Привязанность ?

Question

Здравствуйте,Как быть ,если у меня привязанность не к самому человеку ,а к тем эмоциям и чувствам которые я с ним переживаю ?Мы расстались с парнем 4 дня назад ,а я вспоминаю все прожитые эмоции и скучаю за этим ,понимая при этом что не за самим человеком в полной степени скучаю

Виталий Бондарчук · Answer

Здравствуйте, это значит, что Ваша жизнь недостаточно наполнена эмоционально и Вы пытались заполнять эмоциональную пустоту с помощью отношений.

Ольга Владимировна Головченко · Answer

Доброе утро!
Вы как будто бы пытаетесь отделить свои эмоции от этого человека, но Вы испытываете их именно с ним. Какая была причина Вашего расставания? Какие отношения с родителями?

Виталий Бондарчук · Answer

Ну да, именно так, искусственно ... Если не знаете, что для Вас естественно. Важно разобраться в себе, услышать себя. Чего именно Я хочу от жизни на самом деле? Чего мне не хватает для полного счастья? Почему я живу не своей жизнью?

Ирина Григорьевна Инститорова · Answer

Здравствуйте, Оля!
Как долго вы были в этих отношениях?
4 дня слишком маленький срок чтобы пережить расставание.
[quote]Как быть ,если у меня привязанность не к самому человеку ,а к тем эмоциям и чувствам которые я с ним переживаю ?[/quote]
Как вы это поняли? Можете привести примеры?

Мария Радченко · Answer

Добрый день, Оля.

Да, у Вас есть ещё к парню привязанность и Вы горюете по расставанию с ним. Но это совершенно нормально, ведь Вы расстались всего четыре дня назад, и ещё не успели прийти в себя после разрыва. Не подавляйте своих эмоций, делитесь ими с близкими, заботьтесь о себе. 

А если долго не будет становиться лучше - можно будет обратиться к психологу на личную консультацию.

Юлия Станишевская · Answer

Добрый день, Оля! Любое расставание, потерю или утрату психика воспринимает, как смерть. 
Если Ваше решение расстаться было не безосновательно, то, возможно, стоит дать себе больше времени на то, чтобы эту утрату прожить? Я бы порекомендовала не сдерживать свои эмоции, а дать им возможность выйти: плакать, грустить, горевать.

Если захотите глубже копнуть в этом вопросе, могу предложить следующие вопросы для самостоятельной проработки:
Чем были наполнены ваши отношения? Почему приняли решение расстаться? Как Вы теперь чувствуете себя без этих отношений? Какая Вы без своего парня? Чем наполнена Ваша жизнь сейчас и чем была наполнена в отношениях?

Успехов!

Андрей Ластовляк · Answer

Половину работу вы уже сделали, найдите новый источник этих эмоций, не ограничивайтесь людьми, найдите то, что будет подобным.

Авторизация

Поиск психолога и психотерапевта

Статьи, обзоры, словарь и темы по психологии

Тесты для самопознания и психологические викторины

Авторизация

Привязанность ?

Ответы психологов