Завершение отношений. Боль

Добрый день! Очень больно, нет сил уже. Возможно, подскажите какие то техники, как правильно выйти из этого состояния и уменьшить боль. Пришла к решению завершить отношения, которые длились 16 лет. К осуждению готова, но чувства вины не испытываю. Мы познакомились на работе, мне 23, он на 4 года старше, недавно женился, родился ребенок, а я на тот момент была 7 лет в отношениях, готовилась к свадьбе. Сразу возникла симпатия и стали много времени проводить вместе, но больше по-дружески, интимной близости не было. Потом я вышла замуж, родила, но скоро вернулась на работу. И вот практически лет 15 мы видимся изо дня в день, после работы домой вместе, все корпоративные мероприятия, поездки, путешествия вместе. 5 лет назад была моя попытка все закончить, но через пол года вернул, я поверила, что что то может измениться, но все вернулось. 2 года назад я родила второго ребенка и начала по тихоньку выходить уже на работу. Но отношения уже не те, они стали приносить боль и в то же время люблю его безумно. От него был аборт 7 лет назад. Было немало боли. Но хорошего больше и таких чувств глубоких ни к кому не испытывала. Подскажите ради бога, как пережить разрыв с нименьшими потерями. Колебаний нет, решения окончательное. Он лев, я телец. Заранее спасибо!