Вопрос от:
nik465
Возраст:
16
У меня компульсивное переедание!
Я с детства имею лишний вес,и так же постоянно с ним боролась.То разные диеты,то пп,занималась спортом и бросала,срывалась.
Год назад успешно похудела правильно питаясь и занимаясь спортом.Затем в этом году вес постепенно вернулся,теперь не могу похудеть.Все пытаюсь и пытаюсь,выхода с этого нету,срываюсь.
Устала уже начинать и бросать.Во время срыва ни о чем не думаю,позже жалею.Не сказать что во время диеты я изнуряю себя,в силу возраста и молодого организма питаюсь 5 раз в день дефицитом калории,но стоит понервничать ,дня 3-4 опять срыв.Уже не знаю что делать.На эмоциях ни о чем не думаю ,кроме еды.
Скоро итоговые экзамены 11 класса,переживаю на этот счет,а тут еще и это прибавилось.Прошу помогите,что делать!
Год назад успешно похудела правильно питаясь и занимаясь спортом.Затем в этом году вес постепенно вернулся,теперь не могу похудеть.Все пытаюсь и пытаюсь,выхода с этого нету,срываюсь.
Устала уже начинать и бросать.Во время срыва ни о чем не думаю,позже жалею.Не сказать что во время диеты я изнуряю себя,в силу возраста и молодого организма питаюсь 5 раз в день дефицитом калории,но стоит понервничать ,дня 3-4 опять срыв.Уже не знаю что делать.На эмоциях ни о чем не думаю ,кроме еды.
Скоро итоговые экзамены 11 класса,переживаю на этот счет,а тут еще и это прибавилось.Прошу помогите,что делать!
Что означают эти оценки?
Оценки вопросов
Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.
Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.
Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.
У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.
