Доброго дня, Марина.
Припускаю, що Ваші постійні конфлікти пов'язані із накопиченими і невисловленими образами, незадоволеними потреби, втчею від близькості, страхами і проблемами в довірі, порушенням особистих кордонів кожного, наявністю созалежних і контрзалежних моделей взаємодії (зазвичай це основні причини).
Проте, кожна ситуація є унікальною і Ваша також. Тому потрібна більш детальна інформації для ефективнішого розгляду. Коли у Вас почалися проблеми у стосунках? Що, на вашу думку, запустило цей процес? Через що, найчастіше Ви конфліктуєте?
Стосунки завжди можна врятувати, головне - щоб ви обоє цього хотіли і разом працювали над цим. Запитайте себе - чи хочете Ви продовжувати далі вибудовувати близькі відносини із Вашим чоловіком. Нехай те саме запитання задасть собі і Ваш чоловік.
У нашій культурі конфлікт сприймаються як щось негативне, проте, насправді, правильна організація вирішення конфлікту і висловлення свої негативних почуттів - це найкращий шлях до близькості і побудови паритетних стосунків. Головне навчитися цьому мистецтву паритетної взаємодії та відвертості.
Мої рекомендації:
а) обоє зверніться до
сімейного психолога із своїми запитом та пропрацюйте свої стосунки;
б) бажано, щоб у кожного з вас був додатково ще окремий, власний психолог, який би пропрацьовував ваші внутрішньоособистісні конфлікти і щоб не було "ігор за владу" у
сімейного психолога;
в) для психоедукації почитайте книги Клода Штайнера "Емоциональная грамотность: интелект с серцем" або "Единство разума и сердца", Уайнхолд та Дж. Уайнход "Освобождение от созависимости", Виктории Ламберт "Личные граници. Как их устанавливать и отстаивать", Джон Грей "Мужчины из Марса, а Женщины с Венеры".
Ответ отредактирован автором 22-03-2020 14:28:11