Не знаю з чого почати на консультаціїї з психологом, та як зрозуміти який психолог мені потрібний.

Вітаю, в мене давно є бажаня записатись на консультацію до психолога, але маю складнощі не знаю з чого почати та і не впевнена іноді чи потрібно воно мені, я розумію свої проблеми але іноді не знаю як з ними боротись, та розумію наслідки своїх проблем, буває я проговорю їх в своїй голові та ніби заспокуююсь, але потім через деякий час ця проблена накриває як лавина. Наприклад одна з моїх проблем це бажаня або не бажаня зблизись зі своєю біологічною матір ю, вона покинула мене немовлям одразу після народження, через 25 років я зустрілась з нею, були спроби і до цього але вона уникала мене, вперше ми поговорили о 25 років, обміняялись номерами, в мене виявилось що є 2 страших сестри та 2 старших брата, вона сказал що поки не готова мене з ними познайомити та попросила почекати. Минуло вже 5 років, перші 2 роки вона писали мені і я їй питала як справи, писала з переодичністью 1 раз на 3 місяці, останні 3 роки вона не пише, я один раз написала їй, вона відповіла декільками словами що в неї все добре. Я спррбувала прийняти це, я розумію що ми чужі дорослі люди які не мають нічого спільного, але іноді в голові крутяться думки про те що мені б було цікаво зустрітись з своїми рідними.

Це одна з моїх проблем, є інші які відрізняються від ціє, тому маю складність в тому до якого психологаа потрібно звертатись.