Как начать собственную психотерапевтическую практику?

Я поделюсь несколькими действиями, которые помогали мне в начале пути гештальт-терапевта. Возможно, пригодятся и вам. Сразу замечу - это не аксиома. Это сугубо мой личный опыт. То, что я сама прожила, испытала, от чего-то получила результат, а от чего-то результат не получила. Если вы хотите получить этот мой опыт и что-то с ним сделать, вот, пожалуйста.

1⃣Говорить о себе.

Если вы уже состоявшийся специалист в какой-либо области, люди из вашего окружения воспринимают вас, как знакомого уже им специалиста. Вы менеджер? На вас смотрят, как на менеджера. Вы учитель? Как на учителя. Вы дизайнер? Как на дизайнера и т.д. А кто-то из ваших знакомых знает, что вы - психолог, психотерапевт? Ведь первое признание своей новой идентичности мы получаем в ближайшем окружении людей. Не стоит недооценивать этот факт!

Поэтому, первое действие - рассказывать всем людям, которые вас окружают о том, что вы - психолог, психотерапевт. Об этом должны узнать все: родители, друзья, партнеры, родственники, консьержка в доме, соседи, продавец в магазине, лечащий врач и т.д. Печатайте и раздавайте визитки, пишите в соц. сетях, просто рассказывайте о своей новой профессии в кругу родственников и друзей. Тем самым вы как-бы говорите миру: «Я тот специалист в области психологии, психотерапии, к которому можно и нужно обращаться в трудные минуты жизни. Меня можно и нужно рекомендовать и отправлять ко мне своих знакомых».

2⃣Самопрезентация.

То, что будете говорить о себе, стоит подготовить в виде самопрезентации. Она пригодится вам, вашим клиентам, и вашим коллегам. Форма подачи самопрезентации может быть в виде анкеты, резюме, презентации и т.п. Выберите ту форму, которая вам больше всего понравится и опишите полученный опыт и знания в области психологии / психотерапии. Описывать можно, отвечая на вопросы:

• Какой вы терапевт и чем вы можете быть полезны?
• С какой тематикой вы работаете? В чем сильны?
• С какими вопросами не работаете?
• С какой возрастной категорией людей работаете?
• В чем ваши преимущества и ограничения?
• Не забудьте указать образование, программы доп. обучения, программы повышения квалификации и т.п.

Ответить на эти вопросы поможет внутренний анализ и исследование того, что имеете и хотите иметь. Вспомните свой опыт личной терапии, опыт участия в терапевтических группах, интенсивах, специализациях, опыт обучения в группе. Вспомните своё любопытство и интерес к темам специализаций, которые вас привлекают, или академических вопросов в области психологии. Возможно вы уже знаете в какой из областей психологии, психотерапии хотите развиваться. Подумайте о том, каких тем боитесь и избегаете, с чем не будете работать.

Анализ можно сделать по типу SWOT-анализа. Матрица SWOT включает:

(1) Темы, с которыми работали со мной.

(2) Темы, с которыми я видела, как работают.

(3) Темы, с которыми я хочу научиться работать.

(4) Темы, с которыми я не хочу работать.

3⃣Психологические порталы.

В наше время не нужно в начале практики конструировать личный сайт и заниматься его продвижением. Существует много различных психологических порталов, куда приходят клиенты. Например: УПсихолога. Вы можете зарегистрироваться, изучить его особенности и заняться своим продвижением именно на этой площадке:

заходите в раздел «вопросы психологам» и отвечайте потенциальным клиентам;
пишите короткие обзорные статьи на заданную тему;
пишите эссе о вашей профессии, о ваших взглядах на мир, его устройство, законы и закономерности;
давайте свое мнение на форуме портала, делиться видением проблемы или темы, которая вам интересна;
ведите демонстрационные консультации на форуме портала.

Личной пользы от регистрации на психологическом портале масса. Занимаясь написанием статей, эссе, консультируя письменно людей, вы будете оттачивать мастерство грамотного, ясного и четкого формулирования своей мысли, будете овладевать письменной речью и учиться следить за тем, что, кому и когда лучше писать, говорить. Тренируясь писать, вам будет легче в устной речи объяснять чем вы занимаетесь, почему вы именно тот психолог, к которому стоит обратиться, получите обратную связь на свою презентацию, увидите реальных людей, которые обращаются за помощью.

4⃣Агрегаторы - сервисы подбора психологов / психотерапевтов он-лайн.

Сейчас это направление предоставления психологических услуг активно развивается. Вы пишите заявку, заполняете анкету и отсылаете администрации сервиса. Дальше, в зависимости от условий сервиса, вам предложат собеседование письменно или он-лайн. И, если вас и сервис все устраивает, вас оформляют психологом. По форме весь процесс похож на оформление договора с работодателем.

Работа через агрегатор имеет свои плюсы и минусы. И все же для начинающих самый главный плюс - клиентов приглашает и предлагает сервис.

5⃣Соц. сети.

Пишите на своей странице в какой-либо соц. сети о себе, направлении своей деятельности, вашем мировоззрении. Вас читают разные люди, в том числе и ваши будущие клиенты.

6⃣Место встречи.

У вас подготовлена самопрезентация, вы рассказываете и пишите о себе, приглашаете людей на консультацию. Прошло какое-то время и к вам “постучался” первый клиент. И тут встаёт вопрос: «Где же его принять?» Часто этот момент начинающими психологами упускается из виду. Для того, чтобы не было сюрприза с местом, следует о нём позаботиться заранее. Определите для себя как вам удобнее работать: оффлайн, или он-лайн. Соберите информацию, где и у кого сдаются кабинеты почасово. Продумайте в каком Мессенджере вам будет удобно работать он-лайн.

7⃣Контакты коллег.

После того, как вы определили темы, с которыми не будете работать, следует подготовить список коллег, к кому будете перенаправлять клиентов, обратившихся к вам с темами ваших ограничений. Почему это важно? Смотрите, человек который вам написал или позвонил, просмотрел десяток-другой психологов и выбрал именно вас. Он уже проделал большую работу и, если вы скажите: «Извините, это не ко мне», - ваш ответ может активировать у человека повторную психологическую травму. А ваше человеческое участие может быть целебно.

Сформулируйте уважительный и доброжелательный текст перенаправления клиента к другому специалисту и посоветуйте обратиться к коллеге, который более компетентен в проблемах обратившегося к вам человека, чем вы.

8⃣Психиатр.

К вам будут обращаться люди с такими проблемами, которые стоит обсудить с врачом-психиатром. Вам нужно будет направить к нему клиента на консультацию для более точной диагностики и вести этого клиента коллегиально. Иметь контакты проверенных психиатров лучше заранее.

9⃣Время.

Не торопитесь. Дайте себе время. Дайте время своему клиенту выбрать вас и прийти к вам. Из моей собственной статистики от момента, как клиент решил, что может ему стоит обратиться к психологу, до того момента, как он пришёл на встречу может пройти от 3 месяцев до 1,5 лет. Если вы суетитесь и тревожитесь, заполняя собственными переживаниями пространство, то «толкаете воду». Позвольте вашей практике вырасти естественным путём, как, например, дереву. А пока наблюдаете, как растёт дерево, не забывайте поливать и удобрять почву - рассказывайте о себе, пишите в соц. сетях, отвечайте на вопросы, пишите короткие статьи и т.д.

В процессе могут подниматься разные чувства - тревога, страх, стыд и т.п. Не отчаивайтесь, сразу идите на супервизию.

🔟Ресурсы, опоры и поддержка.

Ищите свои собственные точки опоры, которые будут поддерживать вашу терапевтическую идентичность. Ищите такие ресурсы, которые помогают справляться со страхом, стыдом и тревогами. Ресурсы, которые пригодятся во время первой встречи справиться с тревогой. Ресурсы, которые пригодятся в дальнейшем при работе с сложными клиентскими запросами. Чтобы самосаботаж не имел ни малейшего шанса, начинайте искать ресурсы и опоры с самого начала вашего терапевтического пути. А то так можно никогда и не начать практику…

Ресурсами и опорами может быть:

личная супервизия, супервизионная группа, личная терапия, интервизирская группа, интенсивы;
мысли, облеченные в слова и подаренные вам тренером, учителем, терапевтом, или супервизором;
упражнения, которые дают вам почву под ногами;
рефлексия на тему «Моя терапевтическая практика»;
собственные статистические данные, которые будут вдохновлять и др.

Именно о поиске своих ресурсов и опор, об осознании задач первого контакта с клиентом, устойчивости в работе, способах справляться с тревогой, структурировании своих знаний в области психологии и гештальт-терапии, понимании, что и зачем вы делаете в сессии и о много другом я работаю индивидуально и в групповом формате.

© Елена Мороз,

практикующий психолог, аккредитованный гештальт-терапевт, супервизор, ведущая групп.

Опубликовано 2022-09-01 в 09:06:54