Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
«Якщо ми дійсно знаємо основу переживань кожної людини і якщо будь-яка по...»
Питання від: Anna Вік: 19

Боюсь смерти родных

Мне 19. Моим родителям уже за 50. Я их очень люблю. Как только я остаюсь сам на сам с собою. Меня накрывает какая-то волна. Я не понимаю что творится со мной. Начинаю думать как я буду без них. Думаю о том как я относилась к ним раньше, ссорилась. Думаю над своим поведением. Где я была не права. О том как много я врала. И у меня начинается истерика. Помогите пожалуйста, побороть это, что со мной?
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Anna, доброго времени суток!
Если я Вас правильно поняла, Вы переживаете чувство вины? Чувствуете, что виноваты в том,что что-то не доделали, не додали, не долюбили... Я правильно поняла?
Как давно Вы переживаете такие чувства?
Доповнення від автора питання ·
Длиться это на протяжении полу года. И с каждым днем все хуже и хуже. Даже какая-то мелкая ссора родителей я виню в этом себя. Что это из-за меня. И мысли от этого не лучшие
Что-то случилось пол года назад?
Чувство вины на ровном месте не возникает. Оно рождается после какого-то серьёзного проступка либо его вызывают искусственно со стороны.
Доповнення від автора питання ·
Возможно из-за того что у меня умер друг. Где-то пол года назад. Примерно после его похорон это всё и началось. Я начала задумываться о своих родных. Вспоминать свои поступки которые родителей не радовали. Постоянно когда я думаю об этом у меня начинается истерика. Я пыталась сдерживать себя, переводить свои мысли на что-то другое, но ничего не получилось. Та и элементарно я смотрю телевизор у меня что-то в голове переключается, я начинаю реветь, реветь так что аж душит что-то. Я не понимаю что со мной творится.
Мне очень жаль, очень сопереживаю Вам!
Вы были близки с ним? Возможно Вы о чём-то сожалеете по отношению ушедшего друга?
Пол года очень маленький срок. По сути Вы ещё находитесь в одной из стадий горевания. После потери близкого, мы проходим 5 стадий горя и проживание этих стадий у каждого длится по разному. Скорее всего у Вас есть какие-то незавершённые эмоциональные связи с этим другом. Закрыв эти вопросы - Вы разберётесь и с чувством вины которое переживаете по отношению к родителям.
Доповнення від автора питання ·
Подскажите пожалуйста как закрыть эти вопросы? Ведь могила далеко от моего места проживания, так бы хоть посидела, высказалась. А так я не знаю что делать
Не обязательно ездить на могилу. Попробуйте проделать технику "Прощальное письмо": возьмите бумагу и напишите всё, что Вы бы хотели ему высказать, за что хотели бы попросить прощения, в чём признаться... Запечатайте в конверт и закопайте.
В идеале, с этим нужно поработать с психологом или психотерапевтом индивидуально. На сайте много хороших специалистов, практически все работают он-лайн. Выбирайте, кто Вам понравился - пишите, звоните и работайте. У Вас всё получиться!
Мудрости Вам и позаботьтесь о себе!
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.

Пов'язані матеріали

Більше питань та статей на цю тему.

Пов'язані питання