Видео психологов

Что такое ресурсная фраза? Какое значение имеет для ребенка?

В этом видео я отвечу на вопрос одного из подписчиков: Что такое ресурсная фраза? В каких ситуациях И какое значение ресурсная фраза имеет в жизни ребенка? Какие ресурсы жизненно необходимы каждому человеку? Также мы поговорим о том, как научить ребенка защищать свои границы? Как помочь ребенку стать увереннее, уметь постоять за себя? Что помогает ребенку чувствовать себя защищённым и в безопасности? Как устроена детская психика? Поговорим о воспитании и формировании личности?

9 April 2021

Как справиться с чувством одиночества? Где найти общение?

В этом видео я отвечу на вопрос одного из подписчиков: Как выжить в одиночестве? Как быть, если родители ведут нездоровый образ жизни, на работе нет тех, с кем можно пообщаться? И в целом, кажется, что вокруг нет ни одного близкого человека? Также мы поговорим о том, почему мы не одиноки в потребности иметь общение и близкого человека? Как научиться строить новые отношения, если раньше этого не делал? Как найти друга на работе? Как подружиться с человеком? Как научиться строить дружеские отно

5 April 2021

Что скрывается за терпением?

Для чего мы терпим, в чем вторичная выгода? Как мы находи такое количество оправданий этой жизненной стратегии. В чем боимся себе довериться и для кого так стараемся угодить и быть покладистой и как это связано с религиозными традициями.

3 April 2021

Общение по переписке - это измена?

В этом видео я отвечу на вопрос подписчика: Является ли общение по переписке изменой? И как быть, если подобная ситуация произошла в отношениях? Также мы поговорим о флирте с противоположным полом, о желании проявить свою сексуальность. О том, что такое измена и что лежит в корне любой измены?

25 March 2021

Страх собственного бессилия и силы. Что это такое и что с этим делать?

Как раскрыть свою внутреннюю силу? Многие из нас даже не подозревают, о том что они на самом деле не являются теми, какими они себя представляют. Наши представления о себе были сформированы когда-то в силу каких-либо обстоятельств под оценкой и влиянием других людей. Многие из нас приобрели множество защит, которые мешают нам строить близкие отношения, жить хорошую качественную жизнь, получать удовольствие, зарабатывать большие деньги и так далее. В этом видео я поделюсь с вами тем, что та

22 March 2021

1.5 Карты реальности и программы жизнедеятельности

В этом видео вы узнаете что такое карты реальности и программы жизнедеятельности. Какие есть 4 вида карт реальности. Как они формируются, от чего зависит их качество, как они влияют на жизнь человека. Как они связаны с ключевыми функциями психики. В каких случаях их стоит изменять и как это делать грамотно, что бы становиться эффективнее и счастливее.

21 March 2021

Влияют ли наши убеждения на наши чувства?

В этом видео я отвечу на вопрос одного из подписчиков: влияют ли наши убеждения на то, какие мы испытываем чувства в той или иной ситуации? И каким образом это проявляется? Что человеку дают ощущения и как прошлый опыт меняет наше поведение и отношение? Что лежит в основе поступков человека? Поговорим про восприятие сформированное прошлым опытом. Как внутренние убеждения влияют на на наши достижения и жизнь в целом?

18 March 2021

Как часто вы думаете о прошлом или будущем? Как перестать это делать

В этом видео я делюсь причинами того, почему человек вновь и вновь возвращается к прошлому или тревожиться о будущем. Как начать жить уже здесь и сейчас, получая от этого массу бонусов?

13 March 2021

Как правильно прожить расставание, чтоб не зацикливаться на прошлом?

В этом видео я отвечу на вопрос подписчицы: Как пережить расставание, если прошло время а ситуация не отпускает? Также мы поговорим о том, что делать, если не получается завести новые отношения? Как открыться новым переживаниям и новым чувствам? Сколько времени необходимо, чтобы прожить расставание? Как правильно проживать подобные ситуации? Как не зацикливаться на прошлом? Что такое проживание горя и почему важно пройти этот этап, после расставания?

11 March 2021

Что по-настоящему важно знать о самооценке?

Из чего стоит уверенность в себе? Как отличить здоровую самооценку от самомнения? На что опираться при взращивании своей самоценности? Об этом и много другом смотрите уже в этом видео :)

6 March 2021

1.4 Виды, этапы и способы программирования мозга человека

В этом видео вы узнаете какие есть виды, этапы и способы программирования мозга человека. Вы поймете что такое: научение, обуславливание (приспособление), интроицирование, импринтирование, гипнокодирование, биохимическое кодирование и генетические императивы. Какая происходит трансформация мозга и психики в каждом случае.

5 March 2021

1.3 Что такое части психики? Их иерархия и функции

В этом видео вы узнаете что такое части психики. Как и когда они возникают, что с ними можно делать. Какие у них есть иерархия и функции. Как с помочью частей психики улучшать собственную жизнь. Что такое: первое Я, идентичности, субличности, части, субчасти?

5 March 2021

Как помочь себе выйти из депрессии?

В этом видео я отвечу на вопрос одного из подписчиков. Мы поговорим о том, можно ли помочь самому себе выйти из депрессии? Можно ли вылечить депрессию самостоятельно? Кто и что может помочь на самом деле? Чем на самом деле является депрессия? Могут ли позитивные мысли помочь справиться с депрессией? Какие попытки вывести себя из депрессии, только ухудшат состояние?

4 March 2021

Как не выраженная агрессия превращается в тревогу?

В этом видео мы поговорим об очень интересной и важной теме, почему тревога - это не выраженная агрессия. Вы узнаете, как не выраженная агрессия перерастает в тревогу? Чем спровоцировано такое тревожное состояние? Что происходит с человеком, который не умеет выражать агрессию и достигать своих целей? 0:33​ - Что такое агрессия? 1:28​ - Что происходит с человеком, который не выражает свои желания и потребности? Не достигает своих истинных целей?

28 February 2021

Как взаимосвязаны психика, тело и деньги

Психика, тело и деньги очень взаимосвязаны. У каждого из нас есть ресурсы, точно так же есть и некие ограничения. Все наши ментальные установки, способности, характер отражаются и в нашем теле. Для того, чтобы совладать с энергией денег, важно научиться, прежде всего, и управлять своим телом и состояниями. Смотрите в этом видео о том, какими же навыками важно овладеть, чтобы иметь хорошие отношения с деньгами ;) Присоединяйтесь на женские марафон обновлений «5 шагов на пути к себе»

27 February 2021

Техника заземления

Техника заземления в телесно-ориентированной психотерапии позволяет выстроить контакт с реальностью, придать психологическую устойчивость и уверенность. Владея навыками заземления можно быстро снизить нервное напряжение в любой сложной ситуации. Заземление в переводе на простой человеческий язык означает устойчивую связь с Землей. Если Вам не хватает энергии земли:  — сложно доводить дела до конца, — возникают  сложности с удерживанием внимания на чем бы то ни было,

25 February 2021

Обесценивние для невротика

Обесценивание, каким образом проявляется этот защитный механизм психики? Какие это может дать преимущества для невротика, при особенностях его структуры личности. Как это поможет в социальных отношениях и как им пользоваться.

24 February 2021

Как реагировать на открытую, активную агрессию? Прямые рекомендации.

В этом видео мы поговорим о том, как реагировать на открытую агрессию? ОГЛАВЛЕНИЕ: 0:26​ - Как реагировать на агрессию чужого человека? Как реагировать на неадекватное поведение? 4:23​ - Как реагировать на агрессию знакомых вам людей? 6:20​ - Как реагировать на критику и оскорбления? 8:23​ - Про Вебинар "Агрессия как способ достижения целей" 9:06​ - Как быть в случае возникновения физического насилия? 10:45​ - Как реагировать на физическое и психол

24 February 2021

5 причин низкой агрессии.

Говоря об агрессии, многие подразумевают злость, ярость и подобные чувства. Но на самом деле, агрессия - это нечто намного большее. Агрессия – это та жизненная сила, которая двигает человека вперед к достижению успеха, восполнению потребностей, к поставленным целям. В этом видео мы поговорим о том, что мешает человеку проявить подобную агрессию. Первая причина низкой агрессии: Неуверенность в себе и собственных силах. Вторая причина: Отношение с отцом

21 February 2021

1.1 Возможности, цели и границы психологии

В этом видео вы узнаете зачем нужно изучать психологию. Какие у нее есть возможности, цели и границы. Как она формировалась и развивалась до сегодняшних дней. Что изучает психология (ее предмет и объект). Какое место психология занимает в системе научного знания. И с какими трудностями сталкиваются люди изучая психологию.

17 February 2021

Здоровая агрессия. Как справляться с агрессией и использовать агрессию для своег

В этом видео мы поговорим о том, как свою агрессию направить в более здоровое русло. Поговорим о том, почему важно научиться принимать свою агрессивность и использовать в здоровом виде? Почему агрессия важна для здоровой и успешной жизни? 0:36​ - Что такое агрессия? 1:01​ - Функции агрессии 2:50​ - Насколько важна агрессия в жизни человека? 4:34​ - Последствия аутоагрессии. 5:40​ - Техники и упражнения для того, чтобы справиться с чувством злости

17 February 2021

Гармонизация психоэмоциональной сферы. Вводная часть

В этом видео вы узнаете о том, как в системном подходе можно наводить порядок в своей психоэмоциональной сфере. Как обрести внутренний покой и гармоничное душевное равновесие. Здесь будут кратко перечисленны темы которые мы будем разбирать в рамках курса.

16 February 2021

Как правильно реагировать на пассивную агрессию?

Как реагировать на пассивно-агрессивное поведение? 0:30​ - Две основные причины пассивно-агрессивного поведения. 2:41​ - В общении с пассивным агрессором будьте готовы поделиться своими чувствами и идти на прямой диалог. 4:32​ - Научитесь оставаться во взрослой позиции и не включаться в игру пассивного агрессора. 5:01​ - Агрессия пассивного агрессора скорее всего обращена не к вам, а к родительским фигурам. 6:50​ - Первый шаг: Чтобы уйти

14 February 2021

Ты имеешь право удовлетворять свои потребности| Как наполнять себя и свою жизнь?

Привет! Поговорим сегодня о том, как же можно исследовать себя, свою личность, этот мир через свои импульсы и потребности? Именно через них, мы можем наполнять себя и чувствовать свою жизнь полноценной и яркой. Важность удовлетворения лично ваших индивидуальных потребностей и импульсов имеет огромное влияние на наше настроение, самочувствие и восприятие нашей жизни в целом. Чем ее наполнять и себя - решать только вам.

13 February 2021

6 шагов к избавлению от пассивно-агрессивного поведения.

В этом виде мы поговорим о том, почему сложно и не нужно жить с пассивной агрессией? Почему стоит научиться выражать свои эмоции и мысли прямо? ОГЛАВЛЕНИЕ: 0:31​ - Почему важно работать со своей пассивной агрессией? 2:25​ - Наиболее важное в работе со своим пассивно-агрессивным поведением, это признание проблемы. 2:48​ - Шаг №1: Разрешите себе прямой конфликт. 3:38​ - Шаг №2: Говорите прямо о том, что вы имеете ввиду, о том чего хочется. 4:53​ - Ищите способ

10 February 2021

Зависимость от чужого мнения - как избавиться?

Погоня за восхищением и одобрением откуда это? Как известно, все наши проблемы родом из детства. И если в детстве только через одобрение мы получаем родительскую любовь, то это переходит в привычку. Желая получать любовь и принятие от окружающих людей, мы стремимся им понравится и таким образом зависим от их мнения. О причинах и том как можно это изменить смотрите подробнее в этом видео.

10 February 2021

Техника на тему «Как полюбить себя»

Часто в стрессовых ситуациях мы склонны к самобичеванию, угнетению себя и самоедству. Это отнюдь не помогает нам сделать шаг на встречу любви к себе. Предлагаю Вашему вниманию минутную технику, которая поможет Вам стабилизировать себя и посмотреть на себя с любовью и пониманием.

9 February 2021

Психопаты ч.1

Немного о том, кто такие психопаты (в науке: люди с асоциальным расстройством личности), об их особенностях поведения и характера + личный опыт общения с людьми с асоциальным расстройством личности в крайнем проявлении

9 February 2021

Ты имеешь право на любовь ❤️

Каждый из нас имеет право любить и быть любимым на этой Земле ❤️ К сожалению, многие из нас получили опыт , который привёл к закрытию сердца 💔 Обиды, боль и разочарования не дают тебе быть собой, быть счастливым и строить классные отношения с людьми. Хочу тебе сказать о том, что это - всего лишь опыт, который требует трансформации! Психология жертвы очень распространена в нашей культуре, но я очень хочу помочь каждому из вас вернуть себе мышление автора своей жи

6 February 2021