Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
Прямой эфир:
Світлана Володимирівна Матюха
Світлана Володимирівна Матюха 1 час тому: «Здравствуйте. Рассыпалась... значит хрупкая. Значит эта часть в вас все таки есть, женская, хрупкая . Но почему то эта часть вам не нравится. Не принимаете её чем-то. Может, она у»
Тетяна Штапова
Тетяна Штапова 1 час тому: «Доброго дня. Ви вже й так багато чого робите для себе і отримуєте підтвердження, що деякі способи допомагають. Але дійсно складно дати самій собі всю любов, яку потребуєте. Люд»
Володимир Анатолійович Тарасенко
Володимир Анатолійович Тарасенко 6 часов тому: «Здравствуйте, Роман! цитата: «Утрата интереса к жизни, пустота и апатия» Примите мои слова сочувствия и поддержки! Расскажите, когда впервые почувствовали утрату интереса к жизн»

Твоя ценность не зависит от денег

Деньги и богатство

More from this author

28.01.2021

Навыки, которые помогают получать удовольствие от жизни, а не страдать

Вокруг страданий столько создано мифов и унаследовано историй, перенятых в жизнь из поколения в поколение. Архетип жертвы заложен в той или иной мере в каждом из нас. И в разной степени проявляется в наших жизнях и сейчас.

25.01.2021

Твоя ценность не зависит от денег

Твоя ценность не зависит от денег ... и в то же время, является ее отражением. Сколько мы можем себе позволить уместить в себя хорошего? Эмоций, отношений, удовольствия...? Позволяем ли мы себе жить той жизнью, которую хотим? Вы...

05.03.2020

Границы

Прежде, чем сказать кому-то «да», убедитесь, что не говорите «нет» самому себе. Действительно ли я хочу сегодня делать то, о чем меня просят или я просто боюсь кого-то обидеть своим отказом?

05.03.2020

Почему мы боимся злиться?

В своей практике часто сталкиваюсь с тем, что люди не позволяют себе проявлять весь спектр эмоций. А для здорового функционирования организма они все нужны. Почему же люди уже во взрослом возрасте бояться проявлять свои эмоции, злость, в частности

18.09.2019

Арт-терапия - мой любимый метод в консультировании

Я человек довольно-таки творческий, поэтому и методы в работе я предпочитаю подобные ;) Сегодня хочу поговорить об одном из направлений, которое я применяю в своей работе – арт-терапии. Если кратко, то арт-терапия – это терапия

18.09.2019

И снова про ресурсы

Вот и вырастает взрослый человек, который всю жизнь следует этому правилу – отдавать другим, потому что так «надо». А почему, а зачем, а кому так надо? А мне так надо?

12.07.2019

Пирамида потребностей Роберта Дилтса

Вот так выглядит пирамида потребностей Роберта Дилтса. Как видите, она состоит из уровней, которые начинаются с нашего окружения и заканчивается миссией - тем, что человек может искать всю свою жизнь и не находить. Отсюда растет неудовлетвор

08.06.2019

Умеем ли мы благодарить и замечать хорошее? 💫

Умеем ли мы благодарить и замечать хорошее? 💫⠀Ох, как часто мы склонны с обесцениванию себя и своих родных, всего того, что нас окружает и что мы получаем.⠀Для того, чтобы научиться быть в ресурсе и принимать в свою жизнь

23.02.2019

Правило 20 минут

Давно мечтаете выучить английский ? Заняться спортом ? Либо же ввести любую другую полезную привычку в свою жизнь? Быть может, вам просто необходимо войти в рабочее русло или начать сложный проект? Есть очень простой и эффективный способ для до

23.02.2019

Поиски себя и внутренний покой

Очень интересно наблюдать, как люди пытаются убежать от самих себя в поисках лучшего в другой стране, городе, отношениях 🏃🏽🏳🌈 Конечно, нет ничего плохого в том, чтобы сменить обстановку, выйти из зоны комфорта, но ,

06.08.2018

Я жить без тебя не могу

2 половинки одного целого — такую фразу очень часто можно услышать от людей, состоящих в эмоциональнозависимых отношениях. О чем это и что это за отношения?

06.08.2018

Топ—3 вещи, которые тебя разрушают

Такие простые вещи, но мало кто задумывается об их причинно-следственной связи. Живите здорово, будьте собой и достигайте СВОИХ целей с удовольствием!

Твоя ценность не зависит от денег

Твоя ценность не зависит от денег ... и в то же время, является ее отражением. 

Сколько мы можем себе позволить уместить в себя хорошего? Эмоций, отношений, удовольствия...? Позволяем ли мы себе жить той жизнью, которую хотим? 

Выбирать то, что тебе по душе, а не потому что: "так нужно", "это статусно", "не хочу быть хуже, чем другие". 

Определить и признать свой внутренний голос бывает не просто. Ведь сколько лет вы прожили в одном и том же сценарии? Ложном представлении о себе и своей жизни? Кто ты? 

Определяя свою ценность (читай бесценность) , ценность твоего опыта, ума, талантов, навыков, труда, жизни - мы можем выстроить новый уровень качества жизни. 

деньги у человека в руках

Человек, любящий себя, будет выбирать то, что ему будет приносить радость и удовольствие. Любовь к себе - это не только чувство, это еще и действие. 

Взять ответственность на себя - тоже про акт любви к себе. Ведь когда я пишу свой сценарий, то я могу написать любой сюжет. Да, безусловно, какая история без преград, преодолений и сопротивлений? Это наш рост и раскрытие внутренней силы. Но какие эмоции преобладают у вашей стори? И к чему стремится ваш главный герой? 

Так и в жизни. 

Каждый из нас родился и вырос в определенной среде, которая наложила отпечаток на его виденье и восприятие как себя, так и окружающего мира. 

То, как мы смотри на себя, что ощущаем, что позволяем и выбираем для себя - часто работает на автомате. Подсознание хранит в себе множество неосознанных паттернов, которые мы часто даже не отслеживаем. А когда замечаем - не знаем, что с этим делать. 

Ребенок, выросший в семье, где не было любви и принятия, так и будет относится к себе в строгости, требовательности и отсутствии сопереживания к себе же самому. 

Любовь за какие-то заслуги так и будет передаваться по наследству и нестись по жизни как комплекс отличника и бесконечного достигаторства, доказывания себе и другим, что "я могу, смотрите, полюбите меня, я же хороший, я сделал то, что вы хотели". И главное ключевое здесь - "то, что  ВЫ хотели". А где здесь я? 

Отсутствие внутренних опор, раздирающее чувство вины и внутренняя пустота от предательства себя и невозможости насытиться от любого контакта, даже если там дают то, чего у вас не было - радость и любовь. 

Так проявляется недоверие и обесценивание себя - то есть старый паттерн, как защита, ведь это ново, страшно, неизвестно. Новый опыт воспринимается мозгом как опасность, поэтому так часто поднимается тревога и желание сбежать, отвернуть, опустошить себя.

Зная это и работая с этим, можно освободить себя от многих иллюзий, полученных в детстве и придти к тому, что ты уже взрослый и достойный человек. 

Опубликовано:

Комментарии
Комментировать
Пока нет комментариев
Чтобы оставить комментарий, пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. Войти / Зарегистрироваться