Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
Прямой эфир:
Дмитро Олексійович Ратушний
Дмитро Олексійович Ратушний 20 минут тому: «Доброго дня. З цим впоратися можливо лише так як Ви в розповідаєте. Розуміючи, що є ніби дві частини Вас. Одна раціональна, реалістична, яка бажає знайти реальну работу та працюват»
Дмитро Олексійович Ратушний
Дмитро Олексійович Ратушний 39 минут тому: «Доброго дня. Я так розумію, що Ви говорите про свою ситуацію. Це Ви мама? Але розповідаєте так ніби третя особа. Мабуть тому, що це викликає у вас сильні почуття, від яких ви бажає»
Інна Олегівна Горошко
Інна Олегівна Горошко 3 часа тому: «Вітаю! Розлучення - це втрата. Щоб її прожити та прийняти потрібний час. Дайте собі цей час. цитата: «Розумію що стосунки то робота двох» Так, і розставання це теж через прич»
Вопрос от: Санчез Возраст: 17

Контроль емоцій і норми

Агресія і злість
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Ответы психологов

Доброго дня!

Враховуючи лаконічність запиту, універсальним інструментом є дихання. Якщо ви дихаєте повільно, затримуючи подих у правильній послідовності, це дозволяє переключатися з системи збудження на систему гальмування, даючи можливість заспокоїтися. Варто дихати кожен день по 5-10 хвилин, щоб ваш мозок запам'ятав, що у нього в арсеналі є такий метод.
...
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.
Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?