли вы расстались? Поддерживать ли отношения с бывшим? Прежде всего, поймите, а поставлена ли точка в ваших отношениях? Или вы всё ещё имеете претензии, обиды к бывшему? Достаточно ли полугода, чтобы забыть человека и общаться с ним, как с другом? Смотрите в этом видео!

14 May 2021

5 признаков, что у вас есть тревожность | Повышенная тревожность симптомы |

Почему вы не можете быть счастливым здесь и сейчас? Почему не получаете удовольствия от жизни? Как узнать, тревожны ли вы? Включайте видео! ОГЛАВЛЕНИЕ: 00:55 Признак 1. Как тревожность проявляется физически: головокружение, потоотделение, головная боль и т. д. 02:14 Признак 2. Повышеннная утомляемость, частая усталость, упадок сил. 02:57 Почему вы быстро утомляетесь? 04:00 Признак 3. Напряжение в мышцах, зажимы в теле. 05:02 Признак 4. Повышенная активность.

13 May 2021

Причины навязчивых мыслей | Как избавиться от навязчивых мыслей? |

Навязчивые мысли отвлекают, преследуют, не дают уснуть? Причины: Физиологический дисбаланс - гормональный сбой; Со стороны психики - состояние, близкое к ОКР (обсессивно-компульсивное расстройство), которое обычно идёт в связке с ретрофлексией. Когда человек уходит в себя, замыкается в себе. Всё это напрямую связано с агрессией, от чего всё может уйти в психосоматику. Откуда берутся навязчивые мысли? Вот уровни по нарастающей: Недовольство, раздражение, злость - эти чувства мож

12 May 2021

Прояви себя полностью | Как стать целостным через принятие своей Тени?

У каждого из нас есть Светлая сторона - Персона, которая прекрасно принимается обществом и чаще всего вами показывается другим. И есть Тень - то, что , чаще всего, не принимается, отвергается, но имеет огромную силу и ресурс. Если мы не осознаем и не принимаем свою Тень, она начинает нами управлять. И не всегда в самом лучшем для нас варианте ее проявления. Принимая себя с разных сторон, особенно, бессознательной Теневой части, мы можем стать целостными, обрести уверенность в себе и открыть

10 May 2021

Почему вам скучно? Что такое скука? Что лежит за скукой? |

Читать? Скучно! Смотреть сериалы? Скучно? Прогуляться? Скучно! О причинах и опасностях скуки смотрите в этом видео. ОГЛАВЛЕНИЕ: 00:20​ Как скука влияет на жизнь? 01:19​ Что такое скука? 01:44​ Чем скука отличается от апатии? 01:59​ Почему возникает скука? 02:26​ Причина 1. Скука появляется от состояния эмоционального возбуждения 02:55​ Причина 2. Скука возникает, когда человек не может контролировать свою жизнь и свои действия. 03:47​ Причина

10 May 2021

Совет психолога: когда надо идти к психиатру

В этом виде узнаете какие есть общие диагностические критерии для обращения к психиатру. Когда этого требует ваше состояние и дабы стабилизировать себя, лучше обратиться к врачу для купирования симптома и облегчения самочувствия. Рекомендация: начните с психиатра в частной клинике - атмосфера приятнее и врачи обходительные.

9 May 2021

Когда надо обращаться за психологической помощью

В этом видео узнаете при каких переживаниях и волнениях, непонимании себя и сложностях в отношениях лучше обратиться к специалисту и какому именно. 00:00​ Техника концентрации и обращения к себе 00:29​ Когда нужен психолог? 02:30​ Когда обращаться к психосоматологу? 06:15​ Как обусловлена связь психики и физиологии. 06:47​ Волшебство психотерапии. Не бойтесь пробовать!

9 May 2021

Как остановить аутоагрессию? | Аутоагрессия у взрослых | Агрессия.

"Ругаю себя, буквально бью себя по рукам, злюсь на себя" - в этом видео разбор агрессии, направленной на самого себя. Это и есть аутоагрессия. Причину аутоагрессии у взрослых нужно искать в отношениях с материнской фигурой, значимыми взрослыми, на которых вы когда-то разозлились, но подавили в себе эту агрессию. Чтобы остановить аутоагрессию, нужно: 1. Выяснить, на кого направлена агрессия на самом деле; 2. Понять, в каком месте проявляется данный паттерн?

7 May 2021

Что вас останавливает от посещения психолога? | Консультация психолога |

У вас проблемы в отношениях, в семье, браке? Вас не устраивает финансовое положение, нет роста в карьере? Низкая самооценка, есть страхи, комплексы, детские травмы, из-за которых не получается наладить жизнь? А при этом вы давно хотите обратиться к психологу, но что-то останавливает. Что? У каких людей не будет результатов? Кого я беру на терапию? Зачем я записала это видео? Причина 1. Вы не идёте на терапию, потому что у вас нет ...

6 May 2021

Сложно приступить к выполнению работы, что делать?

В этом видео я отвечу на вопрос одного из подписчиков: Как быть, если долго не могу сесть за задачу, легко ухожу на перерыв, после перерыва редко возвращаюсь за работу? Иногда получается справиться, но снова срываюсь. Мы поговорим о том, почему важно в такие моменты обратить внимание на то, занимаетесь ли вы на самом деле тем, что вам нравится? Действительно ли, это ваше предназначение и оно отвечает вашим потребностям? Каким образом формируется дисциплина и кто помогает ребенку сформировать

5 May 2021

Как избавиться от страха перед влиятельными людьми?

Как избавиться от страха перед чиновниками, лицами с высокой должностью? Когда приходится ходить в государственные учреждения решать бюрократические вопросы, "бумажные" дела с документами и проч., что вы испытываете? Вас бесит, что у них много влияния, а у вас мало? Чувствуете себя "маленьким человечком", вас злит, что вы зависите от этого чиновника? Отсюда и злость на власть имущих. А ещё бывает страх, стыд, вина. Все это формирует в вас комплексы, которые мы прорабатываем на тренинге "UP

3 May 2021

Почему мужчины любят проституток? 5 причин, почему мужчины ...

В этом видео поговорим о "взрослой" теме, поговорим о том, почему мужчины выбирают проституток, а не отношения? Я рассмотрю основные пять причин, почему мужчины обращаются к проституткам. ОГЛАВЛЕНИЕ: 1:06​ - Что думают сами мужчины относительно того, почему обращаются к услугам проституток? 2:05​ - Первая причина: физиологическая потребность 2:31​ - Причина номер два: Психологическая неготовность мужчины эмоционально вовлекаться и включаться в отношения

29 April 2021

Как подтолкнуть парня к свадьбе?

В этом видео я отвечу на довольно актуальный вопрос для многих: Как подтолкнуть парня к свадьбе? Стоит ли давить на парня и пытаться что-то доказать? Как говорить с парнем о теме свадьбы? Также мы поговорим о том, почему важно открыто рассказать о том, что для вас означает заключение брака? Почему для девушки свадьба это путь к безопасности и стабильности в отношениях? Почему важно для самой девушки проанализировать и понять себя, и свое желание выйти поскорее замуж?

26 April 2021

Эмоциональное выгорание в материнстве

- Мифы об идеальном материнстве; - Признаки и стадии эмоционального выгорания; - Сенсорная перегрузка и как ее избежать; - Техники для восстановления эмоционального ресурса; - Профилактика эмоционального выгорания

26 April 2021

Как распознать и противостоять манипуляциям?

Поговорим сегодня о токсичных людях и отношениях. Их еще часто называют энерговампирами, манипуляторами, в психологии - это участники треугольника Карпмана (чаще всего, жертвы и спасатели, которые не получив желаемого, превращаются в агрессоров). О том, как распознать, когда вас подсасывают, каких видов манипуляции с их стороны бывают и что с этим делать - смотрите уже в этом видео. Приятного просмотра :)

26 April 2021

Как связано сидение за компом и проблемы с отношениями?

В этом видео я расскажу историю об одном молодом человеке. История про человека, который работал на удаленке, о человеке, который очень хотел отношений, но боялся себе в этом признаться... 00:50​ - История и проблема Пети. 02:14​ - Почему Петя всё больше подвержен эскапизму от реальности? 03:10​ - Почему Петя уверен, что не достоин любви? 04:11​ - Как связаны эрекция Пети и компьютер. 05:57​ - Что может помочь решить подобные проблемы

25 April 2021

Как изменить характер мамы? Как изменить маму?

В этом видео я отвечу на вопрос одного из подписчиков: Не общаюсь с мамой. Потому что мама не любит выражать эмоции и говорить о том, что любит. При этом мама плачет, что так все получается. Можно ли исправить маму? Как можно исправить ситуацию? И можно ли каким-то образом повлиять на маму? Стоит ли пытаться изменить характер мамы или стоит попробовать принять мать такой, какая она есть? Что такое парадоксальная теория изменений? Как она работает? Почему иногда важно смириться и принять

24 April 2021

Муж старается, а жена все равно орет? 😞 😳😳😳

Замечали ли вы или возможно, сами находитесь в такой ситуации, когда мужчина примерный семьянин, семья живет в достатке, муж всячески старается помочь жене, заботится, ухаживает, помогает в воспитании детей, но жена все равно не довольна и не удовлетворена им? Почему так происходит? 1:14​ - Первая причина: Комплекс мужчины "пажа". Внутреннее убеждение "ты должен". 2:58​ - Присутствие в характере мужчины нарциссизма и эгоцентризма. 3:59​ - Навязчивое чувство

22 April 2021

Мнение психолога: здоровые отношения

Какие они - здоровые отношения, как понять, если я такого не видела, не было примеров, что в них ощущают партнеры? Итак, в здоровых отношениях у партнеров равенство и поддержка. Вы чувствуете нежность и тепло друг к другу. В них нет зависимости, страха, манипуляции и вторичной выгоды. Это про безусловную любовь. Когда вы полностью принимаете партнера, а он вас. Вы не хотите менять, не строите ожиданий, не компенсируете, а живете вместе и вам просто хорошо.

21 April 2021

Социофобия: причины и проявления. Сама пройдет, или действовать?

В видео-ролике раскрываются причины социофобии у детей, подростков и взрослых. Рассказывается, какое поведение детей и взрослых свидетельствует о проявлении социофобии. В каких случаях нужно обращаться к специалисту и к какому.

21 April 2021

Как перестать сравнивать бывшие отношения и нынешние. Хочу идеального партнера!

В этом видео я отвечу на вопрос одного из подписчиков: Как отпустить прошлые отношения? Все время сравниваю бывшую девушку с нынешней? Мы поговорим о том, почему мы застреваем в прошлом и прошлых отношениях? Почему сложно отпустить прошлые отношения? Как смириться с тем, что прошлые отношения невозможно вернуть? Что такое идеализация? И какое значение играет идеализация в момент расставания? Как признать реальность? Как научиться наслаждаться тем, что имеешь сейчас? Как перестать сравнит

19 April 2021

Почему удаленщик останется без работы?

Один из наиболее сильных страхов человека, который работает удаленно, это - страх быть уволенным. В этом видео мы разберемся в причинах подобного страха, что провоцирует подобные переживания. И как справиться с подобным чувством? 1:17​ - Что может привести к увольнению? Пункт первый: безответственное отношение к работе. 2:45​ - Не умение коммуницировать с командой. 3:44​ - Умение учиться и быстро схватывать новую информацию. 4:40​ - Поведение

18 April 2021

Как преодолеть одиночество.

Можно ли жить с чувством одиночества. Какие его плюсы. Как человек в него попадает? Связано ли это с социофобией и неуверенностью. Является ли это социальной нормой, идеалом или здесь скрывается нечто большее. На самом деле одиночество не страшно и бываю ситуации, когда одному необходимо побыть, что разобраться в том, кто и что вас окружает.

18 April 2021

Желание отомстить. Желание мести. О чем говорит желание сделать больно

В этом видео я отвечу на вопрос одного из подписчиков: Почему появляется желание отомстить? Что стоит за желанием мстить? Почему хочется сделать больно тому, кто обидел? Какой механизм запускается в нашей психике, после того, как кто-то причинил боль? Почему желание мстить, это про детские травмы и не пережитую боль? Какую роль играет чувство вины при желании отомстить? Как работает психотерапия и почему психотерапия помогает справиться с прошлыми обидами и травмами?

16 April 2021

5 способов, как люди, работающие удаленно, откладывают жизнь на потом.

Дорогие друзья! Если время от времени вас посещают мысли о том, что что-то важное в вашей жизни проходит мимо? Если живя спокойно и стабильно, вы все же ощущаете, что чего-то важного в вашей жизни не хватает? Возможно, вы давно желаете создать или наладить отношения? 0:01​ - Почему возникает ощущение, что чего-то важного не хватает в моей жизни? 1:42​ - Про бессмысленное времяпровождение 2:32​ - Нарушенный график. Насколько важно соблюдать режим дня?

15 April 2021