Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
«Самый лучший подарок, который дарит нам судьба - это люди, которым мы го...»
Вопрос от: Anna Возраст: 19

Боюсь смерти родных

Мне 19. Моим родителям уже за 50. Я их очень люблю. Как только я остаюсь сам на сам с собою. Меня накрывает какая-то волна. Я не понимаю что творится со мной. Начинаю думать как я буду без них. Думаю о том как я относилась к ним раньше, ссорилась. Думаю над своим поведением. Где я была не права. О том как много я врала. И у меня начинается истерика. Помогите пожалуйста, побороть это, что со мной?
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?

Ответы психологов

Anna, доброго времени суток!
Если я Вас правильно поняла, Вы переживаете чувство вины? Чувствуете, что виноваты в том,что что-то не доделали, не додали, не долюбили... Я правильно поняла?
Как давно Вы переживаете такие чувства?
Дополнение от автора вопроса ·
Длиться это на протяжении полу года. И с каждым днем все хуже и хуже. Даже какая-то мелкая ссора родителей я виню в этом себя. Что это из-за меня. И мысли от этого не лучшие
Что-то случилось пол года назад?
Чувство вины на ровном месте не возникает. Оно рождается после какого-то серьёзного проступка либо его вызывают искусственно со стороны.
Дополнение от автора вопроса ·
Возможно из-за того что у меня умер друг. Где-то пол года назад. Примерно после его похорон это всё и началось. Я начала задумываться о своих родных. Вспоминать свои поступки которые родителей не радовали. Постоянно когда я думаю об этом у меня начинается истерика. Я пыталась сдерживать себя, переводить свои мысли на что-то другое, но ничего не получилось. Та и элементарно я смотрю телевизор у меня что-то в голове переключается, я начинаю реветь, реветь так что аж душит что-то. Я не понимаю что со мной творится.
Мне очень жаль, очень сопереживаю Вам!
Вы были близки с ним? Возможно Вы о чём-то сожалеете по отношению ушедшего друга?
Пол года очень маленький срок. По сути Вы ещё находитесь в одной из стадий горевания. После потери близкого, мы проходим 5 стадий горя и проживание этих стадий у каждого длится по разному. Скорее всего у Вас есть какие-то незавершённые эмоциональные связи с этим другом. Закрыв эти вопросы - Вы разберётесь и с чувством вины которое переживаете по отношению к родителям.
Дополнение от автора вопроса ·
Подскажите пожалуйста как закрыть эти вопросы? Ведь могила далеко от моего места проживания, так бы хоть посидела, высказалась. А так я не знаю что делать
Не обязательно ездить на могилу. Попробуйте проделать технику "Прощальное письмо": возьмите бумагу и напишите всё, что Вы бы хотели ему высказать, за что хотели бы попросить прощения, в чём признаться... Запечатайте в конверт и закопайте.
В идеале, с этим нужно поработать с психологом или психотерапевтом индивидуально. На сайте много хороших специалистов, практически все работают он-лайн. Выбирайте, кто Вам понравился - пишите, звоните и работайте. У Вас всё получиться!
Мудрости Вам и позаботьтесь о себе!
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.

Связанные материалы

Больше вопросов и статей по этой теме.

Связанные вопросы