Question by:
nik465
Age:
16
У меня компульсивное переедание!
Я с детства имею лишний вес,и так же постоянно с ним боролась.То разные диеты,то пп,занималась спортом и бросала,срывалась.
Год назад успешно похудела правильно питаясь и занимаясь спортом.Затем в этом году вес постепенно вернулся,теперь не могу похудеть.Все пытаюсь и пытаюсь,выхода с этого нету,срываюсь.
Устала уже начинать и бросать.Во время срыва ни о чем не думаю,позже жалею.Не сказать что во время диеты я изнуряю себя,в силу возраста и молодого организма питаюсь 5 раз в день дефицитом калории,но стоит понервничать ,дня 3-4 опять срыв.Уже не знаю что делать.На эмоциях ни о чем не думаю ,кроме еды.
Скоро итоговые экзамены 11 класса,переживаю на этот счет,а тут еще и это прибавилось.Прошу помогите,что делать!
Год назад успешно похудела правильно питаясь и занимаясь спортом.Затем в этом году вес постепенно вернулся,теперь не могу похудеть.Все пытаюсь и пытаюсь,выхода с этого нету,срываюсь.
Устала уже начинать и бросать.Во время срыва ни о чем не думаю,позже жалею.Не сказать что во время диеты я изнуряю себя,в силу возраста и молодого организма питаюсь 5 раз в день дефицитом калории,но стоит понервничать ,дня 3-4 опять срыв.Уже не знаю что делать.На эмоциях ни о чем не думаю ,кроме еды.
Скоро итоговые экзамены 11 класса,переживаю на этот счет,а тут еще и это прибавилось.Прошу помогите,что делать!
What are these ratings?
Question Ratings
Users can vote for questions they like. The best questions are featured in a special section of the website.
You can vote for a question if you found it interesting, well-described, or believe that the psychologists’ answers would be valuable for many others to read.
If you vote for a question, a link to it may later appear on your personal page in the "Liked Questions" section. Negative votes will not be displayed anywhere.
For psychologists, the questions they like will not be displayed on their personal pages.
