Зв'язок між сном і психічним здоров'ям
Достатня кількість сну має вирішальне значення для нашого фізичного та психічного благополуччя. Нестача сну може мати значний вплив на наш настрій, поведінку та загальний стан психічного здоров'я.
- Національний університет «Острозька академія», бакалавр психології; магістр психології.
- Інститут когнітивно-поведінкової терапії при Українському католицькому університеті, курси «Основи психіатрії в методі КПТ», «4-річний базовий курс КПТ».
- Громадська організація «Асоціація психологів та психотерапевтів», курс «Консультація в роботі практичного психолога».
- Національний університет «Острозька академія», Інститут практичної психології та психотерапії, супервізія.
- Членство в асоціації профілактичної та антиейджинг медицини, НМАПО імені І. Я. Горбачевського.
- Членство в асоціації лікарів та психологів «Мистецтво лікування: від профілактики до якості життя», НМАПО імені І. Я. Горбачевського.
8 років досвіду роботи психологом. Проводжу індивідуальні консультації для осіб різного віку — від молоді до осіб похилого віку — з метою подолання поширених життєвих труднощів. Виконую психодіагностику з деталізованим поясненням результатів та рекомендаціями щодо стратегій подолання проблем відповідно до міжнародних класифікацій DSM-V та МКХ-11. Робота здійснюється за сучасними міжнародними протоколами NICE, APA та ВООЗ. Втручання спрямовані на розвиток особистості, покращення психологічного благополуччя та досягнення добробуту клієнта. Зокрема, працюю над поліпшенням емоційного стану, розвитком корисних навичок саморегуляції, відновленням та зміцненням самооцінки, формуванням дисципліни, навчанням ефективних стратегій подолання проблем та психологічних технік для заспокоєння, концентрації та покращення настрою. Проводжу групові психологічні тренінги для дітей та підлітків, спрямовані на розвиток особистісних навичок та покращення міжособистісного спілкування.
Перегляньте відповіді, відео та інтерв’ю цього фахівця.
14 опублікованих статей українською
Щоб відправити повідомлення цьому психологу прямо звідси, потрібно зареєструватися або увійти як користувач