Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
«Лучше умереть, когда хочется жить, чем дожить до того, когда хочется уме...»

О страхе совершить ошибку

Личностный рост и полезные советы

More from this author

23.07.2023

Почему люди изменяют?

Психологи, работающие с парами, все больше приходят к выводу, что глубинной причиной измен является скудная и поверхностная близость между партнерами. При этом люди могут быть достаточно сильно привязаны и дорожить друг другом, но они не умеют выстр

30.06.2023

Существует ли сексуальная несовместимость?

Сексуальность одного человека может сильно отличаться от другой. И если такие люди объединятся в пару, тогда точно можно говорить о несовпадении. В чем эта разница может проявляться? От природы каждый из нас получил определенный тип половой

12.07.2020

Конец отношений: брошенные и бросившие

Отношения за редким исключением начинаются и заканчиваются. Причин тому много. В какой-то момент они исчерпываются и участники больше не получают чего-то важного. Или они построены таким образом, что один отдает больше, чем получает, постепенно ис

13.02.2019

Когда сексуальные проблемы в паре выгодны ей?

Не всегда семейная пара стремится разрешить проблемы сексуального характера. Они могут служить отвлекающим фактором от более сложных вопросов, связанных со взаимоотношениями друг с другом или в выборе партнера. И тех, кто отважился на изменения в ин

28.03.2018

Об уверенности в себе. Что это, откуда и зачем.

Уверенность в себе связана с доверием к себе. Неуверенность означает: «Я не верю себе». Я не верю, что справлюсь. Боюсь, что со мной произойдет что-то такое, что я не смогу выдержать. Сомневаюсь, что в сложный момент, я поступлю ...

30.12.2017

«Я люблю своего партнера, но не хочу секса с ним». Куда ушло влечение?

Одно из частых обращений супружеских пар на консультацию - недостаточное или отсутствие сексуального влечения к своему партнеру. Желание может угасать у обоих одновременно или интерес пропадает только у одного партнера.

06.12.2017

Сделать усилие и совершить насилие над собой – в чем разница?

Как понять, совершаю ли я еще здоровые усилия или уже осуществляю насилие? Какая между ними разница? Уже пора остановиться или я просто ленюсь и нужно взять себя в руки? Как поступить дальше? Сделать УСИЛИЕ и совершить НАСИЛИЕ над собой – это...

31.08.2017

О страхе совершить ошибку

Имеет ли человек право ошибиться? «Конечно!» – будет звучать со всех сторон. А, возможно, еще и с возмущением, что за глупый вопрос такой. «Ошибки – это рост, развитие и опыт! Без ошибок вообще никак и никуда!&raqu

30.07.2017

В чем разница между мужской и женской поддержкой?

В чем разница между мужской и женской поддержкой? Это как поддерживать извне или изнутри. Мужчина может поддержать женщину извне. Если она обессилена, он может позаботиться о ней и взять на себя часть ответственности.

20.03.2017

Жизнь в отношениях останавливается когда…

Стыд и страх останавливают любовь и делают отношения функциональными. Это когда человек напротив или ты сам - предмет, которым можно пользоваться или быть использованным.

О страхе совершить ошибку

опасение Имеет ли человек право ошибиться? «Конечно!»  – будет звучать со всех сторон. А, возможно, еще и с возмущением, что за глупый вопрос такой. «Ошибки – это рост, развитие и опыт! Без ошибок вообще никак и никуда!» А в реальности происходит совсем другое. Потому что права сделать неидеально на практике – нет! Осуждение, смех, в лучшем случае снисхождение, но в очень редких случаях поддержка и еще меньше радость, что это же опыт, а не ошибка и неудача!

Даже наедине с собой невозможно расслабиться и сделать то, что  хочется - от души, как получится, ведь никто вроде и не смотрит.  Лицо надо держать даже перед самим собой.  Нельзя некрасиво нарисовать, неловко станцевать, сфальшивить, когда поешь.

Отсюда вытекает идея – что если не делать сразу что-то идеально, то лучше и не браться. А идеально сразу не получится, если получится вообще когда-нибудь. И второе, начинать делать только то, что имеет  гарантированный, нужный нам, результат. 

«Вложить деньги в новый бизнес или нет? Вдруг прогорю?». «Рискнуть строить отношения с этим человеком или нет? А если я за это время упущу другие варианты?» или «Вдруг это ошибка и я разочаруюсь». «А можно ли честно сказать близкому, что я сейчас чувствую и думаю?  А если он обидеться, испугается и уйдет?»  «Начну делать то, что интересно, а потом окажется, что мне это больше не нравится. Значит, зря потратил время?» «Вот выйду с публичным выступлением и забуду слова. Это же позор! Лучше не пойду».  Да, можно рискнуть и… провалиться, проиграть, разочароваться, сожалеть, что-то упустить.  Но это тоже важная часть жизнь!

И вот из-за этого страха, сделать что-то неидеально и просто рисковать, потому что в жизни невозможно все знать наперед – огромное количество остановленных идей, творческих начинаний, отсутствие спонтанности, усиливающееся чувство нереализованности, разочарование в себе и грусть от упущенных возможностей.  Жизнь не в радость и удовольствия в ней никакого.

Часто мы задаем вопрос: «Как правильно?» Потому что если сделать неправильно – это ошибка,  глупость, неудача и не успешность. Удар по самооценке и моральные мучения гарантированы. Становясь в этот момент  уязвимым и  беспомощным,  человек больше всего нуждается в поддержке и внешней опоре, чтобы укрепить пошатнувшуюся веру в себя. Огромная удача, если есть тот, кому можно пожаловаться, кто поможет справиться со стыдом и страхом, обидой и болью, переосмыслить произошедшее и приобрести тот самый опыт, о котором все так с уважением говорят.  Поддержка нужна, чтобы не отказаться пробовать и рисковать дальше.

Очень важно, чтобы рядом оказался тот, кто не будет осуждать и винить. «Ты же у нас – неудачник! У тебя никогда ничего не получается хорошо! Не можешь – не берись! Раз уж взялся, делай хорошо. А надо было подумать, перед тем как делать!». И даже если сейчас эти осуждающие голоса, принадлежащие значимым взрослым из далекого детства, живут только в голове, их необычайно сложно трансформировать: «Так бывает!», «Я сожалею, что тебе приходится это переживать». «Все кто рискуют что-то делать, переходить из области фантазий к действию, сталкиваются с этим».

А ведь, что такое ошибка? ОШИБКОЙ МОЖНО НАЗВАТЬ ЛЮБОЕ ДЕЙСТВИЕ, КОТОРОЕ НЕ ПРИВЕЛО К ЖЕЛАЕМОМУ РЕЗУЛЬТАТУ. Когда так происходит, мы говорим: «У меня не получилось. Это было неправильно. Я сделал ошибку».  И это ведет к разочарованию и стыду. Мы думали, что так будет хорошо, а оказалось что - нет. Но если уж этого слова никак нельзя избежать, то важно ДАТЬ САМОМУ СЕБЕ ПРАВО НА ОШИБКУ! ПРАВО БЫТЬ НЕСОВЕРШЕННЫМ! И не бросать себя в случае неудачи, не стыдить и не обесценивать. Вот только тогда можно извлечь драгоценный опыт! И жить дальше – рискуя и получая удовольствие от всех своих действий. И тогда любое действие с любым результатом – это ценность!

Опубликовано:

Для архивных материалов, опубликованных до 2018 года, дата публикации может быть приблизительной.

Комментарии
Комментировать
Пока нет комментариев
Чтобы оставить комментарий, пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. Войти / Зарегистрироваться