Внешность

Внешность и внутреннее состояние

Внешность зависит не от количества еды  и ни от качества декоративной косметики. Меня всегда удивляли люди, которые ставили акцент именно на эти вещи, будучи недовольны своим внешним видом.

Я как-то раз увидела женщину без макияжа. Меня поразил её взгляд настолько, что я ещё долго находилась под впечатлением её внешности. В ней ощущалась искренность и теплота души.

Красота снаружи связана с внутренней красотой.. Внешность связана с мышлением. То как мы мыслим, напрямую влияет на то, что и как мы видим. Внешность человека меняется с изменением мышления.

Наблюдение и анализ мышления

Важно научиться наблюдать за своим мышлением.

♦️Понаблюдай:

Что ты думаешь в течение дня? Какие мысли приходят в голову? мысли больше деструктивные или наполняющие? Что тебя радует и вдохновляет? Кто на тебя влияет, кто окружает.

♦️Проанализируй.

Каких мыслей больше.

Если ты себе не нравишься, важно начать своё изменение с анализа своего мышления.

Личная трансформация и самоценность

Когда мне не нравился мой усталый внешний вид, я поняла, что мне мешают мысли. Я их проанализировала. Отмела лишние. Научилась различать свои и не свои. Осознала, что моё "Я" больше своих мыслей и перестала их привязывать к себе. Летают себе, ну и пусть.

Когда не берешь из жизни всё то, что тебе не подходит, жить становится проще и легче. Как свежий воздух наполняет через открытую форточку комнату.

В результате я стала неудобной другим. Поскольку узнала как удобно жить мне.

Быть неудобной - это когда ты себя ценишь и любишь.
Обычно таких называют меркантильными. И этот ярлык также долго висел тенью на моих плечах и мешал радоваться жизни.

Но когда я заметила, что являюсь экраном, отражающем чужое "уродство" и другие об это ранятся, ибо я не играю в их игру. Когда я это осознала, мне стало все равно, что думают обо мне другие и стало важно, что думаю о себе я сама.

Важные навыки для личностного роста

Важный навык:

• Перестать играть в игру, в которую играют другие.
• Научиться критично мыслить.
• Научиться задавать себе вопросы. Размышлять.

Никто не знает ответа, нет профессионала в этом. Все ответы находятся внутри человека.

И я как психолог незнаю правильных мудрых ответов. А могу лишь задавать, помогающие обнаружить себя, вопросы.